Ghế massage toàn thân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu không sử dụng đúng cách dễ gây những nguy hiểm khôn lường. Vậy, tác hại của ghế massage khi dùng sai cách là gì. Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
9+ tác hại thường gặp khi dùng ghế massage sai cách
Có thể thấy, ghế massage đa năng là thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sử dụng quá nhiều sẽ đem lại tác hại không mong muốn cho người dùng. Một số tác hại khi dùng ghế massage không đúng cách có thể kể đến như sau.
Đau nhức cơ thể, mệt mỏi hơn
Đây là hiện tượng phản tác dụng phổ biến nhất. Khi ngồi ghế massage quá lâu (trên 30 phút/lần) hoặc quá nhiều lần trong ngày (trên 2 lần), con lăn và túi khí tạo áp lực mạnh, liên tục lên cơ bắp. Thay vì được thư giãn, các sợi cơ phải chịu tổn thương vi mô, dẫn tới viêm và đau nhức vào hôm sau. Kết quả là bạn cảm thấy ê ẩm, thậm chí mệt mỏi hơn trước khi massage.
Bầm tím, tụ máu
Một trong những tác hại của ghế massage khi dùng sai cách là gây bầm tím. Lý do là cường độ massage vượt quá ngưỡng chịu đựng, đặc biệt ở các dòng ghế công nghệ cũ. Con lăn tác động lực mạnh vào mô mềm dưới da, làm vỡ mao mạch và dẫn đến tụ máu. Người có da mỏng, nhạy cảm hoặc bệnh suy giãn tĩnh mạch càng dễ gặp tình trạng này.
Tổn thương da, dị ứng
Ghế massage giá rẻ, không rõ nguồn gốc thường bọc da tổng hợp kém chất lượng, dễ gây kích ứng da khi kết hợp với nhiệt hồng ngoại. Nếu ghế không được vệ sinh thường xuyên, vi khuẩn và nấm mốc phát triển, khiến người dùng ngứa ngáy, nổi mẩn hoặc gặp vấn đề da liễu. Đây là “mặt trái của ghế massage” mà nhiều người ít khi để ý đến.
Rối loạn tuần hoàn, huyết áp
Massage đúng cách giúp tăng cường lưu thông máu. Nhưng nếu dùng quá lâu (trên 1 giờ/ngày) hoặc cường độ quá mạnh, hệ thần kinh giao cảm bị kích thích quá mức, gây co thắt hoặc giãn nở mạch máu bất thường.
- Người có huyết áp thấp dễ bị tụt huyết áp đột ngột, chóng mặt, buồn nôn.
- Người cao huyết áp có nguy cơ tăng áp đột ngột, ảnh hưởng tim mạch.
Đau đầu, căng thẳng thần kinh
Tác động liên tục vào vùng cổ, vai, gáy với lực mạnh có thể khiến hệ thần kinh bị quá tải. Hệ quả là đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Các chế độ rung lắc kéo dài càng dễ làm người dùng khó chịu thay vì thư giãn.
Phụ thuộc tâm lý
Một số người lạm dụng ghế massage đến mức hình thành thói quen phụ thuộc. Họ cảm thấy khó ngủ, uể oải hoặc không thể thư giãn nếu thiếu ghế. Đây là một dạng “tác dụng phụ của ghế massage” ít được nhắc đến nhưng lại khá phổ biến.
Ảnh hưởng tiêu cực đến xương khớp
Massage quá mạnh dễ làm tổn thương mô mềm quanh khớp, gây viêm, tăng cơn đau hoặc khiến xương khớp yếu đi theo thời gian. Người bị loãng xương nặng, giòn xương càng dễ gặp rủi ro gãy hoặc nứt xương.
Làm nặng thêm bệnh lý nguy hiểm
- Huyết khối tĩnh mạch sâu: Massage sai cách có thể khiến cục máu đông di chuyển, gây tắc nghẽn mạch máu, thậm chí dẫn tới đột quỵ.
- Ung thư: Massage sâu và kéo dài có thể kích thích tế bào ung thư lan rộng.
- Loãng xương: Các áp lực từ con lăn hoàn toàn có thể gây nứt gãy xương yếu.
Hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách
Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng. Tuy nhiên, bên cạnh những công dụng tuyệt vời mà ghế massage mang lại thì ghế cũng có thể gây ra tác hại không hề nhỏ. Những tác hại đó thường xuất phát từ thói quen sử dụng sai lầm của một số người tiêu dùng, cụ thể như sau.
Chọn lực massage không phù hợp
Tùy thuộc vào thể trạng của từng người thì lực massage tác động lên cơ thể người cũng khác. Khi cường độ xoa bóp càng lớn, lực ấn càng đau gây ra biến chứng cục bộ cho người gặp vấn đề về đĩa đệm, dây chằng, đặc biệt những người lớn tuổi.
Ngược lại, nếu lực massage quá nhẹ thì sẽ không có tác dụng tới việc tăng cường tuần hoàn máu. Do đó, hãy đảm bảo chọn ghế massage vừa phải để tạo cảm giác êm ái cho người lớn tuổi. Đặc biệt, bạn nên đến cửa hàng để trải nghiệm trước khi mua ghế massage.
Chưa cân nhắc đến tình trạng sức khỏe
Ghế massage toàn thân nếu sử dụng nhiều lần có thể gây tổn thương các mô cơ. Với những người đang gặp phải cơn đau cấp tính việc sử dụng ghế massage không giúp loại bỏ cơn đau mà còn làm trầm trọng thêm dẫn tới thoái hóa cột sống. Thêm vào đó, những người bị huyết áp cao hay mắc bệnh tim mạch cũng nên tránh sử dụng thiết bị này.
Sử dụng ghế massage quá lâu
Với một số người khi dùng ghế massage sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu tuy nhiên bạn chỉ nên giới hạn thời gian sử dụng dưới 1 tiếng đồng hồ. Cụ thể thời gian “vàng” để sử dụng ghế massage từ 15 - 20 phút/lần và một ngày tối đa 2 lần. Nhờ đó, ghế sẽ không gây phản tác dụng khiến đau và tê ở chân vào sáng hôm sau.
Chọn ghế massage không vừa với cơ thể
Những chiếc ghế massage toàn thân vừa vặn với hình dáng cơ thể có khả năng thực hiện xoa bóp huyệt đạo một cách chính xác. Việc ngồi ghế massage thoải mái sẽ vừa mang lại cảm giác thoải mái vừa giảm mệt mỏi cho toàn bộ cơ thể.
Sử dụng ghế massage đúng cách có hiệu quả không?
Không phải ai cũng biết cách sử dụng và điều khiển ghế massage dễ dẫn tới sức khỏe không được cải thiện mà còn gặp phải tình trạng đau lưng, đau chân, tay hơn. Theo đó, ghế massage sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi được sử dụng với đúng nhóm đối tượng.
Có thể thấy, ghế massage là một món quà sức khỏe được nhiều người lựa chọn dành tặng cho ông bà, cha mẹ. Trong đó, rất nhiều người thường xuyên sử dụng thiết bị này do gặp vấn đề về xương khớp. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến lực tác động và tần suất sử dụng ghế massage phù hợp sao cho giảm thiểu đau nhức và không gây ra tác dụng phụ để mang đến chất lượng sống tốt hơn.
Vì sao nên chọn ghế massage Poongsan?
Poongsan được biết đến không chỉ là thương hiệu ghế massage cao cấp đến từ Hàn Quốc mà còn là người bạn đồng hành tận tâm với sức khỏe gia đình Việt gần 25 năm qua. Mỗi sản phẩm đều được thiết kế dựa trên ba giá trị cốt lõi: an toàn - hiệu quả - bền vững.
Công nghệ AI Body Scan giúp quét cơ thể chính xác, cá nhân hóa từng liệu trình, hạn chế tối đa nguy cơ đau nhức hay bầm tím khi dùng sai cách. Hệ thống con lăn 4D kết hợp tư thế Zero Gravity và nhiệt hồng ngoại Nano Carbon an toàn mang đến trải nghiệm massage chuyên sâu nhưng vẫn êm ái, dễ chịu. Đặc biệt, chế độ tự động đặt lịch hẹn ngắt sau 20 phút giúp người dùng tránh lạm dụng, đảm bảo sử dụng đúng thời gian khuyến nghị.
Ngoài công nghệ, Poongsan còn khẳng định uy tín bằng việc tuân thủ tiêu chuẩn quốc tế ISO 13485, lựa chọn vật liệu da cao cấp PU và Microfiber an toàn cho da, cùng khung thép chịu lực bền chắc. Mỗi chi tiết đều được chăm chút để ghế không chỉ đẹp sang trọng mà còn vận hành ổn định, an toàn tuyệt đối cho cả người lớn tuổi lẫn trẻ vị thành niên.
Đặc biệt, Poongsan còn mang đến hệ sinh thái tiện ích thông minh như điều khiển giọng nói tiếng Việt thân thiện với người cao tuổi, chương trình massage tự động đa dạng cho từng nhu cầu thư giãn - giảm đau - kéo giãn, và dịch vụ hậu mãi tận tâm. Tất cả giúp người dùng yên tâm trao gửi sức khỏe cho một thương hiệu đã được hàng triệu gia đình Việt tin tưởng.
Ghế massage mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng sai cách thì hoàn toàn có thể gây ra tác hại không mong muốn. Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về các rủi ro tiềm ẩn, cách phòng tránh, cũng như lý do tại sao nên chọn một thương hiệu uy tín để bảo vệ an toàn cho cả gia đình.
Với gần 25 năm đồng hành cùng sức khỏe người Việt, Poongsan luôn đặt trải nghiệm an toàn và hiệu quả của khách hàng lên hàng đầu. Từ công nghệ AI Body Scan thông minh, con lăn 4D chuyên sâu, tư thế Zero Gravity, đến hệ thống nhiệt hồng ngoại an toàn, mọi chi tiết đều được nghiên cứu để mang đến sự thư giãn chuẩn mực và yên tâm tuyệt đối.
Nếu bạn đang tìm một chiếc ghế massage chất lượng, vừa giúp thư giãn, vừa đảm bảo an toàn cho mọi thành viên trong gia đình, hãy đến ngay showroom Poongsan gần nhất hoặc liên hệ hotline để được tư vấn và trải nghiệm thực tế. Đây sẽ là khoản đầu tư xứng đáng cho sức khỏe và hạnh phúc lâu dài của bạn.
----------------------
POONGSAN - GHẾ MASSAGE TRỊ LIỆU HÀN QUỐC
Hơn 20 năm đồng hành cùng gia đình Việt
- Trang web: poongsankorea.vn/
- Liên hệ tư vấn: m.me/poongsanboss
- Hotline: 1900.22.96
- Kênh giải đáp: zalo.me/ghemassagepoongsan
- Mua hàng trực tiếp: shopee.vn/poongsan.vn
![[CẢNH BÁO] Không Phải Ghế Massage Nào Cũng Tốt Cho Người Đau Lưng](https://media.poongsankorea.vn/thumbs/brands/thang-10/ghe-massage-cho-nguoi-dau-lung/ghe-massage-cho-nguoi-dau-lung-5_thumb_350.png)
