Tê bì chân tay là một triệu chứng phổ biến mà nhiều người từng gặp phải, có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài theo thời gian. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, đằng sau cảm giác tê râm ran, khó chịu đó có thể ẩn chứa những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Vậy tê bì chân tay có nguy hiểm không? Đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này và khi nào cần đi khám ngay? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây của Poongsan.
Tê bì chân tay là gì?
Tê bì chân tay là tình trạng mất cảm giác một phần hoặc toàn phần ở chân hoặc tay. Tình trạng này có thể bắt gặp ở bất kỳ ai từ thanh niên cho đến những người cao tuổi.
Khi bị tê bì chân tay, bạn sẽ xuất hiện cảm giác đau nhói bất thường như kim châm không liên quan đến kích thích cảm giác. Ngoài ra, người bệnh còn cảm thấy đau, liệt ngọn chi,…
Tê bì chân tay là tình trạng mất cảm giác một phần hoặc toàn bộ chân/tay
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng tê bì tay chân
Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê bì tay chân. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp nhất:
-
Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm: Các bệnh lý này gây chèn ép lên dây thần kinh, dẫn đến tê bì tay chân, đặc biệt là khi vận động hoặc thay đổi tư thế.
-
Xơ vữa động mạch: Các mảng xơ vữa làm hẹp động mạch, giảm lưu lượng máu đến tay chân, gây tê bì và đau.
-
Viêm đa dây thần kinh: Tình trạng này xuất hiện khi hệ thần kinh ngoại biên bị tổn thương dẫn đến rối loạn cảm giác, tê tay chân.
-
Hẹp ống sống: Cột sống của người bệnh bị biến dạng, thu nhỏ lại, khiến các rễ thần kinh khi chạy qua sẽ bị chèn ép, gây ra gây tê tay chân liên tục kéo dài.
-
Tư thế ngồi, đứng không đúng: Ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế có thể gây chèn ép lên dây thần kinh và mạch máu, dẫn đến tê bì.
-
Làm việc quá sức: Làm việc nặng hoặc lặp đi lặp lại các động tác có thể gây căng thẳng và tổn thương dây thần kinh.
-
Gặp chấn thương: Dây thần kinh ngoại biên có thể bị tổn thương nếu bị ngã, tai nạn hoặc va chạm cũng sẽ dẫn đến tê bì chân tay.
-
…
Xem thêm: Tê bì chân tay là thiếu chất gì? Biện pháp khắc phục hiệu quả
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng tê bì tay chân
Tê bì chân tay có nguy hiểm không?
Tê bì chân tay có thể là một triệu chứng không nguy hiểm nhưng cũng có thể là “lời cảnh báo” từ cơ thể về những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Nếu bạn chỉ bị tê bì chân tay không thường xuyên và không kèm theo các triệu chứng khác thì không có gì đáng lo ngại.
Tuy nhiên, nếu tê bì chân tay xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng bất thường khác như yếu cơ, đau nhức, chóng mặt, mờ mắt hoặc mất kiểm soát vận động,... bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Tê bì chân tay có nguy hiểm không phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra
Đối tượng dễ gặp phải tình trạng tê bì tay chân
Tê bì chân tay có thể xảy ra ở bất kỳ ai nhưng vẫn có một số đối tượng dễ gặp phải tình trạng này hơn như:
-
Người già, người cao tuổi: Người lớn tuổi thường có nguy cơ cao bị tê bì tay chân do quá trình lão hóa tự nhiên, dẫn đến thoái hóa cột sống, xương khớp hoặc suy giảm chức năng thần kinh. Ngoài ra, các bệnh lý phổ biến như tiểu đường, huyết áp cao, xơ vữa động mạch thường gặp ở nhóm tuổi này cũng làm tăng nguy cơ tê bì.
-
Người bị rối loạn chuyển hóa: Người bị các bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, đái tháo đường, mỡ máu cao,... cũng thường xuyên bị tê bì chân tay. Bởi nhóm người này có sự tổn thương về vi mạch, dẫn tới thiếu máu cung cấp nuôi dưỡng dây thần kinh, từ đó gây tê tay chân.
-
Phụ nữ sau sinh: Tê tay sau sinh cũng là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh. Các ngón tay của họ thi thoảng bị tê cứng, kèm theo châm chích hoặc chuột rút. Cơn đau có thể dần bị lan sang cẳng chân, mông, đùi,...
-
Người bị chấn thương hoặc phẫu thuật: Chấn thương vùng cổ, lưng, tay hoặc chân có thể làm tổn thương dây thần kinh, dẫn đến tê bì. Ngoài ra, phẫu thuật cũng có thể gây ra tình trạng này tạm thời hoặc lâu dài.
Đọc thêm: Tê bì chân tay đau mỏi vai gáy là bệnh gì? Liệu có nguy hiểm không?
Người lớn tuổi thường có nguy cơ cao bị tê bì tay chân
Các phương pháp điều trị tê bì tay chân tại nhà
Sau khi đã biết tê bì chân tay có nguy hiểm không thì bạn cần có phương pháp điều trị để có thể giảm nhẹ các triệu chứng và cải thiện tình trạng bệnh. Dưới đây là các phương pháp điều trị tê bì tay chân tại nhà hiệu quả mà bạn có thể áp dụng:
Sử dụng ghế massage
Ghế massage có thể giúp giảm tê bì tay chân hiệu quả ngay tại nhà. Các động tác massage, xoa bóp của ghế giúp kích thích lưu thông máu đến các chi, giảm tình trạng thiếu máu cục bộ gây tê bì. Ghế massage cũng giúp thư giãn các cơ bắp bị căng cứng, đặc biệt là ở vùng cổ, vai, gáy và lưng, từ đó giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép.
Sử dụng ghế massage giúp giảm tê bì tay chân
Chườm nóng/lạnh
Chườm nóng/lạnh là phương pháp giúp giãn mạch máu, tăng lưu thông máu đến vùng bị tê bì, giảm đau và thư giãn cơ bắp. Người bệnh có thể sử dụng túi chườm nóng/lạnh, khăn ấm, chai nước ấm, đá lạnh bọc trong khăn chườm lên vùng tay chân bị tê bì khoảng 15-20 phút mỗi lần, 2-3 lần mỗi ngày. Lưu ý không chườm quá nóng/lạnh để tránh gây bỏng da.
Chườm nóng/lạnh là phương pháp giúp giảm tê bì chân tay hiệu quả.
Sinh hoạt lành mạnh
Chế độ sinh hoạt lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu và phòng ngừa tê bì tay chân. Vận động thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng cơ và cải thiện chức năng thần kinh.
Ngoài ra, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung thực phẩm giàu vitamin nhóm B, vitamin D và các khoáng chất thiết yếu khác, hỗ trợ chức năng thần kinh. Tránh sử dụng các chất kích thích bởi chúng có thể làm tổn thương dây thần kinh và khiến tình trạng tê bì tay chân trở nên trầm trọng hơn.
Dùng thuốc giảm đau
Sử dụng thuốc giảm đau là phương pháp giúp giảm bớt cảm giác tê bì hiệu quả nhanh chóng. Các loại thuốc giảm đau thường được sử dụng bao gồm thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen, có thể giúp giảm đau nhẹ đến trung bình và các loại thuốc giảm đau kê đơn như gabapentin hoặc pregabalin.
Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp tạm thời không mang lại hiệu quả lâu dài. Lưu ý không tự ý sử dụng thuốc giảm đau khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Sử dụng thuốc giảm đau là phương pháp giúp giảm bớt cảm giác tê bì nhanh chóng
Tóm lại, tê bì chân tay có thể là triệu chứng không đáng lo ngại nhưng cũng là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm. Người bệnh cần xác định nguyên nhân gây tê bì chân tay để có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và kịp thời. Hy vọng thông tin giải đáp tê bì chân tay có nguy hiểm không đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tình trạng này.
Nếu bạn cần mua ghế massage để thư giãn toàn thân, giảm nhẹ triệu chứng tê bì chân tay, hãy liên hệ ngay với Poongsan để được tư vấn.
Ghế Massage Poongsan – Since 2001
Hơn 20 năm đồng hành cùng sức khỏe người Việt.
- Website: https://poongsankorea.vn/
- Trụ sở chính: Tầng M, Tòa nhà Quang Minh N02-T3, Khu Ngoại Giao Đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
- Chi nhánh: 12C-12 D Nguyên Hồng, Phường 1, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline miễn cước: 19002296
- Email: info@poongsankorea.vn
Liên hệ ngay để được tư vấn nhanh nhất! Xin chân thành cảm ơn.
