Phương pháp massage Shiatsu của ghế massage và 5 lợi ích nổi bật

Massage Shiatsu là gì?

Massage Shiatsu là gì? Về mặt ngữ nghĩa, Shiatsu (指圧) trong tiếng Nhật có nghĩa là áp lực ngón tay (Shi là ngón tay, atsu là áp lực). Đây chính là cốt lõi của phương pháp sử dụng ngón tay cái, lòng bàn tay, thậm chí khuỷu tay để tạo áp lực nhịp nhàng lên các huyệt đạo nhằm khai thông năng lượng và phục hồi cơ thể.

Shiatsu với nguồn gốc là Anma một phương pháp xoa bóp truyền thống Nhật Bản, được ghi nhận từ năm 1320 bởi thầy thuốc Akashi Kan Ichi. Đến thế kỷ 17, Anma được nhà châm cứu nổi tiếng Sugiyama Waichi phổ biến rộng rãi, đặc biệt trong cộng đồng người khiếm thị, biến nó thành một nghề được kính trọng và gắn liền với văn hóa chăm sóc sức khỏe người Nhật.

Bước ngoặt đưa Shiatsu trở thành một liệu pháp toàn cầu đến vào thế kỷ 20, khi Tokujiro Namikoshi (1905–2000) hệ thống hóa các kỹ thuật, kết hợp chúng với kiến thức y học phương Tây và thành lập trường đào tạo Shiatsu chuyên nghiệp vào những năm 1940. Nhờ nỗ lực của ông, Shiatsu được chính phủ Nhật Bản công nhận là một phương pháp trị liệu độc lập, đánh dấu sự giao thoa độc đáo giữa nghệ thuật truyền thống và khoa học hiện đại.

Triết lý cốt lõi của Shiatsu dựa trên khái niệm Ki - khí trong y học phương Đông dòng năng lượng sống chảy qua hệ thống kinh mạch. Theo quan niệm này, đau nhức, mệt mỏi và bệnh tật xuất hiện khi Ki bị tắc nghẽn hoặc mất cân bằng. Shiatsu ra đời như một cách để khơi thông dòng chảy năng lượng, giúp cơ thể tự điều chỉnh và phục hồi.

Nguyên lý hoạt động và kỹ thuật Shiatsu Nhật Bản đặc trưng

Từ triết lý về năng lượng Ki, mục tiêu cốt lõi của Shiatsu therapy không chỉ là xoa dịu triệu chứng đau mỏi. Thay vào đó, Shiatsu hướng đến việc khôi phục cân bằng, khai thông kinh mạch để năng lượng lưu thông tự do. Khi đó, cơ thể sẽ tự kích hoạt cơ chế chữa lành tự nhiên, giúp phục hồi sức khỏe một cách bền vững.

Trong Shiatsu, cơn đau không bị coi là kẻ thù, mà là tín hiệu cảnh báo sự mất cân bằng. Việc điều chỉnh dòng năng lượng mới chính là cách chữa trị tận gốc.

Trong Shiatsu, 3 kỹ thuật cơ bản thường được áp dụng song song để mang lại hiệu quả tối ưu:

Ấn là nền tảng quan trọng nhất, khi chuyên gia dùng ngón tay cái hoặc lòng bàn tay ấn lực sâu, tĩnh và vuông góc vào các huyệt đạo, giữ trong khoảng 3-8 giây để khai thông điểm tắc nghẽn năng lượng.

Tiếp đến là xoa bóp, với những động tác day, miết, nhào nặn nhịp nhàng dọc theo đường kinh mạch, giúp cơ bắp mềm ra, tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn và chuẩn bị cho các động tác ấn huyệt sâu hơn.

Bên cạnh đó, kéo giãn cũng được thực hiện nhẹ nhàng ở tay, chân và khớp, vừa giải tỏa căng cứng, vừa tăng cường sự linh hoạt, giúp cơ thể vận động thoải mái hơn.

Cơ chế hoạt động của Shiatsu trong ghế massage hiện đại

Làm thế nào để một chiếc ghế massage có thể tái hiện được sự tinh tế và chiều sâu của một liệu pháp đã tồn tại hàng thế kỷ? Câu trả lời nằm ở sự kết hợp giữa công nghệ con lăn thông minh, cảm biến AI và hệ thống hỗ trợ toàn thân, tạo nên một hệ sinh thái trị liệu khép kín. Không chỉ đơn thuần bắt chước động tác thủ công, ghế massage Poongsan đã tối ưu hóa và nâng tầm Shiatsu thành một liệu trình khoa học, chính xác và cá nhân hóa cho từng người dùng.

Cơ chế mô phỏng động tác Shiatsu chuyên nghiệp

Để tái hiện được sự uyển chuyển và chuẩn xác của đôi bàn tay chuyên gia, ghế massage Poongsan sử dụng một loạt công nghệ mô phỏng cao cấp. Trong đó, con lăn 4D thông minh và Body Scan AI chính là hai yếu tố cốt lõi, giúp từng động tác ấn, day, miết, vỗ của Shiatsu được tái hiện một cách sống động, mang lại cảm giác trị liệu như bàn tay chuyên gia thực hiện.

Con lăn 4D thông minh

Nếu Shiatsu truyền thống dựa vào đôi bàn tay chuyên gia, thì trong ghế massage nền tảng của công nghệ này chính là hệ thống con lăn 4D.

Nhờ 4 chiều chuyển động, con lăn 4D có thể tái hiện sự tinh tế của đôi bàn tay: khi thì day miết nhẹ nhàng, khi lại ấn sâu mạnh mẽ hay vỗ nhịp nhàng. Đây chính là yếu tố giúp ghế massage tái hiện chuẩn xác các động tác day, ấn, miết, vỗ của Shiatsu trên từng nhóm cơ và huyệt đạo.

Công nghệ Body Scan

Mỗi cơ thể có hình dáng và hệ thống huyệt đạo riêng biệt. Để cá nhân hóa liệu trình, ghế massage được trang bị Body Scan AI thế hệ mới. Chỉ trong 20-30 giây, hệ thống cảm biến sẽ quét toàn bộ cơ thể, xác định chiều cao, độ rộng vai, đường cong cột sống và vị trí huyệt đạo trọng yếu.

Body Scan hoạt động xác định bản đồ huyệt đạo của riêng từng người. Từ đó, con lăn 4D được điều hướng chính xác, mang lại trải nghiệm Shiatsu thiết kế dành riêng cho người dùng, thay vì một liệu trình rập khuôn.

Hệ sinh thái công nghệ bổ trợ tối ưu hóa Shiatsu 

Một buổi Shiatsu trị liệu chuyên nghiệp không chỉ là ấn huyệt, mà là cả một quy trình. Ghế massage đã mô phỏng điều này thông qua hệ sinh thái công nghệ phối hợp nhịp nhàng:

• Nhiệt hồng ngoại: làm ấm cơ thể từ lưng và bắp chân, giúp giãn cơ, mở mạch máu để con lăn tác động sâu mà không gây đau.
• Chế độ Zero Gravity: đưa cơ thể về tư thế phi hành gia, giảm áp lực cột sống, thả lỏng tối đa để con lăn Shiatsu hoạt động hiệu quả.
• Hệ thống túi khí toàn thân: ôm trọn vai, tay, hông, bắp chân, bàn chân với nhịp bóp – nhả đều đặn, vừa khởi động, vừa tăng cường lưu thông máu.

Tất cả công nghệ này không hoạt động rời rạc, mà theo một trình tự thông minh: Scan body -> túi khí khởi động -> con lăn 4D và nhiệt hồng ngoại làm ấm -> Zero Gravity đưa cơ thể vào trạng thái lý tưởng, tiến hành liệu pháp Shiatsu chuyên sâu. Đây chính là sự tinh tế khiến Poongsan trở thành một chuyên gia trị liệu thực thụ ngay tại nhà.

Lợi ích sức khỏe của massage Shiatsu trên ghế massage

Sau khi hiểu rõ nguyên lý và công nghệ, câu hỏi quan trọng nhất đối với người dùng là: “Tôi sẽ nhận được lợi ích cụ thể nào?”. Với ghế massage Poongsan, Shiatsu therapy không chỉ giúp giải quyết cơn đau tức thời mà còn nuôi dưỡng một nền tảng sức khỏe bền vững lâu dài.

Giảm đau mỏi cơ xương khớp - Từ vai gáy đến thắt lưng

Đau mỏi vai gáy, cứng cổ hay đau lưng dưới là tình trạng phổ biến ở dân văn phòng và người cao tuổi. Ghế massage với Body Scan AI và con lăn 4D Shiatsu sẽ dò tìm chính xác điểm căng cứng, rồi thực hiện động tác ấn - day sâu để phá vỡ nút thắt cơ, giảm áp lực dây thần kinh và mang lại cảm giác nhẹ nhõm tức thì.

• Người làm văn phòng: giải quyết đau mỏi cơ thể do ngồi lâu, giảm đau vai gáy và thắt lưng.
• Người cao tuổi: ấn huyệt nhẹ nhàng kết hợp nhiệt hồng ngoại giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích dịch khớp, cải thiện vận động.
• Người vận động nhiều: massage sâu hỗ trợ phục hồi cơ bắp, bổ sung oxy cho mô cơ, giảm đau nhức sau luyện tập.

Tái tạo năng lượng tinh thần - Giảm stress, ngủ ngon hơn

Shiatsu không chỉ tác động đến cơ thể mà còn giải tỏa căng thẳng tinh thần. Các nghiên cứu chỉ ra Shiatsu giúp giảm hormone cortisol, đồng thời tăng cường serotonin và dopamine, 2 chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác hạnh phúc và thư thái.

• Hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn, giảm tình trạng khó ngủ do căng thẳng hay đau nhức.
• Giúp giảm đau đầu, đau nửa đầu nhờ thư giãn cơ cổ – vai – gáy, tăng cường máu lên não.
• Mang lại trạng thái cân bằng, thoải mái, thích hợp cho những ai thường xuyên căng thẳng trong công việc.

Nâng cao sức khỏe tổng thể từ bên trong

Massage Shiatsu không chỉ là giải pháp tạm thời, mà còn hỗ trợ duy trì sức khỏe lâu dài.

• Cải thiện tuần hoàn máu & hệ bạch huyết: giúp oxy và dưỡng chất phân bổ đồng đều, đào thải độc tố hiệu quả.
• Tăng cường hệ miễn dịch: kích thích sản sinh tế bào lympho, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: massage vùng lưng, hông giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn, giảm đầy hơi, khó tiêu.
• Làm đẹp da: tuần hoàn máu tốt hơn giúp da sáng khỏe, hồng hào tự nhiên.

Ai nên trải nghiệm liệu pháp Shiatsu trên ghế massage?

Liệu pháp Shiatsu trên ghế massage Poongsan mang lại lợi ích cho rất nhiều đối tượng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa và an toàn tuyệt đối, việc hiểu rõ ai là người dùng lý tưởng và những trường hợp cần thận trọng là vô cùng quan trọng. 

Ghế massage Poongsan với liệu pháp Shiatsu là lựa chọn hoàn hảo cho những người thường xuyên chịu áp lực công việc như dân văn phòng, người lao động trí óc. Tình trạng ngồi lâu, căng thẳng thần kinh khiến vai gáy và lưng luôn trong tình trạng mệt mỏi. Với hệ thống con lăn 4D và Body Scan chính xác, ghế sẽ giúp giải tỏa cơn đau, xoa dịu sự căng cứng và mang lại cảm giác thư giãn ngay tại nhà sau một ngày dài.

Người trung niên và cao tuổi cũng là nhóm nên trải nghiệm Shiatsu. Ở độ tuổi này, hệ xương khớp thường suy yếu, tuần hoàn máu kém, giấc ngủ chập chờn. Massage Shiatsu kết hợp nhiệt hồng ngoại sẽ cải thiện lưu thông máu, giảm đau nhức và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn. Không chỉ dừng lại ở trị liệu, đây còn là giải pháp phòng ngừa bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống. Với người chơi thể thao hoặc vận động nhiều, Shiatsu lại phát huy vai trò phục hồi cơ bắp, tăng cường sự linh hoạt và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Phụ nữ và người làm nội trợ cũng có thể tìm thấy sự đồng hành từ Shiatsu therapy. Công việc nhà tưởng chừng đơn giản nhưng lại tạo ra nhiều áp lực cơ thể, đặc biệt là vùng lưng và thắt lưng. Một liệu trình massage ngắn với ghế Poongsan sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, giảm mỏi mệt và mang lại khoảng thời gian chăm sóc bản thân quý giá. Bên cạnh đó, những ai thường xuyên mất ngủ, khó ngủ do căng thẳng hay đau nhức cơ thể sẽ cảm nhận rõ sự cải thiện nhờ tác động thư giãn sâu và cân bằng năng lượng mà Shiatsu mang lại.

Mặc dù an toàn cho đa số người dùng, vẫn có những trường hợp cần thận trọng khi sử dụng. Người mắc bệnh tim mạch nặng, huyết áp không ổn định, chấn thương cấp tính, loãng xương giai đoạn nặng hoặc phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Tương tự, người đang sốt cao, mắc bệnh truyền nhiễm hoặc tiểu đường biến chứng thần kinh ngoại biên cũng không nên dùng ghế massage. Việc cung cấp thông tin rõ ràng về các chống chỉ định thể hiện sự minh bạch và trách nhiệm của Poongsan, khẳng định vai trò là một chuyên gia tư vấn sức khỏe đáng tin cậy, luôn đặt sự an toàn của khách hàng lên hàng đầu.

Các mẫu ghế massage nổi bật với công nghệ Shiatsu

Trong hành trình chăm sóc sức khỏe hiện đại, Poongsan luôn tiên phong đưa những công nghệ trị liệu đỉnh cao vào từng sản phẩm. Nổi bật trong số đó chính là liệu pháp Shiatsu, một nghệ thuật bấm huyệt truyền thống Nhật Bản, nay được tái hiện và nâng tầm trên những chiếc ghế massage thông minh. Mỗi dòng ghế Poongsan không chỉ đơn thuần là một thiết bị thư giãn, mà còn là một giải pháp trị liệu toàn diện, giúp giải tỏa đau mỏi, phục hồi năng lượng và nuôi dưỡng nền tảng sức khỏe bền vững cho cả gia đình.

Poongsan MCP-906

Poongsan MCP-906 là dòng ghế massage thương gia hội tụ cả sự sang trọng và công nghệ trị liệu cao cấp, mang lại lợi ích sức khỏe rõ rệt cho người dùng. Điểm nổi bật nhất chính là bộ cơ massage 3D độc lập dành riêng cho vùng cổ - vai - gáy, nơi thường xuyên đau mỏi ở dân văn phòng và người cao tuổi. Các động tác day - ấn mô phỏng chuẩn xác kỹ thuật Shiatsu giúp giải tỏa căng cứng, giảm chèn ép dây thần kinh và mang lại cảm giác nhẹ nhõm tức thì.

Bên cạnh đó, hệ thống con lăn 4D toàn thân kết hợp ray hành trình I-Open 138cm bao phủ trọn vẹn từ cổ gáy xuống đùi non, hỗ trợ giải phóng áp lực cột sống và cải thiện tuần hoàn máu toàn diện. Đây là nền tảng quan trọng giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn, ngăn ngừa các vấn đề xương khớp và mang lại sự dẻo dai cho cơ bắp.

MCP-906 còn tích hợp Health Pro, đo chỉ số mệt mỏi và đau nhức để gợi ý bài massage phù hợp với thể trạng tại từng thời điểm. Nhờ vậy, người dùng không chỉ được thư giãn, mà còn nhận được một liệu trình chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật và cân bằng năng lượng cơ thể.

Với thư viện lên đến 24 chương trình massage tự động, trong đó có “Massage kiểu Nhật” chuyên sâu theo kỹ thuật Shiatsu, MCP-906 trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn tìm kiếm một giải pháp giảm đau - phục hồi - thư giãn toàn diện ngay tại nhà. Đây chính là sự đầu tư xứng đáng cho sức khỏe lâu dài, đặc biệt với những người thường xuyên đau mỏi cổ vai gáy, mất ngủ hay gặp vấn đề về tuần hoàn máu.

Poongsan MCP-865

Poongsan MCP-865 được mệnh danh là cố vấn sức khỏe tại gia, mang đến khả năng trị liệu toàn diện và bền bỉ, phù hợp với nhu cầu đa dạng của nhiều thế hệ trong gia đình. 

Điểm khác biệt lớn nhất của Poongsan MCP-865 chính là hai bộ cơ massage 4D hoạt động độc lập, tái hiện cảm giác như có bốn bàn tay chuyên gia cùng lúc trị liệu. Nhờ đó, các động tác day, miết, đấm, vỗ trở nên sâu và chính xác hơn, giúp giải tỏa cơn đau nhức nhanh chóng, đặc biệt là vùng vai gáy, thắt lưng và chân  những vị trí thường xuyên chịu áp lực trong cuộc sống hàng ngày.

Không chỉ mạnh mẽ về công nghệ, Poongsan MCP-865 còn tích hợp cảm biến Scan Body thông minh, cho phép ghế nhận diện thể trạng từng người để điều chỉnh lực massage phù hợp. Kết hợp với 32 túi khí toàn thân và nhiệt hồng ngoại, liệu pháp Shiatsu trở nên êm dịu nhưng vẫn đạt hiệu quả cao: cải thiện tuần hoàn máu, giảm tê mỏi, tăng cường độ linh hoạt cho cơ xương khớp. Đây là những yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh lý văn phòng, xương khớp tuổi già cũng như hỗ trợ phục hồi sau vận động.

Thư viện 24 chương trình massage tự động trên Poongsan MCP-865 mang lại sự đa dạng trong chăm sóc sức khỏe: từ chế độ thư giãn nhẹ nhàng cho người lớn tuổi, massage trị liệu sâu cho người lao động nặng đến các bài tập phục hồi cơ bắp sau thể thao. Nhờ vậy, mỗi thành viên trong gia đình đều có thể tìm thấy một liệu trình phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe riêng của mình.

Với những ưu điểm vượt trội, Poongsan MCP-865 không chỉ là một chiếc ghế massage, mà còn là một giải pháp phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe toàn diện tại nhà. Đây là lựa chọn lý tưởng cho các gia đình mong muốn duy trì sức khỏe thể chất, cải thiện giấc ngủ, giảm stress và nâng cao chất lượng cuộc sống mỗi ngày.

Boss MCB 909

Kế thừa tinh hoa từ các sản phẩm cao cấp, Boss MCB-909 được phát triển như một chuyên gia trị liệu cá nhân, mang lại sự cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần.

Trọng tâm công nghệ của Boss MCB-909 nằm ở hệ thống con lăn 4D cao cấp, cho phép thực hiện các động tác massage sâu, dứt khoát và có lực. Nhờ đó, kỹ thuật Shiatsu Nhật Bản được tái hiện chân thực: ấn huyệt chính xác, day miết nhịp nhàng, tập trung vào các vùng cơ căng cứng ở vai gáy, thắt lưng và hông. Đây là giải pháp hiệu quả giúp xoa dịu cơn đau do ngồi lâu, vận động quá sức hoặc căng thẳng kéo dài.

Không dừng lại ở trị liệu cơ học, Boss MCB-909 còn được trang bị Body Scan thế hệ mới, giúp ghế nhận diện cấu trúc cơ thể để cá nhân hóa bài tập; nhiệt hồng ngoại làm ấm sâu, hỗ trợ giảm co cứng và tăng tuần hoàn máu; cùng các tiện ích như điều khiển giọng nói, kết nối Bluetooth để mang đến trải nghiệm vừa tiện nghi, vừa thoải mái.

Với phong cách thiết kế hiện đại, Boss MCB-909 đặc biệt phù hợp với những khách hàng có gu thẩm mỹ tinh tế, yêu thích công nghệ và cần một liệu pháp massage mạnh mẽ - dứt khoát - hiệu quả tức thì. Đây là lựa chọn lý tưởng cho người bận rộn, thường xuyên chịu áp lực công việc hoặc luyện tập thể thao cường độ cao, giúp giải tỏa căng thẳng nhanh chóng và phục hồi năng lượng trọn vẹn.

Qua bài viết này, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về phương pháp massage Shiatsu và cách Poongsan ứng dụng công nghệ hiện đại để tái hiện trọn vẹn tinh hoa trị liệu Nhật Bản. Từ việc giảm đau mỏi, cải thiện giấc ngủ, đến nâng cao sức khỏe tổng thể, những lợi ích của Shiatsu giờ đây đã nằm gọn trong một chiếc ghế massage thông minh. Nếu bạn mong muốn sở hữu một giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho bản thân và gia đình, hãy đến showroom Poongsan gần nhất hoặc liên hệ hotline 1900 2296 để được tư vấn và trải nghiệm trực tiếp.

----------------------

POONGSAN - GHẾ MASSAGE TRỊ LIỆU HÀN QUỐC

Hơn 20 năm đồng hành cùng gia đình Việt

- Trang web: poongsankorea.vn  

- Liên hệ tư vấn: m.me/poongsanboss 

- Hotline: 1900.22.96

- Kênh giải đáp: zalo.me/ghemassagepoongsan  

- Mua hàng trực tiếp: shopee.vn/poongsan.vn

Poongsan - Poongsan – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu từ Hàn Quốc với hơn 20 năm đồng hành cùng hàng triệu gia đình Việt. Với sứ mệnh nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho khách hàng, Poongsan mang đến những thiết bị cao cấp như ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp tập,... cùng hệ thống hơn 100 showroom phủ khắp toàn quốc.