Hướng Dẫn Sử Dụng Ghế Massage Cho Người Mới

Ghế massage hoạt động như thế nào?

Để sử dụng ghế massage hiệu quả, trước tiên bạn cần hiểu rõ cách mà sản phẩm hoạt động. Một chiếc ghế massage Poongsan là sự kết hợp tinh tế của nhiều công nghệ hiện đại, vận hành nhịp nhàng để mang lại trải nghiệm thư giãn, giảm đau mỏi và hỗ trợ phục hồi cơ thể.

“Bộ não” điều khiển - Bảng điều khiển và công nghệ AI

Trung tâm điều khiển của ghế là bo mạch chủ, nơi tiếp nhận và xử lý mọi thao tác từ người dùng. Các dòng ghế massage cao cấp của Poongsan được tích hợp AI Body Scan, phân tích thể trạng và gợi ý chế độ phù hợp. Điều này giúp bạn dễ dàng chọn bài massage theo nhu cầu, từ thư giãn nhẹ nhàng đến trị liệu chuyên sâu.

Công nghệ Scan Body - Xác định huyệt đạo thông minh

Ngay khi khởi động, ghế sẽ tự động quét cơ thể. Hệ thống cảm biến quang học đo chiều cao, đường cong cột sống và vị trí huyệt đạo. Nhờ vậy, con lăn sẽ tác động chính xác vào vùng cần trị liệu, tối ưu hiệu quả massage. Đây là lý do tư thế ngồi đúng và đặt cơ thể cân đối trên ghế là bước quan trọng trước khi bắt đầu.

Hệ thống con lăn - Trái tim của ghế massage

Con lăn massage đóng vai trò tạo ra cảm giác thư giãn chân thật như đôi tay chuyên gia. Poongsan sử dụng công nghệ 4D với chất liệu silicon mềm mại. Con lăn di chuyển đa hướng, mở rộng, day ấn sâu và linh hoạt. Khung SL-Track ôm sát cột sống và kéo dài từ cổ xuống tận mông, mở rộng vùng tác động và tránh bỏ sót các điểm đau nhức.

Hệ thống túi khí - Ôm trọn cơ thể

Túi khí được bố trí tại vai, tay, hông, bắp chân và bàn chân. Chu trình bơm – nén – xả khí tạo cảm giác bóp nhả nhẹ nhàng, giúp làm mềm cơ, giảm căng cứng và tăng lưu thông máu. Đây là điểm cộng lớn cho những ai thường xuyên mỏi vai gáy hoặc đau nhức tay chân.

Liệu pháp nhiệt hồng ngoại - Tăng hiệu quả trị liệu

Một số mẫu ghế massage Poongsan trang bị nhiệt hồng ngoại an toàn. Nhiệt lượng thẩm thấu sâu, giúp giãn mạch máu, kích thích tuần hoàn, làm dịu đau nhức và hỗ trợ con lăn hoạt động hiệu quả hơn. Tính năng này đặc biệt hữu ích cho người lớn tuổi, người bị thoái hóa cột sống hoặc đau lưng mãn tính.

Với sự phối hợp nhịp nhàng của từng bộ phận, ghế massage Poongsan không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn là giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện ngay tại nhà.

Hướng dẫn sử dụng ghế massage chi tiết 

Cảm giác bỡ ngỡ khi lần đầu sử dụng một ghế massage cao cấp là điều hoàn toàn bình thường. Poongsan sẽ hướng dẫn bạn từng bước để buổi trải nghiệm đầu tiên an toàn, thoải mái và hiệu quả. Mục tiêu là giúp bạn tự tin khám phá toàn bộ tính năng tuyệt vời của sản phẩm.

Chuẩn bị không gian và trang phục

Hãy đặt ghế massage ở nơi có nhiệt độ dưới 40°C, khô ráo và thoáng mát, tránh gần nguồn nước, nguồn nhiệt, bình oxy hoặc ánh nắng trực tiếp. Tốt nhất nên bố trí trong phòng điều hòa để vừa thoải mái khi sử dụng, vừa giúp tăng tuổi thọ sản phẩm. Bề mặt đặt ghế cần phẳng, khô, ưu tiên sàn gỗ hoặc trải thêm thảm để hạn chế hơi ẩm từ nền đất làm ảnh hưởng đến chất liệu da. 

Khi sử dụng, bạn nên mặc quần áo rộng rãi, mỏng nhẹ, tháo bỏ các phụ kiện kim loại, đồng hồ, thắt lưng, kẹp tóc để tránh gây trầy xước. Hạn chế để da trần tiếp xúc trực tiếp nhằm giữ độ bền và mang lại cảm giác massage tốt nhất.

Tư thế ngồi chuẩn

Ngồi sâu vào lòng ghế sao cho lưng và mông áp sát đệm, đầu, vai, tay và chân đặt đúng vào các vị trí thiết kế. Thả lỏng toàn bộ cơ thể và giữ nguyên trong 20-30 giây đầu để công nghệ Scan Body quét cơ thể, xác định chính xác huyệt đạo và điều chỉnh vị trí con lăn phù hợp. Nếu ngoại hình nhỏ hơn kích thước ghế, bạn có thể sử dụng chế độ Manual để điều chỉnh phần chân, lực massage và vùng tác động sao cho vừa vặn nhất.

Thời gian sử dụng hợp lý

Mỗi ngày nên sử dụng ghế massage từ 2-3 lần vào các thời điểm cách xa nhau, chẳng hạn sáng, trưa và tối, với mỗi lần kéo dài 15-30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất. Tránh dùng liên tục quá lâu vì có thể gây phản tác dụng và ảnh hưởng tuổi thọ của ghế. Người lớn tuổi có thể sử dụng thường xuyên hơn nhưng nên ưu tiên các chế độ nhẹ nhàng để đảm bảo an toàn.

Khởi động và chọn chế độ tự động 

Nhấn nút nguồn trên bảng điều khiển hoặc điều khiển từ xa, chờ ghế hoàn tất quá trình Scan Body, sau đó chọn chế độ Auto như “Relax” hoặc “Comfort” để làm quen. Ghế sẽ tự động ngả và bắt đầu liệu trình, bạn chỉ cần hít thở sâu, nhắm mắt và tận hưởng.

Tùy chỉnh khi đã quen sử dụng

Khi đã quen với các bài tập tự động, đây là lúc bạn nâng cấp trải nghiệm để trở thành “chuyên gia” của chính chiếc ghế massage Poongsan. Việc hiểu rõ bảng điều khiển sẽ giúp bạn tùy chỉnh theo nhu cầu, tập trung vào những vùng cơ thể cần chăm sóc nhất.

Chức năng các nút bấm phổ biến trên ghế massage:

Cài đặt thủ công

Sau khi nắm vững cách sử dụng, bạn có thể tự thiết lập liệu trình massage riêng bằng cách chọn tốc độ, cường độ, vùng massage, thời gian và kỹ thuật yêu thích như Shiatsu, nhào, lăn hoặc vỗ. Việc kết hợp nhiều kỹ thuật không chỉ mang lại cảm giác mới mẻ mà còn phù hợp hơn với nhu cầu trị liệu cá nhân.

Hướng dẫn sử dụng chế độ thủ công (Manual Mode):

• Vùng massage (Massage Area): Chọn massage toàn lưng (Full), một vùng (Partial) hoặc một điểm (Point).
• Kỹ thuật massage (Massage Technique): Chọn giữa Nhào (Kneading), Đấm (Tapping), Vỗ (Knocking), Day (Shiatsu) hoặc kết hợp.
• Tốc độ và cường độ: Điều chỉnh theo cảm nhận để đạt hiệu quả mong muốn.
• Độ rộng con lăn (Width): Căn chỉnh khoảng cách giữa hai con lăn cho vừa khớp vai.

Kết thúc và bảo quản ghế

Khi kết thúc, ghế sẽ tự dừng và trở về trạng thái ban đầu. Hãy nhấn nút nguồn để tắt hẳn, chờ ghế về tư thế thẳng rồi mới đứng dậy. Sau mỗi lần sử dụng, nên rút phích cắm để đảm bảo an toàn, đồng thời vệ sinh ghế định kỳ và tránh để vật sắc nhọn hoặc chất lỏng tiếp xúc với bề mặt để giữ sản phẩm luôn bền đẹp.

Cách chọn bài massage phù hợp với nhu cầu

Một chiếc ghế massage chỉ thật sự phát huy hết giá trị khi bạn biết chọn đúng bài tập cho tình trạng cơ thể và mục đích sử dụng. Đây không đơn thuần là “cách dùng” mà là “cách dùng hiệu quả”. Poongsan đã nghiên cứu và tích hợp nhiều liệu trình chuyên sâu để đáp ứng từng nhu cầu cụ thể.

Người làm việc văn phòng - Đau mỏi vai gáy, thắt lưng

Ngồi lâu một chỗ khiến cơ cổ, vai và lưng dưới bị căng cứng tình trạng rất phổ biến của dân văn phòng. Với nhóm này, nên ưu tiên các bài tự động như “Neck & Shoulder” (cổ vai gáy) hoặc “Back & Waist” (lưng và thắt lưng). Kỹ thuật Shiatsu (day ấn) và Kneading (xoa bóp) giúp giải tỏa điểm căng cơ nhanh chóng. 

Nếu dùng chế độ thủ công, hãy đưa con lăn đến chính xác điểm đau và giữ chế độ Point khoảng 30-60 giây. Kết hợp bật nhiệt hồng ngoại để làm mềm cơ và tăng lưu thông máu, giúp phục hồi tốt hơn.

Người lớn tuổi - Xương khớp yếu

Người lớn tuổi cần các bài massage nhẹ nhàng, tập trung vào thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu và giảm tê bì tay chân. Hãy chọn các chế độ “Relax” hoặc “Comfort” với cường độ thấp. Ưu tiên massage bằng túi khí vì lực bóp nhả êm ái, đặc biệt hiệu quả cho tay và chân. Kích hoạt Zero Gravity để giảm áp lực lên cột sống và tim, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Đừng quên bật nhiệt hồng ngoại để sưởi ấm cơ thể, giảm đau nhức khi thời tiết thay đổi và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

Vận động viên hoặc người tập thể thao

Sau vận động, cơ bắp thường đau mỏi và cần phục hồi nhanh. Bài “Stretch” (kéo giãn) là lựa chọn tối ưu: túi khí sẽ giữ chặt vai và chân, ghế ngả ra để kéo giãn toàn bộ cột sống và cơ. Các kỹ thuật mạnh như Tapping (đấm) và Knocking (vỗ) giúp phá vỡ nút thắt cơ và giảm tích tụ axit lactic. Hãy chú trọng massage chân với hệ thống con lăn và túi khí chuyên sâu cho bắp chân, gan bàn chân vùng được coi là “trái tim thứ hai” của cơ thể.

Người căng thẳng, mất ngủ

Căng thẳng và áp lực dễ dẫn đến khó ngủ hoặc ngủ không sâu. Thời điểm lý tưởng để massage là buổi tối, khoảng 30-60 phút trước khi đi ngủ. Chọn chế độ “Relax” nhẹ nhàng, bật Zero Gravity để cơ thể đạt trạng thái lơ lửng thư thái. Kết nối ghế với loa Bluetooth và mở nhạc thiền, nhạc không lời hoặc âm thanh thiên nhiên để tâm trí thả lỏng. Hơi ấm từ nhiệt hồng ngoại sẽ giúp cơ thể thư giãn sâu, dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

Những lưu ý trong quá trình sử dụng ghế massage toàn thân

Trước khi sử dụng

Hãy chọn trang phục thoải mái, mỏng nhẹ để cơ thể dễ thả lỏng và con lăn, túi khí hoạt động hiệu quả. Tránh mặc đồ có phụ kiện kim loại hoặc vật sắc nhọn như thắt lưng, kẹp tóc, đồng hồ vì có thể gây trầy xước hoặc làm hỏng da ghế. Không để cơ thể trần hoặc ướt khi ngồi, bởi mồ hôi và độ ẩm có thể khiến bề mặt da ghế nhanh xuống cấp và giảm tuổi thọ.

Một số thời điểm cần tránh sử dụng ghế massage như khi đang đói hoặc vừa ăn no, khi sốt cao, đang gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, say rượu hoặc mất ý thức tự chủ. Các đối tượng đặc biệt như phụ nữ mới mang thai, người vừa phẫu thuật xương khớp, hoặc người có cấy ghép thiết bị y tế trong cơ thể (máy tạo nhịp tim, thiết bị hỗ trợ tuần hoàn…) nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Sau khi sử dụng

Khi kết thúc quá trình massage, hãy chăm sóc ghế thường xuyên để duy trì chất lượng và độ bền. Mỗi ngày, dùng khăn mềm, sạch và hơi ẩm lau nhẹ bề mặt để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn. Nếu không sử dụng ghế trong thời gian dài, hãy phủ ghế bằng bộ bọc chuyên dụng để bảo vệ khỏi bụi và tác nhân môi trường.

Định kỳ 6 tháng, liên hệ trung tâm bảo hành Poongsan để được kỹ thuật viên kiểm tra, bảo dưỡng motor, hệ thống con lăn và vệ sinh da ghế chuyên sâu.

Một số lưu ý khác để đảm bảo an toàn và tuổi thọ sản phẩm

• Khi không dùng, để ghế ở trạng thái nghỉ hoàn toàn.
• Không leo trèo hoặc đứng lên ghế, đặc biệt khi ghế đang hoạt động hoặc ở tư thế ngả, tránh hư hỏng cơ chế massage chân.
• Tránh để vật nuôi lại gần để đảm bảo vệ sinh và tránh làm trầy xước da ghế.
• Không mang nước uống hoặc chất lỏng lên ghế để phòng đổ vào hệ thống điện, gây hư hỏng.
  Tuân thủ mức cân nặng khuyến cáo dưới 120kg để bảo vệ mô tơ và kết cấu khung.
• Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như tiếng động lạ, rung giật mạnh, hoặc tính năng hoạt động không ổn định, hãy ngừng sử dụng và liên hệ ngay trung tâm bảo hành để được hỗ trợ kịp thời.

Mẹo tăng hiệu quả khi dùng ghế massage mỗi ngày

Để biến chiếc ghế massage thành một phần không thể thiếu trong lối sống lành mạnh, bạn có thể áp dụng những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây:

• Thiết lập thói quen: Chọn một khung giờ cố định mỗi ngày để sử dụng, chẳng hạn sau khi đi làm về để xả stress hoặc trước khi ngủ để dễ dàng có giấc ngủ sâu. Việc duy trì đều đặn giúp cơ thể hình thành chu trình thư giãn tự nhiên.
• Tối đa hóa trải nghiệm thư giãn: Hãy coi 20 phút massage là thời gian “vàng” của riêng bạn. Nhắm mắt, hít thở sâu, kết hợp nghe nhạc nhẹ, sách nói hoặc âm thanh thiên nhiên. Hạn chế sử dụng điện thoại và thiết bị điện tử để tâm trí thật sự được nghỉ ngơi.
• Uống nước ấm sau khi massage: Liệu trình massage kích thích tuần hoàn máu và trao đổi chất, vì vậy uống một ly nước ấm ngay sau đó sẽ giúp bù nước và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố hiệu quả hơn.

Vệ sinh và bảo dưỡng - Giữ ghế bền đẹp như mới

• Vệ sinh thường xuyên: Sau mỗi lần sử dụng, dùng khăn mềm, sạch, hơi ẩm lau nhẹ bề mặt da ghế để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn. Tránh hoàn toàn các chất tẩy rửa mạnh vì có thể làm hỏng da cao cấp.
• Bảo quản đúng cách: Nếu không sử dụng trong thời gian dài, hãy phủ ghế bằng tấm vải hoặc bạt chuyên dụng để chống bụi và bảo vệ khỏi tác động môi trường.
• Bảo dưỡng định kỳ: Liên hệ trung tâm bảo hành Poongsan để các kỹ thuật viên kiểm tra và bảo dưỡng con lăn, piston, motor, đảm bảo ghế luôn hoạt động trơn tru và bền bỉ.

Những câu hỏi thường gặp từ người mới sử dụng

Câu 1: Dùng ghế massage bao lâu là đủ?

Trả lời: Thời gian lý tưởng là 15-30 phút/lần. Các chương trình tự động trên ghế Poongsan đều được lập trình trong khoảng này để đảm bảo thư giãn sâu mà không gây quá tải cho cơ thể.

Câu 2: Ghế có phù hợp cho người cao tuổi không?

Trả lời: Rất phù hợp, với chế độ nhẹ nhàng, túi khí êm ái và nhiệt hồng ngoại hỗ trợ lưu thông máu, giảm đau nhức xương khớp. Người có bệnh nền nên hỏi ý kiến bác sĩ và bắt đầu ở cường độ thấp nhất.

Câu 3: Có nên dùng ghế massage hằng ngày không?

Trả lời: Có, nếu cảm thấy thoải mái. Nên giới hạn 1-2 lần/ngày, mỗi lần không quá 30 phút và lắng nghe phản ứng của cơ thể.

Câu 4: Ghế massage Poongsan có bền không? Chính sách bảo hành thế nào?

Trả lời: Ghế Poongsan có tuổi thọ 10-20 năm nếu bảo quản tốt. Khung thép chịu lực, da PU/Microfiber cao cấp, motor bền bỉ. Bảo hành dài hạn, bảo trì trọn đời, đảm bảo an tâm khi sử dụng.

Câu 5: Ghế phát ra tiếng ồn khi hoạt động, có phải bị lỗi?

Trả lời: Tiếng động cơ và ma sát con lăn là bình thường. Nếu xuất hiện tiếng lạch cạch, ken két bất thường, hãy ngưng sử dụng và liên hệ ngay hotline 19002296 kỹ thuật Poongsan để được tư vấn chi tiết.

Qua thông tin hướng dẫn chi tiết này, Poongsan đã đồng hành cùng bạn từ việc tìm hiểu và khám phá các thao tác những bước sử dụng đầu tiên và làm chủ các tính năng cao cấp để cá nhân hóa trải nghiệm thư giãn.

Hy vọng với hướng dẫn này, bạn đã sẵn sàng để tận hưởng trọn vẹn những lợi ích mà ghế massage Poongsan mang lại. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ đội ngũ chuyên gia qua hotline 1900.22.96, hoặc khám phá thêm các dòng ghế massage cao cấp hoặc trải nghiệm trực tiếp sản phẩm, mời bạn ghé thăm hệ thống showroom Poongsan: https://poongsankorea.vn/showroom/

----------------------

POONGSAN - GHẾ MASSAGE TRỊ LIỆU HÀN QUỐC

Hơn 20 năm đồng hành cùng gia đình Việt

- Trang web: poongsankorea.vn/  

- Liên hệ tư vấn: m.me/poongsanboss 

- Hotline: 1900.22.96

- Kênh giải đáp: zalo.me/ghemassagepoongsan  

- Mua hàng trực tiếp: shopee.vn/poongsan.vn 

Poongsan - Poongsan – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu từ Hàn Quốc với hơn 20 năm đồng hành cùng hàng triệu gia đình Việt. Với sứ mệnh nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho khách hàng, Poongsan mang đến những thiết bị cao cấp như ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp tập,... cùng hệ thống hơn 100 showroom phủ khắp toàn quốc.