Sống khỏe

Bạn có biết một quả táo chứa bao nhiêu calo? Liệu ăn táo có giúp giảm cân tốt không. Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc để bạn có kế hoạch bổ sung và điều chỉnh khẩu phần ăn phù hợp.

Phở là món ăn sáng truyền thống có thể cung cấp năng lượng dồi dào cho một ngày làm việc hiệu quả. Vậy phở bao nhiêu calo? Ăn nhiều phở có béo không? Ăn như thế nào để không bị béo, mời bạn tham khảo bài viết ngay dưới đây.

Thói quen ăn nhiều cơm của người Việt sẽ khiến tăng cân nhanh chóng hoặc gây ra bệnh tiểu đường nguy hiểm. Để kiểm soát sức khỏe và cân nặng tốt hơn, cùng tìm hiểu 1 chén cơm bao nhiêu calo trong bài viết sau.

Cháo là món ăn được nhiều người ưa thích. Vậy bạn có biết trong 1 bát cháo bao nhiêu calo? Ăn cháo có giúp giảm cân không? Đừng bỏ lỡ thông tin cần thiết ở bài viết dưới đây.

Nếu bạn băn khoăn liệu khoai lang có là một loại thực phẩm phù hợp với kế hoạch giảm cân của mình. Mời bạn đi tìm đáp án cho câu hỏi 100g khoai lang bao nhiêu calo?

Phô mai con bò cười là món ăn quen thuộc, bổ dưỡng có thể hỗ trợ giảm cân và bổ sung lượng lớn protein cho quá trình tập luyện thể thao. Để có hình thể săn chắc và thon gọn, nạp một lượng vừa đủ vào cơ thể sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Vậy phô mai con bò cười bao nhiêu calo? Nên ăn mấy viên mỗi ngày? Hãy cùng Poongsan tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Với hàm lượng calo thấp, giá trị dinh dưỡng cao, cà rốt giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả. Vậy cà rốt bao nhiêu calo? Uống nước ép cà rốt sao cho hiệu quả. Mời bạn đọc và tìm hiểu ở bài viết sau đây.

Hiện nay, thiết bị chăm sóc sức khỏe ngày càng đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống. Với những gia đình có người lớn tuổi, bạn cần biết một số thiết bị chăm sóc sức khỏe cho người già rất cần thiết để phòng tránh và tầm soát những bệnh nguy hiểm.

Càng lớn tuổi, thể chất và tinh thần cần được giữ gìn và quan tâm đúng cách. Những điểm lưu ý dưới đây sẽ giúp phòng tránh bệnh tật và mang lại cuộc sống lành mạnh hơn khi chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi.

Calo là gì? Mỗi ngày nên đốt cháy bao nhiêu calo để giảm cân giữ dáng an toàn, hiệu quả? Cân bằng lượng calo nạp vào và tiêu hao hợp lý như thế nào để giúp duy trì cân nặng và cải thiện sức khỏe. 

Máy đo huyết áp là thiết bị cơ bản mà mỗi gia đình cần có để theo dõi tình trạng tim mạch mỗi ngày. Đặc biệt với người cao tuổi và những người gặp vấn đề về tim mạch, máy đo huyết áp sẽ giúp kiểm soát sức khỏe của bạn và những người thân trong gia đình tốt hơn.

Nền kinh tế phát triển, con người ngày càng có nhiều nhu cầu chăm sóc sức khỏe. Trước những đòi hỏi đó, hệ thống chăm sóc sức khỏe tích cực cung cấp các thiết bị cần thiết giúp cải thiện, phát hiện và phòng tránh sớm nguy cơ bệnh tật. 

Thiết bị chăm sóc sức khỏe ngày càng phổ biến hơn với người tiêu dùng. Hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm khác nhau cho bạn lựa chọn. Tuy nhiên, không phải thiết bị chăm sóc sức khỏe nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Một số lưu ý sau đây sẽ giúp bạn có những lựa chọn chính xác hơn nhé.

Các thiết bị chăm sóc sức khỏe ngày càng trở nên rất hữu dụng trong nhiều gia đình. Sở hữu thiết bị chăm sóc sức khỏe sẽ giúp gia đình bạn giải quyết nhiều vấn đề và hơn nữa còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Đặc biệt với những gia đình có con nhỏ thì các thiết bị sau đây là cực kỳ cần thiết.

Cân điện tử, cân cơ học là “trợ thủ đắc lực” giúp bạn theo dõi các chỉ số sức khỏe cơ bản định kỳ. Hãy tìm hiểu thêm về hai thiết bị sức khỏe này, so sánh ưu nhược điểm của cân điện tử so với cân cơ học, từ đó xác định dụng cụ phù hợp nhất với nhu cầu của mình.