Dùng Ghế Massage Khi Vừa Ăn Xong: Có Nên Hay Không?

Có nên dùng ghế massage ngay sau khi ăn không?

Nhiều người nghĩ rằng nằm thư giãn một chút sau bữa ăn sẽ giúp cơ thể nhẹ hơn. Tuy nhiên, dùng ghế massage sau khi ăn lại khiến tuần hoàn máu bị phân tán khỏi dạ dày  nơi đang cần máu để tiêu hóa thức ăn. Khi massage quá sớm, cơ thể dễ xuất hiện cảm giác đầy bụng, ợ hơi, buồn nôn hoặc khó chịu vùng thượng vị.

Đặc biệt, với người có vấn đề dạ dày, massage ngay sau bữa ăn có thể làm tăng áp lực lên cơ quan tiêu hóa, gây tác hại khi massage lúc vừa ăn xong như trào ngược hoặc co thắt nhẹ. Ngay cả khi bạn chọn chế độ nhẹ, lực day, miết, rung ở vùng lưng vẫn có thể ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa.

Không chỉ vậy, vừa ăn xong có được dùng ghế massage không còn phụ thuộc vào lượng thức ăn và thể trạng. Người ăn no hoặc ăn quá nhanh sẽ càng dễ gặp cảm giác khó chịu khi nằm ngả trên ghế. Vì vậy, hầu hết chuyên gia đều khuyến nghị: không nên dùng ghế massage khi cơ thể đang no, hãy để dạ dày có thời gian xử lý bữa ăn trước.

Bao lâu sau khi ăn thì có thể dùng ghế massage?

Sau bữa ăn, cơ thể cần thời gian để dạ dày co bóp và bắt đầu quá trình tiêu hóa. Vì vậy, thay vì massage ngay sau bữa ăn, bạn nên chờ khoảng 60 - 120 phút trước khi nằm lên ghế. Khoảng thời gian này giúp hạn chế cảm giác đầy hơi, trào ngược và giảm nguy cơ khó chịu khi massage lúc đang no.

Nếu bữa ăn nhẹ, bạn có thể dùng ghế sớm hơn khoảng 20-30 phút với lực massage thấp. Nhưng với bữa ăn nhiều chất hoặc ăn tối muộn, tốt nhất là đợi lâu hơn để đảm bảo dạ dày hoạt động ổn định. Điều này đặc biệt quan trọng với người đau dạ dày, người dễ trướng bụng hoặc hay gặp vấn đề tiêu hóa sau khi ăn.

Ngoài ra, bạn nên tránh các tư thế nằm ngửa sâu hoặc Zero Gravity ngay khi cơ thể còn no, vì dễ làm axit trào ngược lên thực quản. Thay vào đó, hãy chọn các bài thư giãn nhẹ hoặc chỉ massage chân nếu bạn cần xả stress buổi tối mà chưa thể chờ đủ thời gian.

Ưu điểm của ghế massage Poongsan giúp giảm khó chịu sau ăn

Ngay cả khi không thể sử dụng ngay sau ăn, ghế massage Poongsan vẫn mang lại cảm giác dễ chịu rõ rệt nếu bạn dùng đúng thời điểm. Sau khoảng 30-60 phút, các chế độ thư giãn sẽ giúp cơ thể thả lỏng, hỗ trợ tuần hoàn và giảm cảm giác nặng bụng đặc biệt phù hợp với những người hay khó tiêu hoặc đau dạ dày sau bữa tối.

Poongsan sở hữu hệ thống chương trình massage đa dạng, từ nhẹ nhàng, thư giãn đến day, miết, kéo giãn chuyên sâu. Khi cơ thể vẫn còn nhạy cảm sau ăn, bạn có thể chọn nhóm chế độ êm dịu tập trung vào vai, cổ, lưng trên, tránh tác động mạnh lên vùng bụng. Nhờ đó, bạn vừa được thư giãn mà vẫn bảo vệ hệ tiêu hóa.

Điểm nổi bật khác là nhiệt hồng ngoại sưởi ấm vùng lưng và eo, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn và làm giảm tình trạng co cứng sau bữa ăn. Với người thường xuyên lạnh bụng hoặc đầy hơi, hơi ấm dịu nhẹ này mang lại cảm giác dễ chịu đáng kể, hỗ trợ quá trình tiêu hóa tự nhiên của cơ thể.

Bên cạnh đó, Poongsan còn tích hợp công nghệ massage không trọng lực (Zero Gravity)  tư thế giúp giảm áp lực cột sống và thư giãn sâu. Tuy nhiên, nếu bạn còn no, hãy dùng Zero-G ở mức ngả nhẹ thay vì ngả sâu để tránh trào ngược. Khi cơ thể đã tiêu hóa ổn định, Zero Gravity sẽ giúp tăng tuần hoàn và mang lại cảm giác thả lỏng hoàn toàn.

Ngoài ra, hầu hết các sản phẩm ghế massage của Poongsan được trang bị AI Scan giúp đo cơ thể và tự điều chỉnh lực phù hợp, rất hữu ích cho người nhạy cảm vùng bụng hoặc hay khó chịu sau ăn. Bạn cũng có thể lựa chọn tư thế massage sau ăn an toàn hơn như ngồi ngả nhẹ hoặc chỉ massage chân để giảm tức bụng và kích hoạt tuần hoàn máu từ bàn chân trở lên.

Việc dùng ghế massage sau khi ăn cần được thực hiện đúng thời điểm để tránh ảnh hưởng đến tiêu hóa. Bạn nên chờ khoảng 60 -120 phút rồi mới bắt đầu massage, chọn chế độ nhẹ nhàng và tư thế phù hợp để cơ thể dễ chịu hơn. Khi sử dụng đúng cách, ghế massage Poongsan sẽ hỗ trợ thư giãn, lưu thông khí huyết và cải thiện cảm giác nặng bụng sau bữa ăn một cách an toàn.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về việc sử dụng ghế massage sau bữa ăn. Nếu bạn cần tư vấn chi tiết về mẫu ghế mát xa phù hợp, cách sử dụng đúng hoặc muốn trải nghiệm trực tiếp sản phẩm, hãy liên hệ Poongsan 19002296 chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn.

----------------------

POONGSAN - GHẾ MASSAGE TRỊ LIỆU HÀN QUỐC

Hơn 20 năm đồng hành cùng gia đình Việt

- Trang web: poongsankorea.vn/ 

- Liên hệ tư vấn: m.me/poongsanboss

- Hotline: 1900.22.96

- Kênh giải đáp: zalo.me/ghemassagepoongsan 

- Mua hàng trực tiếp: shopee.vn/poongsan.vn

Poongsan - Poongsan – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu từ Hàn Quốc với hơn 20 năm đồng hành cùng hàng triệu gia đình Việt. Với sứ mệnh nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho khách hàng, Poongsan mang đến những thiết bị cao cấp như ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp tập,... cùng hệ thống hơn 100 showroom phủ khắp toàn quốc.