Huyệt Phế Du là một huyệt đạo quan trọng với cơ thể, thuộc bộ phận eo, lưng và hông. Vậy huyệt Phế Du nằm ở đâu, cách xác định và day ấn thế nào, mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Huyệt Phế Du là gì?
Theo tài liệu y học cổ truyền, huyệt Phế Du là một trong số 36 huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Có thể giải nghĩa “Phế” là phổi, “Du” là đưa khí vào bên trong tạng phế. Theo đó, huyệt Phế Du được hiểu huyệt phổi, thuộc nhóm huyệt tán dương khí lục phủ ngũ tạng.
Vị trí của huyệt Phế Du nằm gần phổi, đây là huyệt thứ 13 trên cơ thể nằm ở vùng Bàng Quang Kinh có tác dụng phân tán dương khí của phổi. Huyệt Phế Du chịu sự tác động bởi các lớp gân cơ gồm cơ thang, cơ bán gai của đầu, cơ ngang sườn, cơ gối cổ, cơ cổ dài, phổi,v.v.
Ngoài ra, huyệt này còn chịu tác động của thần kinh có nhánh dây thần kinh sọ não số XI (thần kinh vận động),nhánh đám rối cánh tay, nhánh đám rối cổ sâu và tiết đoạn thần kinh D3 chi phối phần da vùng huyệt.
Cách xác định huyệt Phế Du chính xác
Huyệt Phế Du nằm tại vị trí gần sát với lá phổi, nơi mà thông qua đó kinh khí của Phế có thể ngấm trực tiếp vào bên trong bề mặt cơ thể. Một số dấu hiệu gây ra rối loạn ở Phế khí trong cơ thể. Bạn có thể xác định vị trí huyệt Phế Du cụ thể như sau:
Cách 1: Huyệt Phế Du nằm ở vị trí dưới gai đốt sống lưng thứ 3, theo chiều ngang cách 1,5 thốn.
Cách 2: Huyệt Phế Du ở vị trí nằm ngang với huyệt Thân Trụ, gần sát với phổi.
Tác dụng của huyệt Phế Du bạn cần biết
Huyệt Phế Du nếu được tác động đúng cách sẽ giúp sức khỏe cải thiện và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Điều hòa khí huyết
Bấm huyệt Phế Du có thể thúc đẩy điều hòa khí huyết được lưu thông giúp chúng dễ dàng đi vào phổi hơn. Theo các thầy thuốc Đông Y, huyệt đạo này khi được đả thông và kích thích sẽ giúp cơ thể tăng cường lưu thông dương khí đến phổi, thanh lọc chất độc, đào thải cặn bã, hỗ trợ vùng phổi được khỏe mạnh hơn.
Giảm viêm phổi, phế quản, hen suyễn
Tác động vào huyệt Phế Du khiến dương khí lưu thông dễ dàng hơn vào vùng phổi. Bấm huyệt Phế Du có tác dụng thanh lọc, đào thải chất độc, cặn bã ra bên ngoài giúp sức khỏe cũng như tình trạng phổi của bệnh nhân trở nên tốt hơn. Theo đó, một số bệnh về phổi như lao phổi, viêm phổi, hen suyễn, viêm phế quản có thể được điều trị bằng cách bấm huyệt Phế Du.
Đào thải cặn bã và mồ hôi độc
Việc ra mồ hôi trộm, khó kiểm soát tuyến mồ hôi có những ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc, gây cản trở cuộc sống của bạn. Khi tác động vào huyệt Phế Du có thể sử dụng phương pháp châm cứu giúp cơ thể đào thải các chất cặn bã và mồ hôi độc ra bên ngoài. Qua đó bạn có thể được cải thiện tình trạng mồ hôi trộm, giảm tiết mồ hôi và vã mồ hôi nhiều không kiểm soát.
Chữa bệnh về mắt
Huyệt Phế Du khi phối hợp với Bàng Quang Kinh có thể chữa trị các bệnh về mắt do hai huyệt này có mối liên quan mật thiết với nhau. Đặc biệt, trường hợp người bệnh bị lẹo mắt có thể chích huyệt vị này để cải thiện giảm sưng đau do bị lên lẹo.
Cách day ấn huyệt Phế Du đúng chuẩn
Để day ấn huyệt Phế Du đúng cách và đảm bảo an toàn người bệnh, bạn nên tìm đến những người có chuyên môn cao tại các cơ sở y học cổ truyền. Bạn tuyệt đối không tự ý bấm huyệt hoặc châm cứu tại nhà vì có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số các bước tác động huyệt Phế Du đơn giản mà bạn có thể tham khảo.
Bước 1: Xác định huyệt đạo theo chỉ dẫn ở trên, chụm 3 ngón tay và đặt lên vị trí của huyệt.
Bước 2: Tiến hành day ấn theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải. Bạn nên duy trì thời gian thực hiện khoảng 3 phút, có thể giảm lực nhẹ hơn nếu thấy khó chịu.
Bước 3: Thực hiện liên tục đều đặn 5 lần cho 1 liệu trình, mỗi lần cách nhau khoảng 5 phút. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất bạn nên tiến hành day ấn huyệt đạo vào mỗi buổi sáng sớm để có được tinh thần thoải mái và dễ chịu.
Lưu ý khi bấm huyệt Phế Du cho bạn
Huyệt Phế Du có vai trò quan trọng và mối liên hệ mật thiết với phổi nên có khả điều trị các bệnh về đường hô hấp. Tuy nhiên nếu bạn tác động vào huyệt sai cách sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh. Vì vậy, bạn cần lưu ý một số điều khi bấm huyệt Phế Du như sau.
Lực tác động không quá mạnh
Khi thực hiện bấm huyệt, nếu tác động lực quá mạnh vào vùng huyệt đạo sẽ gây ra những tổn thương vùng da và gây hại đối với sức khỏe. Theo đó, để đảm bảo lực tác động vào huyệt đạo không quá mạnh, bạn cần tuân thủ các bước và thao tác thực hiện phải nhịp nhàng và đều đặn.
Thực hiện kiên trì mỗi ngày
Việc kiên trì bấm huyệt thường xuyên sẽ khơi thông quá trình lưu thông máu và khí huyết trong các đường kinh của cơ thể. Bạn nên thực hiện bấm huyệt với tần suất đều đặn, cụ thể bấm huyệt hàng ngày và mỗi lần từ 15 – 20 phút, vừa day ấn vừa thư giãn, thả lỏng tinh thần.
Thăm khám bác sĩ thường xuyên
Mặc dù kỹ thuật bấm huyệt đòi hỏi những người có chuyên môn sâu thực hiện nhằm đảm bảo sức khỏe. Trong trường hợp bạn gặp bất kỳ dấu hiệu gì liên quan đến sức khỏe sau khi bấm huyệt như chóng mắt, hoa mặt, tim đập nhanh,… bạn cần đến dừng thực hiện, nghỉ ngơi và thăm khám các bác sĩ ngay tại các cơ sở y tế uy tín.
Kết hợp liệu pháp châm cứu
Những người bị bệnh nặng cần kết hợp với các phương pháp chuyên biệt để có kết quả tốt nhất. Theo đó, bạn có thể sử dụng kỹ thuật bấm huyệt và châm cứu kết hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người bệnh cũng không nên lạm dụng các liệu pháp này bởi đây chỉ là những phương pháp hỗ trợ điều trị không có tác dụng thay thế phác đồ điều trị của các bác sĩ.
Như vậy, bài viết trên đã giúp bạn có thêm kiến thức về huyệt Phế Du. Hy vọng bạn có thể ứng dụng các thông tin trên để chăm sóc và cải thiện sức khỏe tốt hơn. Bên cạnh các phương pháp bấm huyệt châm cứu với chuyên viên, bạn cũng có thể sử dụng các thiết bị massage cao cấp mang đến trải nghiệm đấm bóp thật như bàn tay chuyên gia.
Nổi bật trong số các sản phẩm chăm sóc sức khỏe ngày nay, ghế massage tại nhà sở hữu kỹ thuật xoa bóp cổ truyền kết hợp hiện đại, công nghệ thư giãn 4D chất lượng cao tối ưu hiệu quả sử dụng, giúp người dùng tận hưởng cảm giác được xoa bóp chuyên sâu vùng cổ, vai, gáy, lưng, tay, chân,v.v.
Nếu bạn muốn sở hữu sản phẩm ghế massage chất lượng, vui lòng liên hệ Hotline 1900 232396 hoặc trải nghiệm trực tiếp tại Hệ thống Showroom Poongsan trên toàn quốc.
