Sống khỏe

Khô gà là món ăn vặt được nhiều người ưa chuộng. Món ngon này có thể “biến tấu” nhiều kiểu khác nhau để thêm phần hấp dẫn. Nhưng khô gà bao nhiêu calo, nếu ăn khô gà nhiều liệu có tốt không. Mời bạn, tham khảo bài viết này để có thêm thông tin sức khỏe hữu ích.

Có thể bạn chưa biết hạt điều bao nhiêu calo, ăn nhiều liệu có gây béo. Nếu bạn đang cần thêm thông tin hữu ích về loại hạt này, bài viết dưới đây sẽ tiết lộ các công dụng cần thiết của hạt điều đối với sức khỏe con người.

Bánh mì sandwich chứa tinh bột nên có khả năng bổ sung nhiều năng lượng cho cơ thể. Vậy bánh mì sandwich bao nhiêu calo, món ăn có gây tăng cân nhanh chóng không. Mời bạn cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Nhiều người thường xuyên ăn bún đậu mắm tôm vì có sự kết hợp đa dạng của những thực phẩm quen thuộc như bún, đậu, thịt, chả, nem, rau xanh…. Vậy, trung bình 1 suất bún đậu mắm tôm bao nhiêu calo? Và nếu ăn nhiều có béo không.

Với hương vị thơm béo đậm đà, gà rán có lớp bột chiên vàng giòn tan trở thành món ăn “đốn tim” những người sành ăn. Tuy nhiên ăn nhiều gà rán sẽ gây mập. Vậy bạn có biết gà rán bao nhiêu calo?

Nếu như bạn đang phân vân về hàm lượng calo có trong các loại hoa quả quen thuộc, bảng calo trái cây sẽ tổng hợp cho bạn biết chính xác mức năng lượng có thể nạp vào cơ thể. Tìm hiểu kĩ bài viết này để hiểu rõ và lựa chọn loại trái cây phù hợp nhất.

Trong thành phần dinh dưỡng, bánh mì thường sở hữu lượng tinh bột cao nên sẽ khiến tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên với bánh mì đen thì ngược lại. Vậy, bánh mì đen bao nhiêu calo, tại sao bạn nên ăn bánh mì đen hơn là bánh mì trắng.

Bạn có biết bánh mì thịt bao nhiêu calo? Liệu ăn bánh mì thịt nhiều có giúp đạt được vóc dáng cân đối hay không. Nếu đang cần một chế độ ăn hợp lý và không mất kiểm soát cân nặng. Hãy cùng tìm hiểu cách ăn bánh mì thịt không béo nhé.

Cam chứa nguồn vitamin C dồi dào cùng nhiều dưỡng chất cần thiết. Vậy, bạn có biết một quả cam chứa bao nhiêu calo? Mang lại lợi ích gì với sức khỏe. Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Bánh Trung thu truyền thống đã trở thành một phần không thể thiếu vào ngày rằm tháng 8 hàng năm. Tùy vào nguyên liệu, cách làm và trọng lượng mà cung cấp mức năng lượng khác nhau. Vậy, 1 chiếc bánh Trung thu bao nhiêu calo.

Bún được nhiều người quan tâm sử dụng thay cơm trong quá trình giảm cân. Vậy bún bao nhiêu calo, cách ăn bún không tăng cân như thế nào. Để nắm rõ được chỉ số năng lượng mà bún có thể cung cấp, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Với cùng một loại khoai lang nhưng nếu được chế biến thành nhiều cách thì hàm lượng calo cũng sẽ khác nhau. Nếu vậy thì món ăn “khoái khẩu” khoai lang chiên bao nhiêu calo? Liệu ăn nhiều có tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu bài viết ngay sau đây.

Bánh mì hoa cúc là một món bánh “Healthy” cho nên sẽ có nhiều câu hỏi được đặt ra như: Bánh mì hoa cúc bao nhiêu calo? Ăn nhiều có tăng cân không và ăn bao nhiêu là đủ? Vậy thì hôm nay, mời bạn tìm hiểu thông qua bài viết này.

Bạn có biết 1kg bằng bao nhiêu calo? Để giảm 1 kg cần ăn uống và luyện tập như thế nào mới hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Bánh Chocopie được nhiều người yêu thích bởi hương vị ngọt thơm béo ngậy. Bạn có biết bánh Chocopie bao nhiêu calo? Liệu ăn nhiều có béo không? Hãy cùng theo dõi các chia sẻ trong bài viết dưới đây.