LƯU Ý ĐẶC BIỆT BÀ BẦU CÓ NÊN NGỒI GHẾ MASSAGE KHÔNG

Massage giúp phụ nữ giảm bớt các áp lực lên cơ thể, tránh tình trạng đau nhức kéo dài dẫn đến trầm cảm, cáu gắt trong thời gian mang thai. Vậy, bà bầu có nên ngồi ghế massage không, một số lưu ý dưới đây sẽ giúp mẹ điều chỉnh và sử dụng ghế đúng cách.

LƯU Ý ĐẶC BIỆT BÀ BẦU CÓ NÊN NGỒI GHẾ MASSAGE KHÔNG

Lợi ích sử dụng ghế massage khi mang thai

Ghế massage nếu được sử dụng đúng cách sẽ có rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho bà bầu. Công dụng của ghế massage với phụ nữ khi mang thai:

  • Giảm đau cột sống
  • Hạn chế nguy cơ trầm cảm
  • Hỗ trợ quá trình sinh nở
  • Cải thiện tinh thần và giấc ngủ
  • Đẩy lùi tình trạng phù nề chân

Giảm đau cột sống

Khi thai nhi ngày càng lớn theo thời gian, lúc này tử cung sẽ to hơn. Điều này gây ra áp lực rất lớn lên cột sống của cơ thể người mẹ. Trong đó, ở những tháng cuối thai kỳ dễ xuất hiện các cơn đau nhức mỏi cổ, vai, gáy, lưng và thắt lưng. Bằng các bài tập xoa bóp vật lý trị liệu chuyên sâu như: sưởi ấm bằng nhiệt, co bóp khí nén… giúp đánh tan cơn đau, cải thiện lưu thông máu huyết khu vực phía trên cơ thể.

Liệu bà bầu có nên ngồi ghế massage không

Hạn chế nguy cơ trầm cảm

Chuẩn bị tâm lý để làm cha mẹ và chăm sóc một đứa con bé bỏng không phải điều dễ dàng. Trong quá trình mang thai, bản thân người mẹ cũng có những lo lắng và căng thẳng. Nhiều trường hợp mẹ bầu thường xuyên chịu căng thẳng khi mang thai dẫn đến bệnh trầm cảm nguy hiểm. Bên cạnh đó, một số nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra những bà mẹ bị căng thẳng quá mức có thể dẫn đến tình trạng khó sinh hoặc sinh con có chỉ số IQ thấp, thiếu sự tập trung.

Sử dụng ghế massage sẽ hạn chế nguy cơ trầm cảm

Hỗ trợ quá trình sinh nở

Nghiên cứu cho thấy liệu pháp xoa bóp của ghế massage giúp cho bà bầu chuyển dạ dễ dàng và rút ngắn thời gian chịu đau cho người mẹ. Khi bắt đầu có những cơn đau chuyển dạ, bạn có thể cân nhắc sử dụng ghế massage tại nhà để cơ thể thả lỏng, thư giãn thoải mái.

Cải thiện tinh thần và giấc ngủ

Để chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đón em bé chào đời, nghỉ ngơi là điều rất quan trọng đối với bà bầu. Nhưng thực tế những thay đổi về nội tiết tố luôn khiến cho mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi. Thêm vào đó, sự phát triển khác thường của cơ thể cũng làm cho cơ thể phụ nữ mang thai không được thoải mái như trước.

Nhiều bà bầu dễ rơi vào tình trạng căng thẳng trầm trọng dễ gây mất ngủ thời gian dài. Đặc biệt, khi thai nhi càng lớn sẽ chèn ép lên tử cung làm cho nhu cầu đi vệ sinh trong đêm tăng lên khiến mẹ bầu càng dễ mất ngủ hơn. Theo đó, bên cạnh cải thiện thể chất, sử dụng một chiếc ghế massage chất lượng giúp thư giãn và thả lỏng tinh thần để có một giấc ngủ dễ chất lượng và dễ dàng hơn.

Ghế massage cho bà bầu giúp cải thiện tinh thần và giấc ngủ

Đẩy lùi tình trạng phù nề

Khi tử cung ngày càng tăng chiếm nhiều không gian gây áp lực lên cơ thể, phụ nữ mang thai có thể cảm thấy đau hai bên bắp đùi. Bên cạnh đó, tình trạng co thắt cơ, chuột rút, phù nề chân thường xuyên xuất hiện trong thai kỳ. Theo đó, một trong những tác dụng của ghế massage là điều hòa lưu thông máu và khí huyết giúp giải phóng áp lực, cải thiện hệ tuần hoàn giảm áp lực lên các dây thần kinh của người phụ nữ.

Những điều bà bầu cần lưu ý khi sử dụng ghế massage

Khi hỏi bác sĩ về việc bà bầu có nên ngồi ghế massage hay không? Bạn cần kiểm tra một số yếu tố cần thiết để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Trong đó, người mẹ cần theo dõi chỉ số huyết áp, thời gian mang thai, bệnh lý đang mắc phải và sức khỏe của thai nhi để có những giải pháp thư giãn phù hợp với tình trạng cơ thể.

Theo đó, phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng ghế massage trong 3 tháng đầu bởi dễ tăng nguy cơ sảy thai. Trong trường hợp, nếu có các vấn đề liên quan tới sức khỏe như: thai yếu, bị sa tử cung, có tiền sử huyết áp cao đột biến, có tiền sản co giật hoặc cảm thấy khó chịu khi sử dụng ghế massage thì cũng không nên sử dụng ghế massage.

Những điều bà bầu cần lưu ý khi sử dụng ghế massage

Còn đối với mẹ bầu trên 3 tháng trong trường hợp cả mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh thì sau khi hỏi ý kiến bác sĩ, bạn có thể sử dụng ghế massage. Tuy nhiên, bạn cần điều chỉnh tốc độ xuống mức thấp nhất để hạn chế tác động mạnh lên thai nhi. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng chế độ massage bằng túi khí, sưởi nhiệt hồng ngoại khi thư giãn để an toàn cho mẹ bầu tốt nhất.

Phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng khi trạng thái cơ thể ổn định, không ngồi liên tục trong khoảng thời gian dài. Mỗi lần sử dụng chỉ nên kéo dài khoảng 15 – 20 phút và hai lần mỗi ngày. Để sử dụng ghế massage trong thai kỳ là an toàn, bạn chọn ghế massage chính hãng đảm bảo chất lượng và khám bác sĩ thường xuyên để có chế độ ngủ nghỉ, luyện tập phù hợp hơn.

Bà bầu có nên sử dụng ghế massage trong 3 tháng đầu

Để biết thêm thông tin về các sản phẩm ghế massage Poongsan chất lượng cho mẹ bầu, vui lòng liên hệ Hotline 1900 232 396 để được tư vấn miễn phí hoặc trải nghiệm trực tiếp tại Hệ thống Showroom Poongsan trên toàn quốc.

Xem thêm:

Poongsan – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe Hàn Quốc hơn 20 năm đồng hành cùng hàng triệu gia đình Việt. Với mục tiêu cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống cho khách hàng, Poongsan cung cấp các thiết bị chất lượng hàng đầu như ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp tập... tại Hệ thống hơn 100 showroom trải dài toàn quốc.

Chia sẻ:

NHẬN TƯ VẤN NHANH TỪ POONGSAN

Tư vấn mua hàng: 1900 232396

Tư vấn mua hàng: 1900 232396

Tư vấn mua hàng: 1900 2270

Bảo hành & CSKH: 1900 2270

Chat Zalo

Chat Zalo

Hệ thống showroom

Hệ thống showroom

Giỏ hàng

Giỏ hàng