Máy massage toàn thân ứng dụng những công nghệ hiện đại bậc nhất hiện nay phục vụ nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết cách sử dụng đúng để tận dụng tối đa lợi ích của ghế massage toàn thân. Trong bài viết này, Poongsan sẽ gửi đến bạn hướng dẫn sử dụng máy massage toàn thân từ A-Z đơn giản và dễ hiểu nhất.
Máy massage toàn thân là gì?
Máy massage toàn thân là một thiết bị hiện đại được thiết kế để chăm sóc sức khỏe, mang lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng cho cơ thể. Thiết bị này hoạt động bằng cách sử dụng những công nghệ như: con lăn massage, túi khí massage, nhiệt hồng ngoại, massage không trọng lực,... và thực hiện tác động lên các vị trí trên cơ thể.
Các dòng máy massage toàn thân hiện nay được thiết kế với nhiều kiểu dáng khác nhau như: ghế massage, đệm massage, máy massage cầm tay, máy massage cổ,... Trong đó, ghế massage là dòng sản phẩm được ưa chuộng nhất bởi khả năng massage đồng đều lên khắp cơ thể, giải quyết được nhiều vấn đề sức khỏe cho đa dạng đối tượng.
Xem thêm: Ghế mát xa toàn thân loại nào tốt? Top các mẫu ghế mát xa toàn thân đáng mua
Ghế massage là thiết bị phổ biến trong dòng sản phẩm máy massage toàn thân
Hướng dẫn sử dụng máy massage toàn thân cơ bản
Với sự tiện lợi về khả năng massage đồng đều cùng công dụng thư giãn tối đa, ghế massage là nhóm sản phẩm được nhiều người tìm kiếm và chọn mua nhất khi tham khảo những chiếc máy massage toàn thân. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng máy massage toàn thân, cụ thể là với dòng ghế massage mà bạn có thể tham khảo:
Bước 1: Điều chỉnh tư thế ngồi trên ghế
Bước đầu tiên trong hướng dẫn sử dụng máy massage toàn thân đó là điều chỉnh tư thế ngồi sao cho chính xác. Khi ngồi, bạn nên giữ cơ thể ở tư thế thoải mái nhất với vị trí như sau:
-
Phần lưng đặt sát vào đệm ghế.
-
Đặt phần đầu vào khu vực massage đầu.
-
Hai chân thả lỏng, đặt tại khu vực massage chân.
-
Cánh tay giữ thẳng, đặt vào khu vực túi khí massage tay.
Điều chỉnh tư thế ngồi đúng để tận hưởng tối đa công năng của ghế massage
Bước 2: Chọn chế độ và tính năng massage
Khi đã điều chỉnh tư thế massage thoải mái nhất, bạn khởi động ghế bằng nút nguồn Bật/Tắt trên điều khiển và chọn chế độ thư giãn phù hợp để bắt đầu massage. Theo đó, các chế độ massage sẽ được tích hợp sẵn trên màn hình điều khiển. Đặc biệt, hiện nay có một số mẫu ghế massage hiện đại còn tích hợp chế độ điều khiển bằng giọng nói, giúp việc thao tác sử dụng dễ dàng hơn nhiều.
Ngoài những chương trình massage được tích hợp sẵn trên thiết bị, người dùng cũng có thể tự thiết lập bài tập theo ý thích của mình. Một số mẫu ghế massage hiện nay cho phép người dùng tuỳ ý điều chỉnh cường độ massage, kỹ thuật xoa bóp, thời gian bài tập để cảm nhận cảm giác thoải mái nhất khi sử dụng.
Bước 3: Thư giãn và tận hưởng thao tác massage
Cuối cùng, việc của bạn là tận hưởng khoảng thời gian thư giãn với những kỹ thuật xoa bóp được tích hợp trên ghế. Tuỳ vào chương trình massage mà bạn chọn, thời gian của mỗi bài tập cũng sẽ khác nhau. Các con lăn sẽ thực hiện những động tác xoa bóp, day ấn, miết, vỗ chuyên sâu vào từng vị trí trên cơ thể.
Thư giãn và tận hưởng các chế độ massage trên ghế
Hướng dẫn sử dụng các chế độ massage
Điều quan trọng nhất khi dùng ghế massage là chọn chế độ massage phù hợp với cơ thể. Dưới đây là 2 cách chỉnh chế độ trên ghế massage đơn giản nhất:
Cách sử dụng chương trình massage tự động
Hầu hết các mẫu ghế massage trên thị trường hiện nay đều có hàng loạt các bài tập massage tự động, chuyên sâu với các kỹ thuật: nhào, miết, vỗ, bóp, đấm, lăn,... Chỉ với thao tác bấm chọn đơn giản trên điều khiển của ghế là bạn đã được tận hưởng cảm giác thư giãn ngay tức khắc. Các chương trình tự động này phù hợp với những người lần đầu tiên học cách sử dụng máy massage toàn thân.
Đặc biệt, trên một số mẫu ghế massage hiện đại như ghế massage Poongsan, nhà sản xuất đã tích hợp chế độ nhiệt hồng ngoại và công nghệ AI. Điều này giúp ghế có thể năng đo kích thước cơ thể, tự động điều chỉnh và đưa ra gợi ý chương trình massage tối ưu nhất.
Xem thêm: Báo giá máy massage toàn thân chi tiết và mới nhất
Ghế massage tích hợp nhiều chương trình massage phù hợp với mọi đối tượng
Cách cài đặt chế độ massage thủ công trên ghế
Sau một thời gian trải nghiệm các kỹ thuật massage trên ghế, bạn có thể cá nhân hoá một liệu trình massage theo sở thích của mình. Với hướng dẫn sử dụng máy massage toàn thân, bạn có thể cài đặt chế độ massage thủ công bằng cách thay đổi tốc độ massage, cường độ xoa bóp, điều chỉnh thời gian mỗi bài tập hoặc chọn vị trí massage,... Khi đó, bài tập massage sẽ được thiết lập theo mong muốn của người dùng và mang đến trải nghiệm tốt nhất.
Một số lưu ý trong hướng dẫn sử dụng máy massage toàn thân
Trong hướng dẫn sử dụng máy massage toàn thân, bạn cần lưu ý một số điều sau để tận dụng tối đa công năng và hiệu quả của thiết bị.
-
Thời gian sử dụng: Tốt nhất nên ngồi ghế khoảng 15 - 30 phút mỗi ngày, từ 3 - 4 lần mỗi tuần để hạn chế tình trạng đau nhức, bầm tím. Theo chuyên gia, thời điểm tốt nhất để sử dụng ghế là vào buổi sáng hoặc buổi tối.
-
Lưu ý về các thông số trên ghế: Bạn nên tìm hiểu về các thông số, cấu tạo, chức năng và công nghệ trên ghế trước khi sử dụng để đạt được hiệu quả thư giãn tốt nhất.
-
Đặt ghế ở không gian phù hợp: Nên đặt ghế ở không gian đủ rộng bởi ghế massage có kích thước khá lớn. Đồng thời, một số tính năng trên ghế như massage không trọng lực sẽ ngả về sau khi hoạt động và tự động lùi tường để đảm bảo an toàn. Vì thế bạn cần cân nhắc vị trí đặt ghế sao cho phù hợp để tránh hư hỏng thiết bị khi sử dụng.
-
Lưu ý trong quá trình sử dụng: Nên mặc trang phục rộng rãi, thoải mái khi nằm massage trên ghế. Theo đó, nhà sản xuất khuyến nghị người dùng không nên cởi trần trong quá trình massage để tránh mồ hôi cơ thể làm hỏng da ghế.
-
Vệ sinh sau khi sử dụng ghế: Nên vệ sinh ghế mỗi ngày để tránh bụi bẩn và mồ hôi còn sót lại trên ghế. Nếu không dùng ghế trong một thời gian dài, bạn nên dùng vải hoặc bạt phủ lên ghế để tránh bụi bặm.
Hướng dẫn sử dụng máy massage toàn thân khá đơn giản, dễ dùng, phù hợp với mọi đối tượng. Hiện nay, các mẫu ghế massage mới được đưa ra thị trường đều được hỗ trợ bảng điều khiển bằng Tiếng Việt hoặc điều khiển bằng giọng nhằm mang lại sự tiện lợi tối đa cho người dùng.
Nếu bạn còn băn khoăn và cần tìm hiểu thêm về sản phẩm, hãy liên hệ ngay với Poongsan để được hướng dẫn sử dụng ghế massage cũng như chọn mua sản phẩm chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng của mình nhé.
Ghế Massage Poongsan – Since 2001
Hơn 20 năm đồng hành cùng sức khỏe người Việt.
- Website: https://poongsankorea.vn/
- Trụ sở chính: Tầng M, Tòa nhà Quang Minh N02-T3, Khu Ngoại Giao Đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
- Chi nhánh: 12C-12 D Nguyên Hồng, Phường 1, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline miễn cước: 19002296
- Email: info@poongsankorea.vn
Liên hệ ngay để được tư vấn nhanh nhất! Xin chân thành cảm ơn.
