Hội chứng đau cổ vai gáy là một trong các dạng rối loạn cơ xương thường gặp ở nhiều nhân viên văn phòng hiện nay. Do đặc thù phải ngồi làm việc trong thời gian dài và ít vận động, dân văn phòng là đối tượng có nguy cơ cao mắc phải hội chứng này. Bạn hãy chủ động phòng ngừa và bảo vệ hệ cơ xương khớp ngay từ bây giờ để đau vai gáy không còn là nỗi “ám ảnh kinh hoàng”.
Hội chứng đau cổ vai gáy xuất hiện do sự tích tụ chấn thương vùng cổ vai gáy trong thời gian dài. Sự tích tụ này có thể đến từ thói quen ít vận động, ngồi sai tư thế trong thời gian dài khiến cơ xương khớp vùng cổ vai gáy bị áp lực dẫn đến tổn thương. Bệnh lý này tuy không gây nguy hiểm nhưng lại dễ khiến chúng ta cảm thấy đau mỏi khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc sống.
Với đặc thù công việc dân văn phòng, hiện tượng đau mỏi cổ vai gáy đến từ nhiều yếu tố khách quan lẫn chủ quan. Trong đó, 3 nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng này có thể kể đến là:
Trong giai đoạn đầu khi hội chứng đau cổ vai gáy khởi phát, có nhiều triệu chứng bệnh chúng ta thường chủ quan bỏ qua. Bạn sẽ cảm thấy cổ bị “bó khít”, căng cứng hoặc nhức mỏi ở mức độ nhẹ. Khi dùng ngón tay ấn vào đốt sống cổ và gai sau gáy, bạn sẽ có cảm giác đau nhẹ tại các điểm day ấn. Tình trạng đau cổ vai gáy thường xuất hiện tự phát khi ngồi quá lâu một chỗ hay vận động mạnh bất ngờ.
Trường hợp đau cổ vai gáy mãn tính, các triệu chứng sẽ xuất hiện rõ rệt và dai dẳng hơn. Bạn thường bị đau âm ỉ kéo dài hoặc đau dữ dội như bị điện giật vào một số thời điểm nhất định như khi ho, hắt hơi, vận động mạnh… Nghiêm trọng hơn, đau vai gáy lan xuống cánh tay, thái dương, mang tai, cánh tay khiến cơ thể như không còn sức lực.
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Để đau hội chứng đau cổ vai gáy không còn là nỗi lo, bạn cần điều chỉnh và thiết lập thói quen lành mạnh khi làm việc tại văn phòng:
Đặc biệt, sử dụng ghế massage là cách hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ mắc hội chứng đau cổ vai gáy. Chỉ cần 15-20 phút massage mỗi ngày, vùng cổ vai gáy sẽ được “nghỉ ngơi” thư giãn và phục hồi những tổn thương. Ghế massage Poongsan với các bài tập “êm sâu vai gáy, êm ái toàn thân” tác động chính xác và chuyên sâu vào vùng cổ vai gáy giúp đánh tan mọi cơn đau nhanh chóng. Kết hợp giữa massage thư giãn và trị liệu chuyên sâu, Poongsan mang đến cho bạn những giây phút thoải mái sau một ngày làm việc căng thẳng.
Đừng để đau cổ vai gáy trở thành nỗi phiền toái, hãy để Poongsan đồng hành chăm sóc sức khỏe để mỗi ngày đi làm là một ngày vui.
Để nhận tư vấn và trải nghiệm sản phẩm miễn phí, quý khách vui lòng liên hệ với chúng tôi:
– Hotline bán hàng: 1900 232396
– Hotline bảo hành và CSKH: 1900 2270
– Hệ thống showroom toàn quốc: https://poongsankorea.vn/showroom/
Poongsan – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe Hàn Quốc hơn 20 năm đồng hành cùng hàng triệu gia đình Việt. Với mục tiêu cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống cho khách hàng, Poongsan cung cấp các thiết bị chất lượng hàng đầu như ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp tập... tại Hệ thống hơn 100 showroom trải dài toàn quốc.
NHẬN TƯ VẤN NHANH TỪ POONGSAN
Chúng tôi cam kết thông tin của bạn sẽ được bảo mật hoàn toàn!