Hệ thống huyệt đạo trên cơ thể người vô cùng phức tạp nhưng lại có tác dụng kỳ diệu trong việc duy trì sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Vậy huyệt đạo là gì, có những vùng huyệt đạo nào quan trọng, mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Huyệt đạo là gì?
Huyệt đạo là vị trí quy tụ thần khí của tạng phủ, kinh lạc, gân cơ, xương khớp trong cơ thể. Theo Y học cổ truyền, huyệt đạo là những đầu mối của mạch máu và các dây thần kinh nên có mối quan hệ mật thiết giữa các cơ quan với nhau. Khi bạn tác động vào một huyệt nào đó thì các huyệt liên quan khác cũng có thể cảm nhận và phản ứng theo một cách tự nhiên.
Theo sơ đồ huyệt đạo trên cơ thể người, có khoảng 365 huyệt đạo trên cơ thể con người, trong đó có 108 đại huyệt và 257 tiểu huyệt được phân bố đều khắp toàn thân và nằm cố định ở 1 vị trí. Vì thế, chúng có mối quan hệ chặt chẽ với khả năng hoạt động và chức năng của các cơ quan, các chi, tuần hoàn máu và hệ thần kinh.
Các huyệt đạo trên cơ thể bạn cần biết
Những vùng khác nhau trên cơ thể người sẽ có các huyệt đạo quan trọng khác nhau. Dưới đây là các huyệt đạo trên cơ thể người mà bạn cần biết.
Huyệt trên đầu
Số lượng các huyệt đạo trên đầu tương đối nhiều, tập trung các tế bào thần kinh quan trọng của não bộ. Theo đó, việc day bấm huyệt trên đầu sẽ giúp giảm bớt các cơn đau nhức, tăng tuần hoàn, lưu thông máu vùng mặt, giảm nhức mỏi, mất tập trung, co giật thái dương, giảm nhức mỏi mắt, đau do viêm xoang.
Bên cạnh đó, một số huyệt trên đầu còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến hệ thần kinh trung ương như tai biến mạch máu não, liệt nửa người, rối loạn chức năng giao tiếp, di chứng động mạch não.
Một số huyệt trên đầu mà bạn cần biết như sau:
- Huyệt Ấn Đường
- Huyệt Toàn Trúc
- Huyệt Thái Dương
- Huyệt Thiên Trụ
- Huyệt Suất Cốc
- Huyệt Bách Hội
- Huyệt Nghinh Hương
Huyệt cổ vai gáy
Vùng cổ vai gáy trên cơ thể người có rất nhiều huyệt vị quan trọng. Khi tác động, xoa bóp bấm vào những huyệt vị trên cơ thể có tác dụng giảm đau, cải thiện tình trạng sức khỏe rất tốt đối với người làm công sở, người lao động nặng, người bị thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa cột sống.
Đối với đau cổ vai gáy, các chuyên gia trị liệu sẽ tác động mạnh và sâu đến các huyệt đạo bị tổn thương. Một số huyệt cổ vai gáy cơ bản nhất là:
- Huyệt Phong Trì
- Huyệt Đại Chùy
- Huyệt Thiên Trụ
- Huyệt Kiên Tỉnh
- Huyệt Kiên Trung Du
- Huyệt Phong Môn
Huyệt bàn tay
Trên đôi bàn tay có rất nhiều huyệt vị, mỗi huyệt vị lại mang những chức năng hữu ích cho kinh mạch của cơ thể.
Trong học thuyết kinh mạch của Y học cổ truyền cho biết, bấm huyệt, xoa bóp và vuốt các kinh mạch trên tay sẽ rất tốt cho việc lưu thông khí huyết của cơ thể. Đặc biệt, sau khi vuốt cho tay nóng có thể phòng ngừa và hỗ trợ trị các bệnh mạch máu não sẽ rất có lợi.
Một số huyệt bàn tay quan trọng bạn cần biết:
- Huyệt Lao Cung
- Huyệt Thiếu Phủ
- Huyệt Tam Nhãn
- Huyệt Ngư Tế
- Huyệt Hợp Cốc
- Huyệt Bát Tà
- Huyệt Thập Tuyên
- Huyệt Thần Môn
- Huyệt Thái Uyên
Huyệt vùng lưng
Đau nhức lưng là tình trạng phổ biến, đặc biệt xảy ra ở những người lớn tuổi, người ít vận động hay mang vác vật nặng. Theo đó, phương pháp y học cổ truyền như day ấn, bấm vào các huyệt trên lưng giúp ngăn ngừa thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, điều chỉnh tư thế chuẩn hạn chế dẫn đến co cơ, căng cứng xương,… ở mọi lứa tuổi.
Một số huyệt vùng lưng quan trọng bạn cần biết:
- Huyệt Phế Du
- Huyệt Tâm Du
- Huyệt Cách Du
- Huyệt Can Du
- Huyệt Đởm Du
- Huyệt Tỳ Du
- Huyệt Vị Du
- Huyệt Mệnh Môn
- Huyệt Thận Du
- Huyệt Đại Trường Du
Huyệt bàn chân
Với hơn 52 huyệt đạo bàn chân được bố trí từ bên mu bàn chân, hai bên và bên dưới bàn chân. Tác động xoa bóp, day bấm đến mỗi huyệt đạo ở bàn chân có thể tăng tuần hoàn máu, đả thông kinh mạch, thư giãn dây thần kinh, cải thiện chứng mất ngủ, giảm căng thẳng, mệt mỏi, phòng ngừa những rủi ro khi chấn thương, thúc đẩy quá trình làm việc của hệ bài tiết.
6 huyệt đạo vùng bàn chân bạn cần lưu ý như sau:
- Huyệt Thương Khâu
- Huyệt Bát Phong
- Huyệt Nội Đình
- Huyệt Dũng Tuyền
- Huyệt Giải Khê
- Huyệt Thái Xung
Huyệt vùng mông
Đau vùng mông nói lên sự tổn thương ở phần mông, hình thành do nhiều nguyên nhân gây ra khó khăn trong quá trình làm việc và sinh hoạt. Do đó, để giữ sự ổn định cho khớp hông, khớp gối, giảm áp lực đối với thắt lưng thì các động tác xoa bóp bấm huyệt vùng mông sẽ tăng cường hỗ trợ tuần hoàn máu, giãn cơ, giảm đau nhức, thúc đẩy quá trình giảm ức chế lên thần kinh trung ương.
Một số huyệt vùng mông bạn cần biết như sau:
- Huyệt Thử Liêu
- Huyệt Trật Biên
- Huyệt Hoàn Khiêu
- Huyệt Trường Cường
Như vậy bài viết trên đã cung cấp thông tin tổng quan về hệ thống huyệt đạo trên cơ thể. Hy vọng bạn có thể có thêm kiến thức về những huyệt đạo quan trọng để bạn có phương pháp điều trị giảm đau nhức toàn thân phù hợp.
Hiện nay, một số thiết bị chăm sóc sức khỏe chuyên sâu ứng dụng y học cổ truyền và hiện đại có thể giúp xoa bóp bấm huyệt giảm đau nhức, căng cứng cơ bắp tương tự như bàn tay của các chuyên gia trị liệu thực thụ. Theo đó, ghế massage toàn thân chuyên dụng tích hợp con lăn massage 3D – 4D cao cấp sẽ thực hiện các động tác xoa bóp, day miết, vuốt, vỗ, đấm,… đa chiều, nhạy bén đem đến cảm giác thư giãn thoải mái trên toàn bộ cơ thể.
Để biết thêm thông tin về các sản phẩm ghế massage cao cấp của Poongsan, vui lòng liên hệ Hotline 1900 232396 hoặc trải nghiệm trực tiếp tại Hệ thống Showroom Poongsan trên toàn quốc.
