Giải pháp chữa đau nhức chân hiệu quả

Triệu chứng đau nhức chân và các kiểu thường gặp

Đau nhức chân là một triệu chứng khá phổ biến, cơn đau nhức chân có thể xuất hiện từ từ hoặc đột ngột, dẫn đến ảnh hưởng tới toàn bộ chân hoặc từng phần của chân. Cơn đau có thể xuất hiện ở ống chân, ở bắp chân hoặc bàn chân, đầu gối hay ngón chân. 

Biểu hiện của bệnh lúc đầu có thể là nhức mỏi, có thể ít hoặc nhiều. Sau đó, người bệnh có thể bị ngứa ran. Nếu các triệu chứng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tới khả năng đi lại thậm chí là bại liệt.

Nguyên nhân đau nhức chân và công dụng ghế massage toàn thân

Nguyên nhân đau nhức chân

Có nhiều nguyên nhân gây ra đau nhức chân, có thể bạn đã bắt gặp một vài trường hợp hay mắc phải, được phân loại như sau: 

• Đau nhức chân do vận động thông thường

Khi bạn vận động thể thao, hoặc có thể bạn phải đi lại quá nhiều, chân bạn sẽ gặp những trường hợp như:

• Chuột rút: là khi cơ bắp bị chuột rút hoặc co thắt có thể gây đau nhức chân đột ngột, cứng bắp chân.
• Căng cơ: tình trạng căng hoặc rách các cơ lớn như gân kheo, bắp chân hoặc cơ tứ đầu.

• Đau nhức chân do chấn thương chân như: gãy xương hoặc bong gân, giãn tĩnh mạch, thoát vị đĩa đệm,…
• Đau nhức chân do các bệnh như viêm gân, giãn tĩnh mạch,…
• Một vài bệnh nguy hiểm cũng có biểu hiện đau nhức chân: bệnh gút, bệnh tiểu đường, viêm khớp, hoặc các bệnh về các khối u,…

Tình trạng đau nhức chân kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sinh hoạt và đời sống hằng ngày, đặc biệt là người già, và nguy hiểm hơn có thể dẫn tới bại liệt. 

Cách điều trị đau nhức chân tại nhà

Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng đau nhức chân của mình, hãy thử một số cách sau đấy nhé.

• Nghỉ ngơi chân càng nhiều càng tốt, và đi lại nhẹ nhàng. 
• Nâng cao chân của bạn so với gối, đây là thói quen sẽ giúp chân bạn ở trang thái thư giãn, giảm đau phần chân dưới đầu gối. 
• Chườm lạnh: chườm đá vào vùng chân bị đau nhức ít nhất bốn lần mỗi ngày. Đây là phương pháp giảm đau tức thì khá hiệu quả. Bạn có thể làm điều này thậm chí thường xuyên hơn trong vài ngày đầu sau khi cơn đau xuất hiện. 
• Tắm nước ấm: sau khi tắm nước ấm, nhẹ nhàng kéo căng cơ bắp. Nếu bạn bị đau ở phần dưới của chân, hãy thử duỗi thẳng ngón chân khi ngồi hoặc đứng. Nếu bạn bị đau ở phần trên của chân, hãy cố gắng cúi xuống và chạm vào ngón chân. 

Chữa đau nhức chân bằng ghế massage toàn thân thông minh – giải pháp cho người bận rộn. 

Giờ đây, với công nghệ ngày càng trở nên hiện đại, nhất là khi chúng ta càng có rất ít thời gian để chăm sóc cho bản thân, vậy thì làm thế nào để vừa tiết kiệm thời gian, vừa phòng ngừa được các triệu chứng như đau nhức bắp chân một cách hiệu quả? 

Một gợi ý cho bạn đó là sử dụng những sản phẩm massage thông minh, đây là những sản phẩm quen thuộc như: máy massage cầm tay, ghế massage Boss Nhật Bản, ghế massage Poongsan, đệm massage,… Đây đều là những sản phẩm đã được nghiên cứu và phát triển lâu năm, gần đây chúng được đưa vào sử dụng rộng rãi và ngày càng được người tiêu dùng tin tưởng, ủng hộ. 

So với việc bạn đi ra tiệm massage để giảm nhức mỏi trên cơ thể thì tại sao bạn lại không sở hữu một chiếc ghế massage toàn thân tại nhà, để tận hưởng cảm giác được chăm sóc y như một bàn tay massage chuyên nghiệp? 

• Nếu bạn có nhu cầu giảm đau nhức vùng bắp chân hoặc bàn chân, bạn có thể lựa chọn cho mình 1 chiếc máy massage cho chân thật tỉ mỉ. 
• Nếu bạn muốn được chăm sóc không chỉ chân mà còn toàn cơ thể, vái gáy hay cánh tay, hay thậm chí là tăng cường tuần hoàn máu, và tăng sức đề kháng, thì hãy nghĩ tới một chiếc ghế massage toàn thân. 

Ghế massage giống như một bàn tay chuyên gia massage chuyên nghiệp, lại kết hợp thêm những công nghệ chăm sóc sức khỏe hữu dụng, có thể thấu hiểu cơ thể bạn như một người bác sĩ vậy. Không chỉ giảm đau nhức chân, ghế massage còn có thể cải thiện hệ xương và gân cốt, giúp cơ thể dẻo dai hơn, phòng ngừa các bệnh nguy hiểm xảy ra. Đặc biệt với những người cao tuổi, ít cơ hội có thể vận động hơn, thì ghế massage sẽ là một sản phẩm hữu ích giúp duy trì sự dẻo dai của cơ thể đấy. 

Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng ghế massage hoặc máy massage để có những tác động sâu và trực tiếp hơn vào các cơ bắp đang bị căng cứng, hay về lâu dài có thể cải thiện hệ xương và gân cốt của bạn. Với những liệu pháp massage tiên tiến được tích hợp như: Liệu pháp kéo giãn cột sống chiropractic, liệu pháp massage không trọng lượng,.. chỉ sau một thời gian sử dụng đều đặn (khoảng 30 phút mỗi ngày) bạn sẽ cảm nhận được rõ rệt tình trạng sức khỏe được cải thiện hơn, các cơ giảm đau nhức và hệ tuần hoàn máu, cơ quan nội tạng cũng được tăng cường chức năng làm việc hiệu quả. 

Để tham khảo thêm các sản phẩm máy massage thông minh hỗ trợ giảm các cơn đau nhức hiệu quả, hãy truy cập ngay website Poongsan hoặc gọi điện tới số hotline 1900 232396 để được tư vấn kỹ lưỡng nhé.