Đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống, tê mỏi vai gáy… đang là nỗi lo chung của nhiều người Việt, từ người cao tuổi cho đến dân văn phòng. Nhiều người truyền tai nhau rằng ghế massage có thể hỗ trợ tốt cho xương khớp, nhưng thực hư thế nào? Liệu công nghệ massage hiện đại có thực sự mang lại hiệu quả như mong đợi? Hãy cùng Poongsan tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Cơ chế ghế massage tác động lên hệ xương khớp
Để hiểu rõ tác dụng của ghế massage với cột sống và khớp, trước hết chúng ta cần nhìn vào cách chiếc ghế vận hành bên trong. Mỗi công nghệ đều được thiết kế dựa trên nguyên lý y học trị liệu kết hợp kỹ thuật hiện đại. Chính sự phối hợp này tạo nên những tác động chính xác vào cơ, khớp và huyệt đạo, mang lại hiệu quả chăm sóc chuyên sâu cho hệ cơ - xương - khớp.
Công massage dọc sống lưng kết hợp giữa con lăn 3D và khung ray SL
Con lăn 4D được ví như bàn tay chuyên gia trị liệu di chuyển dọc theo ray SL ôm sát đường cong cột sống.
Con lăn massage 4D với 4 chiều chuyển động không gian và có thể điều chỉnh tốc độ, nhịp điệu, mô phỏng gần như thật bàn tay chuyên gia trị liệu. Khi đi trên ray SL kéo dài từ cổ xuống tận đùi, con lăn không bỏ sót bất kỳ đốt sống nào. Nhờ đó, các cơ dựng sống được thư giãn đồng đều, áp lực lên đĩa đệm giảm đi rõ rệt, giúp hỗ trợ cải thiện đau lưng, sai tư thế hay chèn ép thần kinh tọa.
Liệu pháp nén khí đa vùng & tuần hoàn dịch khớp
Túi khí được bố trí ở vai, tay, hông, bắp chân và bàn chân. Chu trình bơm căng - giữ - nhả mô phỏng động tác xoa bóp nhịp nhàng, làm mềm cơ và giảm co cứng quanh khớp.
Đặc biệt, túi khí ở vùng gối, vai tạo áp lực tuần hoàn, kích thích dịch khớp lưu thông tốt hơn. Dịch khớp di chuyển sẽ nuôi dưỡng sụn, bôi trơn khớp, giảm cảm giác khô cứng và hạn chế thoái hóa. Đây là điểm cộng quan trọng cho những ai bị đau khớp gối hoặc thoái hóa khớp giai đoạn đầu.
Sức mạnh chữa lành từ nhiệt hồng ngoại
Nhiệt hồng ngoại thẩm thấu sâu 2-3 mm dưới da, giúp giãn mạch, tăng lưu thông máu đến vùng lưng - eo -bắp chân. Khi máu giàu oxy và dưỡng chất, mô cơ và khớp được nuôi dưỡng, phục hồi nhanh hơn.
Không chỉ vậy, nhiệt ấm còn mở đường cho con lăn đi sâu mà không gây khó chịu, tăng hiệu quả trị liệu và mang lại cảm giác thư giãn dễ chịu hơn hẳn.
Trạng thái không trọng lực Zero Gravity
Khi kích hoạt, ghế ngả về sau, chân nâng cao hơn tim, đưa cơ thể về trạng thái thả lỏng như trong không gian. Ở tư thế này, trọng lượng không còn dồn nén lên cột sống mà được phân tán đều, giúp đĩa đệm nghỉ ngơi và giải nén an toàn.
Ngoài ra, máu từ chi dưới trở về tim dễ dàng hơn, giảm phù nề chân, cải thiện tuần hoàn và giúp thở sâu, mang lại cảm giác nhẹ nhõm toàn thân.
Trí tuệ nhân tạo AI Body Scan
Mỗi người có vóc dáng và điểm đau khác nhau. AI Body Scan quét cơ thể trong 20-30 giây, xác định chính xác vị trí tất cả các huyệt độ để điều chỉnh con lăn, túi khí và cường độ phù hợp.
Nhờ đó, dù bạn cao 1m50 hay 1m80 vẫn có liệu trình thiết kế riêng, đảm bảo tác động đúng huyệt đạo đúng điểm đau, tăng hiệu quả trị liệu và an toàn tuyệt đối.
9+ lợi ích nổi bật cho xương khớp
Với sự kết hợp đồng bộ của các công nghệ tiên tiến, ghế massage mang đến hàng loạt lợi ích trị liệu có thể đo lường được cho hệ xương khớp. Từ giảm áp lực cột sống, cải thiện tuần hoàn dịch khớp cho đến hỗ trợ thoái hóa nhẹ mỗi tính năng đều phục vụ cho mục tiêu phục hồi và duy trì sức khỏe vận động hằng ngày.
Giảm áp lực đĩa đệm, giải nén cột sống tự nhiên
Cột sống của chúng ta phải gánh trọng lượng cơ thể suốt ngày dài. Theo thời gian, áp lực này dễ gây chèn ép đĩa đệm, dẫn đến đau nhức và hạn chế vận động.
Ghế massage Poongsan giải quyết bằng sự kết hợp của chế độ Zero Gravity và bài tập kéo giãn chiropractic. Zero Gravity phân bổ lại trọng lượng, giảm tải tức thì cho cột sống, trong khi các động tác kéo giãn tạo khoảng trống nhẹ giữa các đốt sống. Nhờ đó, áp lực lên đĩa đệm và rễ thần kinh được giải phóng, giúp phòng ngừa và hỗ trợ giảm nhẹ tình trạng phồng, lồi đĩa đệm.
Chấm dứt đau lưng, cổ - vai - gáy mãn tính
Đối với nhân viên văn phòng, tài xế hay những người ngồi lâu, tình trạng đau lưng và cổ - vai - gáy gần như không thể tránh khỏi. Ghế massage Poongsan mang đến một liệu pháp tổng hợp giúp phá vỡ vòng luẩn quẩn của cơn đau.
- Con lăn 4D trên ray SL dò tìm và day ấn sâu vào các điểm co thắt.
- Nhiệt hồng ngoại làm mềm cơ, tăng lưu thông máu.
- Túi khí vùng vai thực hiện bóp – nhả nhịp nhàng, giải phóng nút thắt cơ gây đau mỏi kinh niên.
Khi kết hợp đồng bộ, các công nghệ này không chỉ giảm đau tức thì mà còn cải thiện sự linh hoạt của cơ vai - cổ, hỗ trợ phòng ngừa tái phát đau mỏi lâu dài.
Hỗ trợ tích cực cho thoái hóa cột sống & thoát vị đĩa đệm nhẹ
Ở giai đoạn ổn định của thoái hóa cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm nhẹ, ghế massage Poongsan có thể trở thành công cụ hỗ trợ phục hồi hiệu quả tại nhà.
- Nhiệt hồng ngoại: tăng lưu thông máu, mang dưỡng chất đến nuôi dưỡng cột sống.
- Con lăn & túi khí: giảm co cứng cơ, giảm áp lực đè nén lên khu vực tổn thương.
Nhờ đó, người dùng cảm thấy giảm đau, cải thiện vận động và có thể làm chậm tiến trình thoái hóa. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế điều trị y khoa, và không nên sử dụng trong giai đoạn viêm cấp tính.
Mở rộng phạm vi vận động khớp
Cứng khớp, khó xoay vai, gập gối hay cúi người là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi hoặc những ai ít vận động. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn khiến các hoạt động hàng ngày trở nên nặng nề hơn.
Ghế massage giúp cải thiện tình trạng này nhờ các kỹ thuật day ấn, bóp nhả và kéo giãn nhẹ nhàng. Khi cơ và bao khớp được thư giãn, những điểm dính và co cứng được giải phóng, khớp sẽ trở nên linh hoạt hơn.
Không chỉ vậy, massage còn kích thích lưu thông dịch khớp chất bôi trơn tự nhiên của các khớp. Khi dịch khớp được sản sinh và luân chuyển tốt, vai, hông hay gối sẽ vận động trơn tru, giảm hẳn cảm giác khô cứng mỗi sáng thức dậy hoặc sau nhiều giờ ngồi làm việc.
Phá vỡ co cứng cơ & bao khớp, tăng cường sự linh hoạt
Sau một ngày dài ngồi nhiều giờ trước máy tính hoặc lái xe liên tục, cơ bắp thường rơi vào trạng thái co cứng, khiến cơ thể nặng nề và khó vận động. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn sẽ dễ bị đau mỏi và giảm linh hoạt trong các cử động thường ngày.
Ghế massage sử dụng hệ thống con lăn với các động tác day, miết, đấm kết hợp cùng túi khí bóp nhả nhịp nhàng. Cơ chế này giúp làm mềm cơ, giải phóng tình trạng tăng trương lực, đồng thời đánh thức lại độ đàn hồi tự nhiên của cơ bắp.
Khi cơ thể được thư giãn toàn diện, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự nhẹ nhõm, linh hoạt và tràn đầy năng lượng để sẵn sàng cho những hoạt động tiếp theo trong ngày.
Kích thích tuần hoàn dịch khớp, đẩy lùi tê bì chân tay
Một trong những nguyên nhân khiến khớp khô cứng, lục khục khi vận động chính là do dịch khớp lưu thông kém. Ghế massage với cơ chế túi khí nén - nhả quanh gối và cổ chân, kết hợp cùng chế độ rung nhẹ, sẽ giúp khuấy động dịch khớp. Điều này giống như việc tra dầu cho một chiếc bản lề, giúp bôi trơn sụn khớp và giảm tình trạng khô cứng khó chịu.
Không chỉ vậy, massage kết hợp nhiệt hồng ngoại còn thúc đẩy tuần hoàn máu toàn thân. Khi máu lưu thông tốt hơn, oxy và dưỡng chất được đưa đến tay chân đầy đủ, giảm hẳn tình trạng tê bì hay lạnh buốt thường gặp ở người ít vận động hoặc người cao tuổi.
Kết quả là bạn sẽ cảm thấy đôi chân nhẹ nhàng, các khớp trơn tru và cơ thể thoải mái hơn mỗi khi di chuyển.
Tăng tốc phục hồi sau vận động & lao động nặng
Với những ai chơi thể thao thường xuyên hoặc làm việc tay chân, quá trình phục hồi sau vận động quan trọng không kém gì lúc tập luyện. Nếu không được thư giãn đúng cách, cơ bắp dễ mỏi kéo dài, thậm chí đau nhức nhiều ngày sau đó.
Ghế massage hoạt động như một trợ lý phục hồi tại nhà. Các động tác day ấn, bóp nhả và rung nhẹ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời hỗ trợ đào thải axit lactic thủ phạm chính gây cảm giác đau mỏi cơ.
Nhờ vậy, tình trạng đau nhức cơ bắp khởi phát muộn được giảm rõ rệt. Cơ thể nhanh chóng lấy lại năng lượng, sẵn sàng cho buổi tập tiếp theo hoặc một ngày lao động mới đầy hiệu quả.
Cải thiện tư thế, xây dựng thói quen vận động lành mạnh
Ngồi gù lưng, lệch vai hay đứng sai tư thế là nguyên nhân phổ biến gây đau lưng và rối loạn cột sống. Những thói quen này thường hình thành do căng cứng cơ kéo dài mà ít ai để ý.
Ghế massage giúp giải phóng áp lực cho các nhóm cơ chủ chốt dọc cột sống, từ đó nhắc nhở cơ thể duy trì đường cong sinh lý tự nhiên. Khi được thư giãn thường xuyên, cơ thể dễ dàng giữ thẳng lưng, cân bằng vai và giảm tình trạng cong vẹo.
Theo thời gian, việc sử dụng ghế massage không chỉ giảm đau nhức mà còn hỗ trợ bạn hình thành thói quen ngồi đứng chuẩn hơn, góp phần phòng ngừa các bệnh lý về cột sống trong tương lai.
Hướng dẫn sử dụng ghế massage Poongsan an toàn & hiệu quả
Để tối đa hóa lợi ích cho xương khớp và đảm bảo an toàn, việc sử dụng ghế massage cần tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản, đồng thời tùy chỉnh theo từng đối tượng cụ thể.
Nguyên tắc chung khi sử dụng
Khi mới làm quen với ghế massage, bạn nên bắt đầu từ cường độ nhẹ và thời gian ngắn khoảng 15 phút để cơ thể dần thích nghi. Hãy uống một ly nước ấm trước và sau mỗi lần massage để hỗ trợ quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố.
Trang phục thoải mái, mỏng nhẹ và không mang phụ kiện kim loại sẽ giúp bạn thư giãn trọn vẹn, đồng thời bảo vệ bề mặt da ghế. Ngoài ra, việc ngồi đúng tư thế, lưng tựa sát vào đệm, tay và chân đặt đúng vị trí cũng rất quan trọng để các cảm biến và túi khí phát huy tối đa hiệu quả.
Dành cho người làm việc văn phòng
Đối với dân công sở thường xuyên đau mỏi cổ - vai - gáy và lưng dưới, bạn có thể sử dụng ghế 1-2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 15-20 phút. Thời điểm lý tưởng là vào giờ nghỉ trưa để nạp lại năng lượng, hoặc buổi tối sau một ngày dài làm việc.
Các chế độ gợi ý là “Thư giãn”, “Cổ & Vai”, “Kéo giãn”, kết hợp Zero Gravity để giảm tải cho cột sống. Đặc biệt, nên bật nhiệt hồng ngoại ở vùng thắt lưng để tăng hiệu quả giảm đau và phục hồi.
Dành cho người lớn tuổi
Với người cao tuổi có tình trạng thoái hóa nhẹ hoặc khớp cứng, việc sử dụng cần thận trọng hơn. Thời lượng phù hợp là 1 lần/ngày hoặc cách ngày, tối đa 15 phút. Các chế độ massage nhẹ nhàng như “Người cao tuổi” hoặc xoa bóp, day miết sẽ giúp cơ thể thư giãn mà không gây áp lực lên hệ xương vốn đã suy yếu.
Hãy cài đặt con lăn và túi khí ở mức thấp nhất, đồng thời bật nhiệt hồng ngoại vài phút trước khi bắt đầu để làm ấm khớp. Tránh các chế độ đấm, vỗ mạnh vì có thể gây tổn thương không mong muốn.
Dành cho người chơi thể thao
Những người phải vận động nhiều hoặc chơi thể thao thường xuyên nên dùng ghế massage sau khi kết thúc hoạt động khoảng 30-60 phút. Thời gian massage có thể kéo dài 20-30 phút với các bài tập mạnh mẽ như “Tăng cường” hay “Phục hồi thể thao”.
Các động tác đấm, bóp sâu sẽ giúp giải tỏa axit lactic, giảm đau nhức cơ bắp, trong khi túi khí cường độ vừa đến cao ở bắp chân và bắp tay sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ phục hồi nhanh hơn.
Top 4+ Ghế massage Poongsan phù hợp hỗ trợ xương khớp
Với gần 25 năm kinh nghiệm đồng hành cùng sức khỏe gia đình Việt, Poongsan - Thương hiệu ghế massage trị liệu Hàn Quốc luôn tiên phong trong việc ứng dụng công nghệ tiên tiến để chăm sóc toàn diện hệ cơ - xương - khớp. Các dòng ghế massage không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn được thiết kế chuyên sâu nhằm giảm đau nhức, cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ phục hồi vận động.
Dưới đây là 4 mẫu ghế tiêu biểu, mỗi sản phẩm đều có những công nghệ nổi bật riêng, phù hợp với từng nhu cầu và đối tượng người dùng.
Poongsan MCP-906
Poongsan MCP-906 là dòng ghế massage thương gia cao cấp nhất của Poongsan, được thiết kế dành riêng cho nhu cầu trị liệu chuyên sâu và phục hồi chức năng. Điểm nổi bật nhất chính là sự kết hợp giữa con lăn 4D toàn thân và bộ cơ massage 3D độc lập cho vùng cổ - vai - gáy, tái hiện chính xác thao tác của một chuyên gia trị liệu.
Ghế được trang bị hành trình I-Open thế hệ mới giúp mở rộng vùng tác động, hệ thống nhiệt hồng ngoại toàn thân từ lưng đến bàn chân, cùng 52 túi khí dày đặc bao phủ khắp cơ thể. Sự phối hợp này mang lại hiệu quả trị liệu toàn diện, đặc biệt phù hợp với những người gặp vấn đề cột sống phức tạp hoặc cần phục hồi sau chấn thương.
Poongsan MCP-902
Poongsan MCP-902 là sự kết hợp hài hòa giữa thiết kế tinh tế và công nghệ trị liệu đỉnh cao. Ghế sở hữu thư viện 24 bài massage tự động phong phú, đáp ứng nhu cầu đa dạng của mọi thành viên trong gia đình từ thư giãn nhẹ nhàng đến trị liệu chuyên sâu.
Công nghệ định vị huyệt đạo thông minh giúp mọi thao tác chính xác vào đúng điểm đau, trong khi chương trình kéo giãn cột sống chiropractic nhẹ nhàng giảm áp lực đĩa đệm, tăng độ linh hoạt và hỗ trợ tư thế cột sống chuẩn.
Với sự đa năng và thân thiện, Poongsan MCP-902 là lựa chọn lý tưởng cho những gia đình nhiều thế hệ cùng sử dụng, đảm bảo ai cũng tìm thấy liệu trình phù hợp cho riêng mình.
Poongsan MCP-136
Poongsan MCP-136 lựa chọn cân bằng hoàn hảo giữa công nghệ tiên tiến và giá trị đầu tư. Ghế được trang bị con lăn 4D mạnh mẽ, đi kèm 20 chương trình massage đa dạng và nhiệt hồng ngoại vùng lưng, đáp ứng tốt từ nhu cầu thư giãn cơ bản đến trị liệu nâng cao cho xương khớp.
Đặc biệt, tính năng điều khiển bằng giọng nói thông minh mang lại sự tiện lợi vượt trội, giúp người lớn tuổi dễ dàng thao tác mà không phải lo lắng về bảng điều khiển phức tạp.
Poongsan MCP-106
Với thiết kế nhỏ gọn và tinh tế, Poongsan MCP-106 là lựa chọn lý tưởng cho căn hộ chung cư hoặc những không gian sống có diện tích hạn chế. Dù kích thước gọn nhẹ, chiếc ghế này vẫn sở hữu đầy đủ những tính năng thiết yếu để chăm sóc sức khỏe xương khớp mỗi ngày.
Ghế được trang bị 12 chương trình massage tự động, 18 túi khí toàn thân, nhiệt hồng ngoại vùng lưng và chế độ Zero Gravity giúp thư giãn tối đa. Bên cạnh đó, hệ thống con lăn cố định với 8 đầu massage tập trung chuyên sâu vào các vùng thường đau nhức như cổ, lưng và hông, mang lại hiệu quả trị liệu rõ rệt.
Có thể thấy, ghế massage mang đến hàng loạt lợi ích thiết thực cho hệ xương khớp: từ giảm áp lực đĩa đệm, hỗ trợ thoái hóa nhẹ, cải thiện tuần hoàn dịch khớp cho đến phục hồi vận động và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Với sự đồng hành của công nghệ tiên tiến như con lăn 4D, nhiệt hồng ngoại, Zero Gravity và AI Body Scan, mỗi buổi massage không chỉ là thư giãn mà còn là một liệu trình chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Là thương hiệu trị liệu Hàn Quốc với hơn 20 năm đồng hành cùng gia đình Việt, Poongsan tự hào mang đến những mẫu ghế massage toàn thân chất lượng, phù hợp với nhiều nhu cầu khác nhau: từ cao cấp chuyên sâu như MCP-906, đa năng gia đình như MCP-902, cân bằng hiệu năng, giá trị như MCP-136 cho đến nhỏ gọn tiện lợi như MCP-106.
Đừng để những cơn đau xương khớp làm gián đoạn cuộc sống của bạn. Hãy ghé showroom Poongsan gần nhất để trải nghiệm miễn phí, hoặc liên hệ hotline 19002296 để được tư vấn chi tiết và chọn ngay cho gia đình một chiếc ghế massage phù hợp.
----------------------
POONGSAN - GHẾ MASSAGE TRỊ LIỆU HÀN QUỐC
Hơn 20 năm đồng hành cùng gia đình Việt
- Trang web: poongsankorea.vn/
- Liên hệ tư vấn: m.me/poongsanboss
- Hotline: 1900.22.96
- Kênh giải đáp: zalo.me/ghemassagepoongsan
- Mua hàng trực tiếp: shopee.vn/poongsan.vn
![[GIẢI ĐÁP] Nên chọn ghế massage trọng lực hay không trọng lực?](https://media.poongsankorea.vn/thumbs/brands/thang-9/ghe-massage-trong-luc/ghe-massage-trong-luc-va-khong-trong-luc-5_thumb_350.png)
