Với những lợi ích vượt trội trong thư giãn và chăm sóc sức khỏe, ghế massage toàn thân đã trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều gia đình hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thiết bị này. Trên thực tế, việc sử dụng ghế massage không đúng cách hoặc áp dụng với những đối tượng không phù hợp có thể gây ra những hậu quả không mong muốn cho sức khỏe. Vậy, những ai không nên ngồi ghế massage? Hãy cùng khám phá trong bài viết sau của Poongsan để sử dụng ghế massage một cách an toàn và hiệu quả nhất.
Lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe người dùng
Ghế massage sở hữu công nghệ hiện đại đã trở thành người bạn đồng hành thân thiết của nhiều gia đình. Không chỉ giúp mang lại cảm giác thư giãn, ghế massage còn đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe. Những lợi ích tuyệt vời mà ghế massage mang lại cho sức khỏe có thể kể đến như:
-
Giảm đau nhức cơ bắp và khớp: Con lăn và túi khí của ghế massage tác động sâu vào các nhóm cơ, giúp giảm căng thẳng, mỏi cơ và đau nhức.
-
Cải thiện giấc ngủ: Massage giúp cơ bắp thư giãn, giảm căng thẳng thần kinh, giúp người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu. Từ đó hỗ trợ phục hồi năng lượng và cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.
-
Tăng cường hệ miễn dịch: Các kỹ thuật massage chuyên sâu trên ghế massage giúp kích thích hệ bạch huyết, loại bỏ độc tố và tăng cường hệ miễn dịch.
-
Cải thiện tuần hoàn máu: Việc massage giúp tăng cường lưu lượng máu đến các cơ quan và mô, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
-
Cải thiện tư thế: Chế độ massage không trọng lực của ghế massage còn giúp giảm áp lực lên cột sống, cải thiện tư thế hiệu quả.
Ghế massage mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe người dùng
Những ai không nên ngồi ghế massage?
Những ai không nên ngồi ghế massage? Mặc dù ghế massage mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Dưới đây là một số đối tượng không nên ngồi ghế massage:
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu
Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu thường được khuyến cáo không sử dụng ghế massage vì các lý do liên quan đến an toàn sức khỏe và sự phát triển của thai nhi, cụ thể:
-
Trong 3 tháng đầu, thai nhi vẫn đang trong giai đoạn bám vào thành tử cung và phát triển các cơ quan cơ bản. Một nghiên cứu đăng trên Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine chỉ ra rằng, các kích thích cơ học hoặc rung động mạnh như trên ghế massage có thể làm tăng nguy cơ tổn thương ở tử cung trong thai kỳ sớm, dẫn đến sảy thai.
-
Ghế massage thường hoạt động bằng cách kích thích tuần hoàn máu. Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu, cơ thể người mẹ đã tự động điều chỉnh lưu lượng máu để cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho thai nhi. Việc sử dụng ghế massage có thể làm thay đổi sự phân bố máu trong cơ thể, khiến thai nhi không được cung cấp đủ máu hoặc gây hạ huyết áp đột ngột ở người mẹ.
-
Một số ghế massage có chức năng làm nóng (heat therapy) có thể làm tăng thân nhiệt của mẹ. Theo nghiên cứu từ American Pregnancy Association, việc tăng thân nhiệt cơ thể mẹ trên 38.3°C trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
Phụ nữ vừa sinh con
Phụ nữ sau khi sinh con, cơ thể còn rất yếu, chưa hồi phục hoàn toàn nên cần được nghỉ ngơi tĩnh dưỡng để lấy lại sức. Sau thời gian ít nhất là từ 3 – 6 tháng sau sinh, cơ thể bà bầu mới có thể bắt đầu sử dụng được ghế massage.
Người già sức khỏe yếu
Những ai không nên ngồi ghế massage? Người già có sức khỏe yếu không nên sử dụng ghế massage vì các chức năng cơ thể như xương khớp, mạch máu và hệ thần kinh đã suy giảm, dễ bị tổn thương bởi rung động mạnh hoặc áp lực từ ghế. Việc sử dụng không đúng cách có thể gây đau nhức cơ, tụt huyết áp hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh lý nền như tim mạch, loãng xương.
Theo một nghiên cứu đăng trên Journal of Aging Research, việc massage quá mức hoặc không phù hợp có thể gây căng cơ hoặc cản trở tuần hoàn máu, đặc biệt ở những người lớn tuổi có sức khỏe yếu. Vì vậy, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Xem thêm:Sử dụng ghế massage trị liệu - Giải pháp chăm sóc sức khỏe hoàn hảo
Người già sức khỏe yếu không nên sử dụng ghế massage
Trẻ em dưới 14 tuổi
Trẻ em là một trong những đối tượng rất nhạy cảm và cần được đặc biệt chú ý khi sử dụng ghế massage. Theo đó, xương của trẻ em dưới 14 tuổi vẫn đang trong quá trình phát triển, chưa hoàn toàn phát triển cứng cáp. Vì vậy mà áp lực từ các con lăn và túi khí của ghế massage có thể ảnh hưởng đến sự phát triển tự nhiên của xương, gây ra các vấn đề về xương khớp sau này.
Người có giới hạn về khả năng nhận thức
Những ai không nên ngồi ghế massage? Người giới hạn về nhận thức là những người bị hạn chế về khả năng phản ứng với môi trường xung quanh. Họ có thể gặp khó khăn trong việc điều chỉnh thiết bị hoặc phản ứng kịp thời nếu xảy ra sự cố.
Việc sử dụng sai cách như đặt áp lực quá mạnh hoặc ngồi trong thời gian dài, có thể gây tổn thương cơ thể hoặc làm tăng nguy cơ chấn thương nghiêm trọng. Vì vậy, đối tượng này cần có sự giám sát chặt chẽ nếu sử dụng ghế massage.
Người đang ốm nặng
Người ốm nặng thường có sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch suy giảm nên cần tĩnh dưỡng, tránh đi lại và vận động nhiều. Sử dụng ghế massage có thể gây căng thẳng thêm cho các cơ quan nội tạng và hệ tuần hoàn, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Người ốm nặng không nên sử dụng ghế massage
Người suy nhược cơ thể
Người suy nhược cơ thể là những người có sức khỏe yếu, cơ thể mệt mỏi và thường xuyên cảm thấy kiệt sức. Khi sử dụng ghế massage rất dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động lực mạnh của con lăn, hệ túi khí. Vì thế, những người bị suy nhược cơ thể nên cân nhắc tình hình sức khoẻ và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage.
Người mắc các bệnh về tim mạch
Những ai không nên ngồi ghế massage? Những người mắc bệnh liên quan đến tim mạch, hô hấp nên cẩn trọng khi sử dụng ghế massage. Bởi một số chế độ massage có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp. Với những người có tiền sử rối loạn nhịp tim, việc massage còn có thể làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
Nếu trong quá trình sử dụng, người dùng cảm thấy đau ngực, khó thở, chóng mặt hoặc bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác, hãy dừng lại ngay và liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ.
Đọc thêm: Khám phá 5 công dụng của ghế massage toàn thân nổi bật nhất
Người mắc các bệnh về tim mạch không nên ngồi ghế massage
Với những thông tin phía trên, bạn đã biết những ai không nên ngồi ghế massage và các rủi ro tiềm ẩn. Hãy luôn nhớ rằng, sức khỏe là tài sản quý giá nhất. Vì vậy, hãy lựa chọn những phương pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp và an toàn nhất cho bản thân.
Nếu cần được tư vấn thêm, hãy liên hệ theo thông tin bên dưới để được hỗ trợ:
Ghế Massage Poongsan – Since 2001
Hơn 20 năm đồng hành cùng sức khỏe người Việt.
- Website: https://poongsankorea.vn/
- Trụ sở chính: Tầng M, Tòa nhà Quang Minh N02-T3, Khu Ngoại Giao Đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
- Chi nhánh: 12C-12 D Nguyên Hồng, Phường 1, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline miễn cước: 19002296
- Email: info@poongsankorea.vn
- Fanpage chính thức: https://www.facebook.com/PoongsanbossShopee
- Shopee Mall: https://shopee.vn/poongsan.vn
Liên hệ ngay để được tư vấn nhanh nhất! Xin chân thành cảm ơn.
