Ghế massage được nhiều gia đình lựa chọn như một giải pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thiết bị này. Với một số đối tượng đặc biệt, ngồi ghế massage có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng. Vậy những ai không nên ngồi ghế massage và cần lưu ý điều gì trước khi sử dụng? Hãy cùng Poongsan tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Những ai không nên ngồi ghế massage?
Ghế massage mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp. Dưới đây là 7 nhóm người được khuyến cáo nên tránh sử dụng ghế massage, để hạn chế tối đa rủi ro và tác dụng phụ không mong muốn.
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và sau khi sinh
Phụ nữ mang thai là đối tượng được cảnh báo nhiều nhất khi nói đến việc sử dụng ghế massage. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi đang trong giai đoạn hình thành và rất dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động bên ngoài. Các động tác rung, lăn, đấm bóp từ ghế massage dù nhẹ vẫn có thể kích thích tử cung và làm tăng nguy cơ động thai hoặc sảy thai.
Giai đoạn giữa thai kỳ (tháng 4–6) có thể xem xét dùng chế độ nhẹ, nhưng bắt buộc phải hỏi ý kiến bác sĩ. Tuyệt đối không được để túi khí hoặc con lăn tác động vào vùng bụng.
Ba tháng cuối, thai đã lớn, bụng nặng, ngồi ghế massage có thể gây tức bụng, khó chịu, thậm chí ảnh hưởng đến lưu thông máu.
Sau sinh, cơ thể phụ nữ vẫn còn yếu. Việc massage quá sớm đặc biệt trong 6 tháng đầu có thể khiến xương khớp bị tổn thương thêm. Với người có tiền sử sảy thai, sinh non, sa tử cung, bác sĩ thường khuyến cáo không nên ngồi ghế massage suốt thai kỳ.
Xem thêm:
Người mắc bệnh tim mạch hoặc huyết áp không ổn định
Ghế massage kích thích tuần hoàn máu và hệ thần kinh. Điều này sẽ rất tốt với người khỏe mạnh, nhưng lại tiềm ẩn rủi ro cho người bị tim mạch hoặc huyết áp.
-
Người huyết áp thấp dễ bị tụt huyết áp thêm khi massage, dẫn đến chóng mặt, buồn nôn, ngất xỉu.
-
Người huyết áp cao chưa ổn định dễ bị tăng huyết áp đột ngột nếu chọn chế độ massage mạnh hoặc dùng quá lâu.
-
Người bệnh tim mạch nặng (suy tim, mạch vành, phình tĩnh mạch...) cần tuyệt đối hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Những thay đổi đột ngột về nhịp tim hoặc lưu lượng máu có thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Người đang bị chấn thương hoặc vừa phẫu thuật
Nếu bạn đang trong quá trình hồi phục sau chấn thương hoặc phẫu thuật, ghế massage có thể cản trở quá trình lành thương tự nhiên.
-
Chấn thương cấp tính như bong gân, gãy xương, rách cơ không nên tiếp xúc với lực từ con lăn hoặc túi khí.
-
Vết thương hở hoặc bệnh ngoài da sẽ có nguy cơ nhiễm trùng nếu tiếp xúc với bề mặt ghế, dù đã vệ sinh.
-
Sau phẫu thuật, việc tác động lực lên cơ thể có thể gây bục chỉ, đau vết mổ hoặc thậm chí ảnh hưởng đến nội tạng đang phục hồi.
Người mắc các bệnh lý về xương khớp nghiêm trọng
Ghế massage chỉ phù hợp với những trường hợp đau mỏi nhẹ hoặc thoái hóa ở giai đoạn sớm. Còn với người bị:
-
Loãng xương nặng, xương thủy tinh, việc bị đè, lăn hay bóp sẽ làm tăng nguy cơ gãy xương.
-
Thoát vị đĩa đệm giai đoạn nặng hoặc viêm khớp cấp tính, nếu bị tác động sai kỹ thuật có thể làm bệnh nặng thêm, thậm chí gây chèn ép thần kinh.
Trong các trường hợp nêu trên, người bệnh nên hạn chế hoặc ngưng sử dụng ghế massage, chỉ dùng khi có chỉ định rõ ràng từ bác sĩ chuyên khoa.
Người mắc bệnh ung thư
Với bệnh nhân ung thư, ghế massage không phải là phương pháp điều trị mà chỉ có thể hỗ trợ thư giãn nếu được bác sĩ cho phép.
-
Tuyệt đối không được massage vùng có khối u, vùng xạ trị, hay vết mổ hậu phẫu.
-
Không nên chọn chế độ mạnh, massage mô sâu.
-
Chỉ sử dụng khi có sự đồng ý và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa
Trẻ nhỏ dưới 10 tuổi
Ghế massage thường được thiết kế cho người lớn. Với trẻ nhỏ, kích thước cơ thể không phù hợp dẫn đến sai lệch điểm massage.
-
Dưới 10 tuổi: Không nên dùng. Nếu dùng, phải có người lớn giám sát và chỉ sử dụng chế độ nhẹ vài phút.
-
Từ 10–14 tuổi: Có thể dùng trong giới hạn và cần được hướng dẫn kỹ. Tuyệt đối không dùng khi trẻ ở một mình.
Người đang trong trạng thái thể chất không ổn định
Ngoài các bệnh lý nêu trên, bạn cũng nên tránh sử dụng ghế massage trong các trường hợp sau:
-
Vừa ăn no: Massage có thể làm rối loạn tiêu hóa, gây đầy bụng, buồn nôn. Nên nghỉ ít nhất 1–2 tiếng sau bữa ăn.
-
Khi đói: Cơ thể mệt, dễ bị tụt đường huyết khi massage.
-
Khi say rượu: Massage lúc này có thể khiến huyết áp tụt đột ngột, gây nguy hiểm cho tim và não.
-
Mệt quá mức, sốt cao hoặc suy nhược: Thay vì thư giãn, ghế massage có thể khiến cơ thể càng thêm kiệt sức.
Một số tác hại khi sử dụng ghế massage không đúng
Dù được xem là thiết bị hỗ trợ sức khỏe, ghế massage vẫn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nếu sử dụng sai cách. Dưới đây là những rủi ro phổ biến bạn nên biết để chủ động phòng tránh.
Đau nhức, tổn thương cơ xương khớp
Sử dụng ghế massage quá lâu hoặc sai cường độ là nguyên nhân hàng đầu gây đau nhức. Nếu mỗi lần dùng vượt quá 30 phút, hoặc chọn mức đấm bóp quá mạnh, cơ thể sẽ dễ bị quá tải. Người có làn da nhạy cảm hoặc suy giãn tĩnh mạch thậm chí có thể bị bầm tím sau khi sử dụng.
Đây là lý do vì sao những ai không nên ngồi ghế massage như người loãng xương, thoái hóa nặng cần đặc biệt thận trọng khi tiếp xúc với con lăn hoặc túi khí có lực mạnh.
Tụt huyết áp, choáng váng, ảnh hưởng thần kinh
Massage làm giãn mạch, thúc đẩy lưu thông máu. Tuy nhiên, với người có huyết áp thấp hoặc cơ thể đang mệt mỏi, điều này có thể gây chóng mặt, buồn nôn, choáng váng.
Việc lạm dụng ghế massage nhiều lần trong ngày hoặc chọn chế độ sai cũng có thể gây căng thẳng cho hệ thần kinh, tạo cảm giác khó chịu thay vì thư giãn như mong muốn.
Làm trầm trọng thêm bệnh lý nền
Đây là hậu quả nghiêm trọng nhất khi người dùng phớt lờ các khuyến cáo dành cho những ai không nên ngồi ghế massage. Người mắc bệnh tim mạch, chấn thương cấp tính hay xương khớp nặng nếu cố tình sử dụng có thể khiến tình trạng bệnh tiến triển xấu hơn.
Việc điều trị lúc này sẽ trở nên khó khăn, mất nhiều thời gian và tốn kém hơn.
Lưu ý khi chọn mua ghế massage cho gia đình có nhiều đối tượng sử dụng
Mua ghế massage là khoản đầu tư đáng kể cho sức khỏe lâu dài. Với gia đình đông thành viên, đặc biệt có người già, trẻ nhỏ hoặc người đang có bệnh nền, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp là yếu tố then chốt giúp tối ưu hiệu quả và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.
Ưu tiên tính năng tùy chỉnh và công nghệ an toàn thông minh
Ghế massage dùng trong gia đình nên có khả năng thích nghi với nhiều vóc dáng và thể trạng khác nhau. Một số công nghệ quan trọng cần lưu ý:
-
Công nghệ Body Scan: Tính năng này giúp ghế tự nhận diện kích thước cơ thể, vị trí vai và các điểm huyệt quan trọng. Nhờ đó, các con lăn sẽ hoạt động đúng vị trí, giảm thiểu tối đa rủi ro cho người có sức khỏe yếu hoặc người lớn tuổi.
-
Tùy chỉnh cường độ và tốc độ massage: Ghế cần cho phép điều chỉnh nhiều mức độ, từ nhẹ đến mạnh, tùy vào nhu cầu từng thành viên.
-
Đa dạng chế độ tự động: Nên chọn các mẫu ghế có sẵn chương trình riêng cho người cao tuổi, dân văn phòng, người cần thư giãn, giúp tiết kiệm thời gian và dễ sử dụng.
-
Tính năng không trọng lực: Tư thế ngả nâng chân cao hơn tim giúp giảm áp lực cột sống, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn rất phù hợp với người già, người đau lưng.
-
Nhiệt hồng ngoại: Giúp làm ấm cơ thể, hỗ trợ giãn cơ, giảm đau nhức hiệu quả, đặc biệt ở vùng lưng và bắp chân.
Những gia đình có người cao tuổi hoặc đang trong nhóm những ai không nên ngồi ghế massage nếu không kiểm soát cường độ càng cần ưu tiên các ghế có tùy chỉnh sâu và kiểm soát tốt các tác động.
Giao diện thân thiện, dễ sử dụng cho người lớn tuổi
Nhiều người già thường gặp khó khăn khi sử dụng thiết bị điện tử. Vì vậy, các tính năng dưới đây sẽ giúp trải nghiệm massage trở nên dễ dàng hơn:
-
Bảng điều khiển rõ ràng: Ưu tiên loại có màn hình lớn, chữ rõ, nút bấm minh họa đơn giản và hỗ trợ tiếng Việt.
-
Điều khiển bằng giọng nói: Giúp người già điều khiển ghế dễ dàng mà không cần thao tác tay, rất hữu ích cho người mắt kém hoặc ít sử dụng thiết bị công nghệ.
Chọn sản phẩm chất lượng và có dịch vụ hậu mãi tốt
Khi chọn ghế massage, đừng chỉ nhìn vào mức giá. Hãy cân nhắc về chất lượng, độ bền và chính sách bảo hành, bởi ghế massage là thiết bị dùng lâu dài và liên quan trực tiếp đến sức khỏe.
-
Chất liệu da: Nên chọn da PU, microfiber cao cấp mềm mại, thoáng khí, dễ vệ sinh và bền hơn trong điều kiện khí hậu nóng ẩm như Việt Nam.
-
Thương hiệu uy tín: Ưu tiên các hãng có showroom trải nghiệm và trung tâm bảo hành rõ ràng. Điều này giúp người dùng yên tâm hơn, nhất là khi gia đình có người lớn tuổi hoặc thuộc nhóm những ai không nên ngồi ghế massage quá lâu hoặc sai chế độ.
-
Chính sách bảo hành bảo trì: Các thương hiệu tốt thường đi kèm bảo hành từ 3 - 5 năm, bảo dưỡng định kỳ, bảo trì trọn đời và luôn có sẵn linh kiện thay thế. Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy sản phẩm đáng tin cậy và an toàn.
Trước khi quyết định sử dụng hay mua ghế massage, việc tìm hiểu kỹ những ai không nên ngồi ghế massage là điều rất cần thiết. Mỗi cơ thể có thể trạng và điều kiện sức khỏe khác nhau, vì vậy lựa chọn đúng thiết bị, đúng cách sử dụng sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích mà vẫn đảm bảo an toàn. Đặc biệt với gia đình có người lớn tuổi, trẻ nhỏ hoặc người đang điều trị bệnh, hãy ưu tiên các mẫu ghế có khả năng tùy chỉnh sâu, dễ thao tác và đến từ thương hiệu uy tín để sử dụng lâu dài, hiệu quả và không gặp rủi ro.
Nếu bạn đang tìm kiếm ghế massage chất lượng, an toàn cho nhiều đối tượng sử dụng, Poongsan chính là lựa chọn đáng tin cậy. Với công nghệ hiện đại, chính sách bảo hành minh bạch, dịch vụ tận tâm và hệ thống showroom trải nghiệm toàn quốc, Poongsan luôn đồng hành cùng sức khỏe của cả gia đình bạn. Ghé showroom gần nhất hoặc inbox fanpage Poongsan để được tư vấn chi tiết ngay hôm nay!
----------------------
POONGSAN - GHẾ MASSAGE TRỊ LIỆU HÀN QUỐC
Hơn 20 năm đồng hành cùng gia đình Việt
- Trang web: poongsankorea.vn/
- Liên hệ tư vấn: m.me/poongsanboss
- Hotline: 1900.22.96
- Kênh giải đáp: zalo.me/ghemassagepoongsan
- Mua hàng trực tiếp: shopee.vn/poongsan.vn
