Trong nhiều năm gần đây, ghế massage trở thành sự lựa chọn phổ biến để thư giãn và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc ngồi ghế massage nhiều có thật sự mang lại lợi ích như mong đợi? Bài viết dưới đây Poongsan sẽ giải đáp thắc mắc ngồi ghế massage nhiều có tốt không và đưa ra những lưu ý khi sử dụng sản phẩm.
Ưu nhược điểm khi ngồi ghế massage nhiều
Ghế massage mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe và là thiết bị được nhiều gia đình Việt tin dùng. Tuy nhiên, việc quá lạm dụng ghế massage có thể dẫn tới những tác hại không mong muốn. Hiểu rõ về ưu nhược điểm giúp bạn sử dụng ghế hiệu quả hơn.
Lợi ích khi ngồi ghế massage nhiều
Ghế massage được thiết kế mới mục đích hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người dùng. Việc sử dụng đúng cách và đều đặn ghế massage sẽ giúp bạn tận hưởng những lợi ích bất ngờ như sau:
- Đối với toàn thân: Các chế độ massage cơ bản giúp lưu thông máu, giảm tình trạng đau nhức toàn thân, đặc biệt ở cổ, lưng, tay và chân. Việc sử dụng ghế massage thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ, suy tim, tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch,….
- Đối với cơ bắp: Chân tay dễ bị nhức mỏi, căng cứng nếu hoạt động mạnh hoặc sai tư thế. Sử dụng ghế massage là giải pháp để giảm tình trạng này, giúp xoa dịu những tổn thương của cơ bắp và xương khớp, giảm nguy cơ teo cơ, phù cơ do ít vận động.
- Đối với hệ tiêu hóa: Tình trạng căng thẳng lâu ngày sẽ khiến hệ tiêu hóa bị trì trệ, xuống cấp và kéo theo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Sử dụng ghế massage toàn thân là cách để máu lưu thông đến các cơ quan, thúc đẩy quá trình cơ thể chuyển hóa thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và đào thải độc tố trong gan, thận.
- Đối với sức khỏe tinh thần: Ghế massage giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress sau một ngày làm việc mệt mỏi. Các chế độ massage nhẹ nhàng giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp tinh thần phấn chấn và cải thiện tâm trạng. Sử dụng ghế massage còn hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ, góp phần tái tạo cuộc sống cân bằng và tràn đầy năng lượng.
Xem thêm: Địa chỉ mua ghế massage chính hãng tại quận Ba Đình uy tín
Tác hại khi ngồi ghế massage nhiều
Ngồi ghế massage nhiều có tốt không và nếu lạm dụng có ảnh hưởng tới sức khỏe người dùng không? Bên cạnh những lợi ích nổi bật bên trên, việc lạm dụng ghế massage cũng có những mặt trái nguy hiểm:
- Việc sử dụng ghế massage với chế độ quá mạnh và trong thời gian dài có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến mô và cơ, đặc biệt là khi cơ bắp đang căng cứng. Điều này có thể dẫn đến tình trạng bầm tím, giãn dây chằng, bong gân và làm tăng nguy cơ chấn thương, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương khớp.
- Ghế rung lắc quá lâu có thể gây buồn nôn, chóng mặt, đặc biệt với những người mắc bệnh lý tiền đình.
- Chế độ massage nhiệt hồng ngoại khiến nhiệt độ cơ thể tăng nhanh, gây khó chịu vào mùa hè.
Ngồi ghế massage nhiều có tốt không?
Ngồi ghế massage nhiều có tốt không? Ngồi ghế massage nhiều có thể mang lại lợi ích nhất định nếu sử dụng đúng cách và trong thời gian hợp lý. Tuy nhiên, lạm dụng ghế massage hoặc ngồi quá nhiều có thể gây tác động không mong muốn.
Để để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, người dùng nên sử dụng ghế với tần suất vừa phải. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên sử dụng ghế massage trong khoảng 15 - 30 phút mỗi lần và dùng 2 - 3 lần mỗi tuần. Đồng thời, đừng quên lựa chọn chế độ phù hợp với nhu cầu và thể trạng cơ thể. Với những đối tượng có tình trạng sức khỏe đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Xem thêm: Kinh nghiệm mua ghế massage chính hãng tại Hải Phòng và địa chỉ mua uy tín
Lưu ý sử dụng ghế massage hiệu quả nhất
Để sử dụng ghế massage hiệu quả, người dùng cần phải ghi nhớ những lưu ý sau đây:
- Ngồi ghế đúng tư thế để các chức năng massage và con lăn hoạt động hiệu quả, không gây các áp lực không cần thiết lên cơ thể.
- Sử dụng ghế massage kết hợp cùng các phương pháp vận động tự nhiên, tập thể dục để duy trì sức khỏe.
- Đối với những người có các bệnh lý như huyết áp, chấn thương, phụ nữ mang thai,… hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
- Không nên sử dụng ghế massage quá lâu, chỉ dùng 2 - 3 lần mỗi tuần và mỗi lần kéo dài 15 - 30 phút để đảm bảo cơ thể được thư giãn vừa đủ.
- Điều chỉnh chế độ massage phù hợp với thể trạng sức khỏe, tránh chế độ quá mạnh nếu cơ thể đang mệt mỏi hoặc có dấu hiệu đau nhức.
- Để đảm bảo ghế luôn hoạt động hiệu quả, hãy kiểm tra và bảo dưỡng định kỳ, tránh các rủi ro do thiết bị hỏng hóc.
Bài viết đã giải đáp thắc mắc ngồi ghế massage nhiều có tốt không cùng những lưu ý sử dụng ghế hiệu quả. Theo đó, sản phẩm là thiết bị hỗ trợ đắc lực, giúp tăng cường sức khỏe toàn diện và đạt được sự cân bằng, thư giãn cuộc sống. Để được mua ghế massage chính hãng, hãy liên hệ với Poongsan theo thông tin dưới đây:
Ghế Massage Poongsan – Since 2001
Hơn 20 năm đồng hành cùng sức khỏe người Việt.
- Website: https://poongsankorea.vn/
- Trụ sở chính: Tầng M, Tòa nhà Quang Minh N02-T3, Khu Ngoại Giao Đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
- Chi nhánh: 12C-12 D Nguyên Hồng, Phường 1, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline miễn cước: 19002296
- Email: info@poongsankorea.vn
- Fanpage chính thức: https://www.facebook.com/PoongsanbossShopee
- Shopee Mall: https://shopee.vn/poongsan.vn
Liên hệ ngay để được tư vấn nhanh nhất! Xin chân thành cảm ơn.
