Đối với gia đình có người lớn tuổi, việc tập máy chạy bộ không chỉ cần hiệu quả mà còn phải đặt yếu tố an toàn lên hàng đầu. Một cú trượt chân hay mất thăng bằng nhẹ cũng có thể gây chấn thương nếu không được kiểm soát kịp ...