Vì Sao Massage Khiến Bạn Vui Vẻ Hơn? Hóc Môn Endorphin Được Kích Hoạt

Endorphin là gì? Vì sao được gọi là “hormone hạnh phúc”?

Endorphin là tên viết tắt của cụm từ endogenous morphine nghĩa là morphine nội sinh. Hiểu một cách gần gũi, đây là những chất dẫn truyền thần kinh do não bộ và tuyến yên sản xuất, đóng vai trò như thuốc giảm đau tự nhiên mạnh mẽ nhất mà cơ thể tự tạo ra. So với thuốc giảm đau nhóm opioid, endorphin có cơ chế tương tự nhưng hoàn toàn an toàn, không gây nghiện, không tác dụng phụ.

Sở dĩ endorphin được gọi là hormone hạnh phúc là vì khi nồng độ của chúng tăng cao, chúng sẽ liên kết với các thụ thể opioid trong não. Sự liên kết này vừa chặn tín hiệu đau, vừa tạo ra cảm giác thư giãn, hưng phấn và sảng khoái. Đây chính là lý do rất nhiều người cảm thấy tâm trạng được nâng lên rõ rệt sau khi massage cơ thể đã kích hoạt cơ chế giải phóng endorphin một cách tự nhiên.

Điều thú vị là khoa học đã đo lường được hiệu quả này. Một nghiên cứu về massage mô sâu cho thấy nồng độ beta-endorphin trong máu tăng trung bình khoảng 16% chỉ sau một liệu trình ngắn. Điều đó chứng minh rằng massage giải phóng endorphin không chỉ mang tính thư giãn mà thực sự là một liệu pháp trị liệu thần kinh tâm lý có cơ sở khoa học.

Nhờ đặc tính giảm đau tự nhiên, cải thiện cảm xúc và hỗ trợ cân bằng hệ thần kinh, endorphin trở thành mảnh ghép quan trọng giúp giải thích vì sao ghế massage endorphin đang được các gia đình lựa chọn như một giải pháp chăm sóc tinh thần tại nhà.

Ghế massage kích hoạt endorphin như thế nào?

Một chiếc ghế massage endorphin cao cấp của Poongsan không chỉ đơn thuần xoa bóp cơ bắp bên ngoài, mà còn tác động sâu vào hệ thần kinh não bộ thông qua nhiều cơ chế sinh học tinh vi. Chính các tác động này tạo nên hiệu quả giải phóng endorphin mạnh mẽ, giúp cơ thể thư giãn và giảm đau tự nhiên.

Kích thích thụ thể cảm giác dưới da chìa khóa đánh thức endorphin

Khi các con lăn 4D thực hiện những chuyển động nhào miết, day, ấn sâu, chúng tác động trực tiếp lên các thụ thể cảm giác nằm dưới da và trong cơ. Những kích thích này được chuyển thành tín hiệu thần kinh gửi về não, từ đó “kích hoạt” tuyến yên sản sinh endorphin vào máu.

Đây chính là nền tảng của cơ chế giải phóng endorphin thông qua xúc giác một phản xạ tự nhiên mà cơ thể đã được lập trình từ khi sinh ra.

Lý thuyết đóng cổng đau- Gate Control Theory

Theo lý thuyết nổi tiếng này, các xung động xúc giác từ massage (như rung, bóp, miết) truyền đến tủy sống nhanh hơn tín hiệu đau. Chúng kích hoạt các sợi thần kinh lớn (A-beta) để đóng cổng, ngăn không cho tín hiệu đau từ các sợi thần kinh nhỏ vượt lên não.

Khi tín hiệu đau được khóa lại, cơ thể lập tức cảm thấy dễ chịu hơn. Não bộ từ đó chuyển sang chế độ thư giãn và bắt đầu tăng tiết hormone hạnh phúc như endorphin, serotonin và dopamine.

Tái cân bằng bộ tứ hạnh phúc của não bộ

Không chỉ endorphin, tác dụng massage lên não bộ còn giúp điều chỉnh cả hệ thống dẫn truyền thần kinh:

• Serotonin: tăng đến 28% -> tâm trạng ổn định, dễ ngủ hơn

• Dopamine: tăng 31% -> tạo cảm giác hưng phấn, có năng lượng

• Endorphin: tăng mạnh -> giảm đau tự nhiên, thư giãn sâu

• Cortisol: giảm khoảng 31% -> giảm căng thẳng, hạ nhịp thần kinh giao cảm

Sự thay đổi tỷ lệ này chính là công thức hóa học của hạnh phúc, lý giải vì sao massage giải phóng endorphin lại mang đến hiệu quả phục hồi tinh thần mạnh mẽ đến vậy.

Tác động của endorphin khi sử dụng ghế massage

Việc duy trì thói quen ngồi ghế massage Poongsan từ 15-20 phút mỗi ngày giúp cơ thể kích hoạt liên tục endorphin, hormone hạnh phúc, từ đó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Đây là nền tảng biến massage từ một hành động thư giãn thành một liệu pháp chăm sóc toàn diện tại nhà.

Giảm đau tự nhiên cơ chế giảm đau bền vững

Endorphin hoạt động như một morphine nội sinh, giúp nâng ngưỡng chịu đau của cơ thể và làm dịu các vùng nhức mỏi một cách tự nhiên. Nhờ vậy, các cơn đau mãn tính như đau lưng, đau cổ vai gáy hay tê mỏi cơ bắp được cải thiện rõ rệt mà không cần dùng thuốc. Đây là điểm mạnh của massage giải phóng endorphin so với các phương pháp giảm đau thông thường.

Đẩy lùi căng thẳng và lo âu nuôi dưỡng tinh thần khỏe mạnh

Khi endorphin và serotonin tăng lên, não bộ tự động bước vào trạng thái thư giãn. Người dùng cảm nhận rõ cơ thể nhẹ hơn, tinh thần bớt nặng nề và giấc ngủ đến dễ dàng hơn. Đây là lý do nhiều gia đình coi ghế massage Poongsan như một góc bình yên giúp cân bằng tinh thần sau ngày dài.

Tăng cường hệ miễn dịch cơ thể khỏe hơn mỗi ngày

Stress kéo dài làm suy yếu hệ miễn dịch, nhưng khi endorphin được kích hoạt, hormone căng thẳng cortisol giảm mạnh. Nhờ sự ổn định của hệ thần kinh đặc biệt là hệ đối giao cảm cơ thể có điều kiện để tái tạo năng lượng, cải thiện khả năng chống chịu bệnh vặt và phục hồi tốt hơn.

Cải thiện cảm giác kết nối giảm cô đơn, nâng cao cảm xúc tích cực

Massage còn kích thích sản sinh Oxytocin hormone gắn kết và an toàn. Người dùng cảm thấy dễ chịu hơn, giảm cảm giác cô đơn, đặc biệt hữu ích cho người cao tuổi. Không ít gia đình chia sẻ rằng 15 phút trên ghế massage Poongsan giúp họ mở lòng hơn, nói chuyện nhiều hơn và gắn kết hơn.

Những công nghệ Poongsan hỗ trợ kích hoạt endorphin hiệu quả

Poongsan - thương hiệu ghế massage trị liệu Hàn Quốc với gần 25  năm đồng hành cùng gia đình Việt đã phát triển nhiều công nghệ trị liệu tiên tiến nhằm tối ưu cơ chế giải phóng endorphin. Mỗi chuyển động, mỗi vùng tác động đều được thiết kế để mang lại cảm giác thư giãn sâu, kích hoạt hệ thần kinh và hỗ trợ giảm đau tự nhiên.

AI Health Pro trí tuệ nhân tạo hiểu cơ thể bạn 

AI Health Pro là một bước tiến lớn trong cá nhân hóa trị liệu. Trên mẫu MCP-906, hệ cảm biến thông minh liên tục đo:

• Nhịp tim

• Nồng độ oxy trong máu (SpO2)

• Chỉ số mệt mỏi, đau nhức của cơ thể

Dựa trên dữ liệu này, AI tự động chọn bài massage phù hợp để điều hòa hệ thần kinh, giúp cơ thể nhanh chóng bước vào trạng thái thư giãn. Nhờ đó, hormone hạnh phúc endorphin được kích hoạt hiệu quả hơn so với massage thông thường.

Nhiệt hồng ngoại chuyên sâu mở đường cho endorphin lan tỏa

Nhiệt hồng ngoại của Poongsan có khả năng thẩm thấu sâu vào lớp mô cơ, làm giãn nở mạch máu và tăng cường lưu thông máu. Khi nhiệt độ ấm áp kết hợp với chuyển động massage nhịp nhàng, cơ bắp mềm hơn, thần kinh dịu hơn và endorphin được đưa đi khắp cơ thể nhanh chóng.

Đây là lý do nhiều người cảm thấy toàn thân ấm lên, nhẹ đi và tinh thần ổn định chỉ sau vài phút.

Con lăn 4D và Khung sườn SL mô phỏng bàn tay chuyên gia

Poongsan sử dụng hệ thống con lăn 4D với khả năng di chuyển linh hoạt theo cả bốn chiều, mô phỏng sát kỹ thuật nhào, miết, day ấn của chuyên viên trị liệu. Khi kết hợp cùng khung sườn SL ôm theo đường cong cột sống, ghế tạo lực tác động chính xác vào huyệt đạo và các điểm giải phóng căng cơ.

Độ chính xác này giúp kích hoạt mạnh mẽ massage giải phóng endorphin, mang lại cảm giác thư giãn an toàn và sâu hơn.

Liệu pháp Massage từ trường tăng cường hồi phục

Poongsan tích hợp liệu pháp massage từ trường ở tay và chân. Từ trường nhẹ giúp cân bằng năng lượng tế bào, giảm viêm và hỗ trợ giảm đau hiệu quả. Khi cộng hưởng với endorphin, người dùng cảm nhận rõ rệt cảm giác nhẹ bẫng, thư giãn từ trong ra ngoài.

Liệu pháp này đặc biệt phù hợp cho người cao tuổi, người vận động nhiều hoặc người bị đau mãn tính.

Ai đặc biệt phù hợp với liệu pháp endorphin từ ghế massage?

Liệu pháp giảm đau tự nhiên bằng ghế massage Poongsan phù hợp cho hầu hết mọi người, nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt nhất với những nhóm thường xuyên chịu căng thẳng, đau nhức hoặc rối loạn giấc ngủ. Đây là những đối tượng có mức cortisol cao hoặc cơ bắp căng mỏi kéo dài hai yếu tố khiến cơ thể suy giảm hormone hạnh phúc endorphin.

Người làm việc văn phòng là nhóm hưởng lợi lớn nhất. Áp lực deadline, họp hành liên tục khiến hệ thần kinh bị kích thích quá mức, tạo ra trạng thái căng cứng ở vai - lưng - cổ. Khi ngồi vào ghế massage Poongsan, endorphin và dopamine được kích hoạt, vừa giúp giải tỏa stress, vừa khôi phục sự tập trung và khả năng sáng tạo.

Người cao tuổi cũng rất phù hợp với liệu pháp này. Tuổi càng lớn, cơ thể càng dễ gặp đau nhức xương khớp mãn tính, ngủ chập chờn và dễ rơi vào cảm giác cô đơn. Ghế massage endorphin giúp giảm đau tự nhiên, thư giãn thần kinh và kích thích oxytocin hormone kết nối mang lại cảm giác an tâm, dễ chịu và ngủ sâu hơn.

Người chơi thể thao hoặc vận động mạnh thường xuyên bị tích tụ axit lactic gây đau mỏi sau tập. Việc kích hoạt endorphin khi massage giúp làm dịu cơ bắp nhanh chóng, giảm hiệu ứng đau cơ trễ và rút ngắn thời gian phục hồi. Đây là lý do nhiều vận động viên chuyên nghiệp sử dụng ghế massage như một phần của quy trình chăm sóc cơ thể hằng ngày.

Với kinh nghiệm gần 25 năm và nền tảng công nghệ chuyên sâu, Poongsan không chỉ tạo ra chiếc ghế để bạn ngồi thư giãn, mà là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần trọn vẹn, đồng hành cùng bạn trong những khoảnh khắc cần được chữa lành nhất. Dù bạn là dân văn phòng căng thẳng, người cao tuổi mất ngủ hay người tập luyện thể thao cường độ cao, ghế massage Poongsan luôn sẵn sàng phục hồi cơ thể bạn theo cách nhẹ nhàng và khoa học nhất.

Bạn muốn trải nghiệm cảm giác hạnh phúc tự nhiên từ endorphin ngay tại nhà? Hãy ghé thăm Showroom Poongsan gần nhất để được nằm thử miễn phí và được chuyên gia tư vấn mẫu ghế phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

----------------------

POONGSAN - GHẾ MASSAGE TRỊ LIỆU HÀN QUỐC

Hơn 20 năm đồng hành cùng gia đình Việt

- Trang web: poongsankorea.vn/ 

- Liên hệ tư vấn: m.me/poongsanboss

- Hotline: 1900.22.96

- Kênh giải đáp: zalo.me/ghemassagepoongsan 

- Mua hàng trực tiếp: shopee.vn/poongsan.vn

Poongsan - Poongsan – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu từ Hàn Quốc với hơn 20 năm đồng hành cùng hàng triệu gia đình Việt. Với sứ mệnh nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho khách hàng, Poongsan mang đến những thiết bị cao cấp như ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp tập,... cùng hệ thống hơn 100 showroom phủ khắp toàn quốc.