Món bánh gối giòn tan ăn kèm với nước mắm chua ngọt và các loại rau đã làm say đắm biết bao người đam mê ẩm thực. Vậy bánh gối bao nhiêu calo? Người đang giảm cân có ăn được bánh gối không? Để giải đáp những thắc mắc này, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.

Trong thời gian gần đây, granola được nhiều người sử dụng trong chế độ ăn “Eat clean” của mình. Vậy granola bao nhiêu calo và ăn như thế nào để giảm cân hiệu quả? Mời bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Đậu phộng (lạc) được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm bùi, ngọt, béo. Một số món phổ biến bạn có thể biết đến như đậu phộng rang, đậu phộng da cá, vừng lạc,...Vậy bạn có biết đậu phộng bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Lạp xưởng hay lạp sườn là món ăn được cả trẻ em và người lớn yêu thích. Mặc dù có hương vị thơm ngon nhưng ăn lạp xưởng có béo không vẫn là vấn đề khiến nhiều người lo ngại. Mời bạn cùng tìm hiểu lạp xưởng bao nhiêu calo để có phương pháp bổ sung đúng cách và đảm bảo sức khỏe.

Lê là một loại quả thơm ngon cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người tập thể hình hoặc giảm cân muốn biết cụ thể lê bao nhiêu calo để có kế hoạch ăn uống phù hợp. Cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây.

Là một loại cá có hàm lượng dinh dưỡng cao, cá hồi ngày càng quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Vậy cá hồi bao nhiêu calo? Ăn cá hồi có béo không? Mời bạn cùng khám phá trong bài viết dưới đây. 

Chả cá không chỉ là món quà vặt yêu thích của giới trẻ mà còn là nguyên liệu của nhiều món ăn ngon như bún chả cá, bánh mì chả cá, chả cá kho tiêu,... Vậy chả cá bao nhiêu calories? Ăn chả cá có mập không? Tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.

Một ly thạch rau câu thơm ngon, màu sắc bắt mắt là món ăn giải nhiệt cho ngày hè được nhiều người yêu thích. Hôm nay hãy cùng Poongsan khám phá xem rau câu bao nhiêu calo và chúng mang lại những lợi ích nào cho sức khỏe.

Hạt hướng dương là món ăn vặt quen thuộc tuy nhiên ít người biết hạt hướng dương bao nhiêu calo và công dụng của loại hạt này là gì? Vậy, mời bạn khám phá ngay những chia sẻ dưới đây mỗi khi ăn hạt hướng dương.

Chân gà ngâm sả tắc, chân gà nướng, chân gà rút xương... trở thành một trong những món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, những món ăn chế biến từ chân gà có hàm lượng calo lớn nên có thể tăng cân. Vậy chân gà bao nhiêu calo và có tác dụng gì với cơ thể. Mời bạn cùng đi tìm câu trả lời ngay sau đây.

Quả na là một loại trái cây thơm ngon được nhiều người yêu thích. Nhưng không phải ai cũng biết quả na bao nhiêu calo? Theo đó, mời bạn cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích về thức quả này trong bài viết dưới đây.

Thịt kho tàu từ lâu đã nổi tiếng là món ăn được nhiều người yêu thích, góp mặt trong bữa cơm gia đình người Việt. Với hương vị hòa quyện đậm đà, món ăn khiến bất kỳ ai cũng khó cưỡng lại được. Vậy thịt kho tàu bao nhiêu calo?

Bạn có biết 1 gói mì tôm Hảo Hảo bao nhiêu calo, giá trị và hàm lượng dinh dưỡng như thế nào hay chưa. Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây để khám phá thông tin cần thiết giúp điều chỉnh thói quen ăn uống và lên kế hoạch tập luyện hợp lý nhé.

Nho được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt và lợi ích thần kỳ cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy nho bao nhiêu calo? Nho có giúp giảm cân được không? Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

Chả giò, nem rán hay chả ram là món ăn nổi tiếng thường xuất hiện trong những dịp quan trọng của người Việt. Món ăn được chiên rán qua dầu mỡ nên có thể cung cấp lượng calo tương đối cao. Vậy chả giò bao nhiêu calo và có ảnh hưởng tới cân nặng như thế nào.