Thư giãn toàn thân

Phương pháp bấm huyệt chữa đau dạ dày được nghiên cứu có tác dụng làm giảm đau một cách nhanh chóng. Để thực hiện bấm huyệt đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ, mời bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Trong y học cổ truyền, huyệt Kiên Tỉnh có tác dụng chữa các chứng bệnh ở khu vực đầu, cổ, vai gáy rất hiệu quả. Để hiểu thêm về huyệt Kiên Tỉnh, các kiến thức tổng quan dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện điều trị một cách tốt nhất.

Huyệt Đại Chùy là một trong những huyệt vị quan trọng có tác dụng chữa đau cổ vai gáy, cơ thể mệt mỏi, tăng sức đề kháng và lưu thông khí huyết. Để hiểu rõ hơn về huyệt Đại Chùy, mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Huyệt Thận Du được ứng dụng trong nhiều phương pháp trị liệu khác nhau, có tác dụng điều hòa kinh khí của thận. Trong đó, để tìm hiểu kỹ hơn về kỹ thuật bấm huyệt vị này, mời bạn cùng tham khảo ở bài viết dưới đây.

Phương pháp vật lý trị liệu ngày càng được nhiều người sử dụng trong quá trình hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật, chấn thương hoặc một số bệnh lý khác. Để hiểu rõ hơn về cách thực hiện vật lý trị liệu phục hồi chức năng hiệu quả, mời bạn cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Phương pháp bấm huyệt chữa đau lưng đơn giản, dễ thực hiện nhưng giúp giảm đau lưng một cách an toàn và hiệu quả. Vậy cách bấm huyệt chữa đau lưng như thế nào, mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Huyệt Phế Du là một huyệt đạo quan trọng với cơ thể, thuộc bộ phận eo, lưng và hông. Vậy huyệt Phế Du nằm ở đâu, cách xác định và day ấn thế nào, mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Bấm huyệt chữa đau vai gáy thường được ứng dụng để giảm tình trạng đau âm ỉ hoặc đau dữ dội ở cổ, sau gáy và hai bả vai, lan rộng lên thái dương hoặc lan xuống cánh tay. Vậy bạn có biết cách bấm huyệt chữa đau vai gáy như thế nào, mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Huyệt Thái Xung là huyệt vị được ứng dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để chữa trị một số bệnh lý về gan. Vậy vị trí huyệt Thái Xung nằm ở đâu, cách bấm huyệt Thái Xung tốt cho sức khỏe, mời bạn đọc cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Huyệt Dũng Tuyền nằm dưới lòng bàn chân, nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh, có mối liên hệ với hệ thống cơ quan nội tạng trong cơ thể. Vậy huyệt Dũng Tuyền có tác động như thế nào tới sức khỏe thể chất và tinh thần, mời bạn khám phá trong bài viết sau.

Nếu bạn chưa từng bấm huyệt hoặc đang tìm hiểu về cách bấm huyệt Phong Trì, bạn có thể tìm huyệt Phong Trì là gì? Cách day ấn huyệt Phong Trì để thực hành tại nhà. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây. 

Thực hiện massage mông thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu một vòng 3 săn chắc và đầy đặn đáng mơ ước. Vậy bạn nên massage mông đúng chuẩn như thế nào, mời bạn tìm hiểu các kiến thức cần thiết dưới đây.

Liệu pháp massage Thụy Điển nổi tiếng ở phương Tây nhưng lại chưa phổ biến tại các quốc gia Châu Á. Vậy massage Thụy Điển là gì, mời bạn khám phá trong bài viết sau.

Phương pháp massage tay là một trong những bí quyết của người Nhật nhằm cải thiện và nâng cao sức khỏe. Vậy có những cách massage tay giảm căng thẳng, mệt mỏi nào, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Hệ thống huyệt đạo trên cơ thể người vô cùng phức tạp nhưng lại có tác dụng kỳ diệu trong việc duy trì sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Vậy huyệt đạo là gì, có những vùng huyệt đạo nào quan trọng, mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.