Khi mang thai, cơ thể mẹ phải hoạt động gấp đôi để nuôi dưỡng thai nhi. Tuần hoàn máu vì thế trở thành yếu tố quan trọng hàng đầu. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu lại thường xuyên bị tê chân, phù nề, hoặc mất ngủ do máu lưu thông kém. Vậy liệu ghế massage cho bà bầu giúp lưu thông máu có thực sự an toàn và mang lại lợi ích thiết thực?
Vì sao lưu thông máu quan trọng với thai kỳ?
Trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ bầu phải làm việc gấp đôi để nuôi dưỡng và bảo vệ em bé. Hệ tuần hoàn chính là đường cao tốc vận chuyển oxy, dinh dưỡng và hormone cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Khi lưu thông máu khi mang thai gặp trở ngại, cả mẹ và bé đều bị ảnh hưởng mẹ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, phù chân, còn thai nhi có thể thiếu oxy, chậm tăng cân hoặc dễ bị kích thích trong bụng.
Theo các chuyên gia, thể tích máu của phụ nữ mang thai tăng từ 30-50% so với bình thường. Điều đó có nghĩa là trái tim, tĩnh mạch và động mạch phải hoạt động liên tục để đáp ứng nhu cầu của cả hai cơ thể. Chính vì vậy, việc duy trì tuần hoàn máu ổn định và khỏe mạnh đóng vai trò cực kỳ quan trọng để mẹ bầu luôn tràn đầy năng lượng, hạn chế sưng phù và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Lúc này, những phương pháp hỗ trợ nhẹ nhàng như ghế massage hỗ trợ lưu thông máu có thể trở thành trợ lý sức khỏe đắc lực. Với cơ chế xoa bóp êm ái, làm ấm cơ thể và giảm căng cơ, ghế massage cho bà bầu giúp lưu thông máu không chỉ cải thiện tình trạng tê mỏi chân tay mà còn giúp mẹ ngủ ngon, thư giãn tinh thần yếu tố rất quan trọng trong thai kỳ.
Xem thêm:
- Mẹ Bầu Dễ Ngủ Hơn Nhờ Sử Dụng Ghế Massage Đều Đặn Mỗi Ngày
- 10+Điều Cần Đặc Biệt Lưu Ý Khi Sử Dụng Ghế Massage Cho Bà Bầu
- Top 7+ Ghế Massage Tốt Nhất Dành Cho Bà Bầu An Toàn & Êm Ái
Nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ bị tuần hoàn máu kém
Trong thai kỳ, cơ thể người mẹ trải qua rất nhiều thay đổi để thích nghi với việc nuôi dưỡng em bé. Tuy nhiên, chính những thay đổi này lại vô tình khiến lưu thông máu khi mang thai trở nên khó khăn hơn, dẫn đến cảm giác tê chân, sưng phù hoặc mệt mỏi kéo dài. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:
Sự thay đổi hormone trong cơ thể
Khi mang thai, hormone progesterone và estrogen tăng mạnh khiến thành mạch máu giãn ra để hỗ trợ lưu lượng máu tăng lên. Nhưng nếu mạch giãn quá mức, máu có thể chảy chậm lại, gây tuần hoàn máu kém và dẫn đến tình trạng nặng chân, tê mỏi hoặc phù nề.
Áp lực từ thai nhi ngày càng lớn
Càng về cuối thai kỳ, thai nhi phát triển khiến tử cung to dần và chèn ép lên tĩnh mạch chủ dưới nơi đưa máu từ chân trở về tim. Điều này khiến máu bị ứ đọng ở chi dưới, gây phù chân, tê mỏi và cảm giác nặng nề mà hầu hết mẹ bầu đều gặp phải.
Ít vận động hoặc ngồi lâu một chỗ
Các mẹ bầu làm việc văn phòng hoặc phải nằm nghỉ nhiều thường dễ bị máu lưu thông kém do cơ bắp không được co giãn thường xuyên. Việc này làm giảm khả năng tuần hoàn và dẫn đến tê cứng, nhất là vùng chân và lưng.
Tăng cân nhanh và chế độ ăn thiếu cân bằng
Khi trọng lượng cơ thể tăng quá nhanh, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Cùng với chế độ ăn nhiều muối, ít chất xơ hoặc thiếu sắt, quá trình vận chuyển máu và oxy đến tế bào cũng bị cản trở.
Chính vì những nguyên nhân trên, nhiều mẹ đã tìm đến ghế massage cho mẹ bầu như một giải pháp an toàn và tiện lợi. Các chế độ massage nhẹ nhàng, ấm áp giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm sưng phù và cải thiện đáng kể cảm giác mỏi mệt trong thai kỳ.
Cơ chế ghế massage hỗ trợ lưu thông máu cho mẹ bầu
Ghế massage hoạt động dựa trên nguyên lý kích thích nhẹ nhàng lên các vùng cơ thể để tăng cường lưu thông máu tự nhiên mà không gây áp lực lên vùng bụng. Với mẹ bầu, việc lựa chọn và sử dụng ghế massage hỗ trợ lưu thông máu đúng cách có thể mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Hệ thống túi khí co bóp nhịp nhàng giúp máu lưu thông tốt hơn
Các túi khí bố trí dọc theo vai, hông, đùi và bắp chân sẽ nhẹ nhàng phồng, xẹp luân phiên mô phỏng động tác xoa bóp của bàn tay con người. Nhờ đó, máu được đẩy tuần hoàn đều khắp cơ thể, đặc biệt là ở vùng chân nơi dễ bị ứ đọng tuần hoàn khi mang thai.
Nhiệt hồng ngoại ấm áp giúp giãn mạch và thúc đẩy lưu thông máu
Tính năng sưởi hồng ngoại ở vùng lưng và bắp chân làm giãn nở mạch máu, tăng lượng oxy tới mô cơ, giảm co cứng và đau nhức. Đặc biệt, nhiều dòng ghế massage cho bà bầu giúp lưu thông máu của Poongsan sử dụng sợi carbon cao cấp, tạo nhiệt ổn định và an toàn, giúp mẹ thư giãn sâu mà không lo quá nóng.
Tư thế Zero Gravity giảm áp lực tĩnh mạch và hỗ trợ tim hoạt động hiệu quả
Khi ở tư thế không trọng lực, phần chân được nâng cao ngang hoặc cao hơn tim, giúp máu lưu thông dễ dàng trở lại. Tư thế này còn giúp giảm tải cho hệ tim mạch, hạn chế sưng phù, tê mỏi những triệu chứng thường gặp ở tam cá nguyệt thứ 2 và 3.
Con lăn massage êm dịu kích hoạt lưu thông toàn thân
Một số dòng ghế massage toàn thân cho phụ nữ mang thai sử dụng con lăn 4D di chuyển linh hoạt theo đường cong cơ thể, mô phỏng động tác xoa bóp nhẹ nhàng ở cổ, vai, lưng và mông. Khi kết hợp cùng túi khí và nhiệt, cơ thể mẹ được đánh thức nhẹ nhàng, giúp máu và oxy lưu chuyển nhịp nhàng đến từng tế bào.
Lợi ích của việc dùng ghế massage đều đặn trong thai kỳ
Khi được sử dụng đúng cách và vào thời điểm phù hợp, ghế massage cho bà bầu giúp lưu thông máu không chỉ mang lại cảm giác thư giãn tức thì mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể trong suốt thai kỳ. Dưới đây là những lợi ích nổi bật mà mẹ bầu có thể cảm nhận rõ rệt:
Giảm tê chân, sưng phù và đau mỏi lưng
Phù chân và đau lưng là hai vấn đề phổ biến nhất khi mang thai, đặc biệt từ tháng thứ 5 trở đi. Các túi khí và con lăn của ghế massage hỗ trợ lưu thông máu giúp kích thích các nhóm cơ hoạt động, đẩy máu về tim dễ dàng hơn, từ đó giảm tình trạng ứ đọng dịch, phù nề và tê mỏi chân tay.
Cải thiện giấc ngủ và giảm stress hiệu quả
Những phút giây thư giãn trên ghế massage toàn thân cho phụ nữ mang thai giúp cơ thể sản sinh hormone endorphin, hormone hạnh phúc, giúp giảm căng thẳng và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Một giấc ngủ ngon, sâu sẽ giúp mẹ phục hồi năng lượng và hỗ trợ thai nhi phát triển ổn định.
Ổn định tuần hoàn máu, tim mạch và huyết áp
Việc massage nhẹ nhàng, có kiểm soát giúp máu lưu thông ổn định, giảm gánh nặng cho hệ tim mạch, hạn chế tình trạng hoa mắt, chóng mặt, hay tụt huyết áp thường gặp ở mẹ bầu. Nhờ vậy, mẹ cảm thấy khỏe khoắn hơn, tim hoạt động nhịp nhàng và tinh thần cũng thoải mái hơn.
Hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng và phát triển thai nhi khỏe mạnh
Khi máu lưu thông tốt, oxy và dưỡng chất được vận chuyển đến nhau thai dễ dàng hơn, giúp thai nhi phát triển tốt hơn cả về thể chất lẫn trí não. Đồng thời, hệ tiêu hóa của mẹ cũng hoạt động hiệu quả hơn, giảm chứng đầy hơi hay táo bón trong thai kỳ.
Tăng cường sức khỏe sau sinh
Massage thường xuyên trong thai kỳ giúp cơ bắp dẻo dai, tinh thần thư thái, giảm căng thẳng là tiền đề quan trọng để mẹ phục hồi nhanh sau sinh. Nhiều mẹ chia sẻ rằng việc duy trì thói quen sử dụng ghế massage nhẹ nhàng hằng ngày giúp họ ít đau nhức, ngủ ngon hơn và tinh thần vui vẻ suốt thai kỳ.
Qua bài viết này, hy vọng mẹ bầu đã hiểu rõ tầm quan trọng của việc lưu thông máu trong thai kỳ và vai trò hỗ trợ tuyệt vời của ghế massage cho bà bầu giúp lưu thông máu. Khi máu được tuần hoàn ổn định, mẹ không chỉ giảm được tình trạng tê chân, sưng phù, đau mỏi lưng mà còn giúp thai nhi hấp thu oxy và dưỡng chất tốt hơn, phát triển khỏe mạnh mỗi ngày.
Liên hệ Poongsan gần nhất qua số hotline 19002296 để được tư vấn, trải nghiệm ghế massage miễn phí và nhận ưu đãi độc quyền dành riêng cho mẹ bầu.
----------------------
POONGSAN - GHẾ MASSAGE TRỊ LIỆU HÀN QUỐC
Hơn 20 năm đồng hành cùng gia đình Việt
- Trang web: poongsankorea.vn/
- Liên hệ tư vấn: m.me/poongsanboss
- Hotline: 1900.22.96
- Kênh giải đáp: zalo.me/ghemassagepoongsan
- Mua hàng trực tiếp: shopee.vn/poongsan.vn
