Lợi ích trị liệu của việc sử dụng ghế Massage

Cuộc sống hiện đại luôn đi kèm với nhiều căng thẳng, áp lực, gây ra nhiều vấn đề với sức khỏe. Không chỉ người trung niên, cao tuổi, mà ngay cả những người trẻ cũng có thể mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, đặc biệt là đau cổ, vai,  gáy do tính chất đặc thù của công việc khi phải làm việc 8 tiếng/ngày với máy tính.

Một chiếc ghế massage thư giãn và trị liệu sẽ là giải pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà cho cả gia đình. Hãy cùng Poongsan khám phá những lợi ích mà một chiếc ghế massage có thể mang lại cho bạn, liệu có “đáng đồng tiền bát gạo” hay không nhé!

Massage trị liệu là gì? Ghế massage trị liệu ra đời khi nào?

Ghế massage trị liệu là loại ghế mô phỏng theo kỹ thuật xoa bóp bằng tay của con người, sử dụng áp lực từ ngón tay tác động sâu đến các mô cơ, huyệt đạo để giúp giảm đau, hồi phục tắc nghẽn, thúc đẩy khí huyết lưu thông, đem lại cảm giác thoải mái. Ghế đặc biệt thích hợp với những người có bệnh về xương khớp, cột sống…

Ghế massage trị liệu đang thu hút sự quan tâm của nhiều thế hệ

Để làm được điều này, ghế massage trị liệu được tích hợp những công nghệ hiện đại như massage không trọng lực, massage 3D, 4D… mô phỏng bàn tay khéo léo của những bậc thầy xoa bóp cùng những bài massage nhẹ nhàng kết hợp chuyên sâu, đem lại hiệu quả rõ rệt sau khi sử dụng.

Hiện nay, ngoài chức năng chăm sóc sức khỏe, ghế massage trị liệu còn được thiết kế như một món nội thất tinh tế và sang trọng, góp phần làm đẹp cho căn nhà của bạn.

Lịch sử ra đời và phát triển của ghế massage

Mặc dù massage đã xuất hiện từ hàng nghìn năm trước thế nhưng một chiếc ghế massage cơ học lại mới chỉ ra đời từ khoảng những năm 50 của thế kỷ XX.

Theo các nguồn tài liệu, chiếc ghế massage đầu tiên được phát minh tại Nhật Bản và là ý tưởng của một quý ông tên là Nobuo Fujimoto đến từ Osaka.

ban đầu, ông lắp đặt một chiếc ghế trong phòng thay đồ của nhà tắm để thư giãn, sau nhiều nỗ lực nghiên cứu và sáng tạo, ông đã chế tạo ra mô hình đầu tiên của ghế massage từ phế liệu, trông giống như những quả bóng cũ.

Một câu chuyện khác kể rằng, quý ông Kawahara Niichi từ Sakai đã chế tạo một chiếc ghế massage để giảm bớt đau nhức đôi vai cho cô con gái nhỏ của mình.

Từ mô hình ban đầu chỉ có những quả bóng quay, nhào lộn, ghế massage nhanh chóng được phát triển ngày càng hiện đại và trở thành một trong những món đồ được thèm muốn nhất của thế kỷ XXI.

Không còn là món đồ xa xỉ dành riêng cho giới thượng lưu, giờ đây ngành công nghiệp chế tạo ghế massage đã phát triển và tạo ra những chiếc ghế hiện đại với nhiều mức giá, trở thành thiết bị chăm sóc sức khỏe phổ biến, đáp ứng nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng.

Cấu tạo cơ bản của một chiếc ghế massage trị liệu

Một chiếc ghế massage trị liệu thông thường gồm hai bộ phần là ghế và công nghệ:

• Phần ghế được thiết kế gọn gàng, bọc đệm êm ái với phần gối để kê đầu, tạo cảm giác thoải mái, phần tựa lưng và hai bên tay, vị trí đặt chân và bảng điều khiển.

• Công nghệ chính là “linh hồn” của một chiếc ghế massage, bao gồm hệ thống con lăn (gồm đường ray, tay lăn, bi lăn…), túi khí (làm nhiệm vụ bơm, nén, xả theo quy trình thiết lập sẵn), bộ linh kiện mô-tơ, pit-tông, công nghệ AI điều khiển thông minh, hệ thống sưởi nhiệt hồng ngoại, công nghệ dò tìm huyệt đạo, điều khiển bằng giọng nói, kết nối với điện thoại… nhằm tối ưu hóa trải nghiệm của người dùng.

Một số loại ghế massage trị liệu được ưa chuộng nhất hiện nay

Cùng với sự phát triển của ngành chăm sóc sức khỏe, các loại ghế massage cũng xuất hiện ngày càng nhiều với công nghệ tối tân, giá cả đa dạng, từ vài chục triệu đến vài trăm triệu.

Bạn có thể tham khảo những mẫu ghế massage phổ thông và cao cấp với nhiều tính năng đa dạng tại Poongsan, trải nghiệm sản phẩm và tìm cho mình một chiếc ghế phù hợp nhất.

Lợi ích về sức khỏe khi dùng ghế massage trị liệu

Phương pháp massage trị liệu sử dụng các động tác như bấm huyệt, xoa bóp, kéo giãn để giải phóng căng thẳng và giảm đau cơ bắp. Ghế massage trị liệu Poongsan giúp thư giãn cơ, giảm đau lưng, giải tỏa đau nhức xương khớp, cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ…

Với những lợi ích vô cùng thiết thực, không chỉ người cao tuổi mà giới trẻ ngày nay cũng ưa chuộng hình thức thư giãn và trị liệu tại nhà với ghế massage.

Giảm đau nhức và căng cơ

Công dụng nổi bật của ghế massage trị liệu là làm giảm đau cơ, căng cơ. Sau một ngày làm việc dài hoặc chơi thể thao, leo núi, đi bộ đường dài, bạn sẽ thấy mệt mỏi và đau nhức. Ghế massage thường có các chương trình massage nhắm vào các điểm huyệt đạo, giúp giảm đau và căng cơ do ngồi lâu hoặc làm việc căng thẳng.

Ghế massage trị liệu giúp loại bỏ căng cứng cơ

Tăng cường lưu thông máu

Máu khó lưu thông gây ra cảm giác tê bì chân tay hay chân tay lạnh, ăn uống khó tiêu. Ghế massage giúp kích thích tuần hoàn máu, mang oxy và dưỡng chất đến các mô cơ và cơ quan nội tạng, đồng thời loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, giảm phụ thuộc vào thuốc.

Giúp dễ ngủ và sâu giấc

Sử dụng ghế massage toàn thân trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể được thư giãn, giải tỏa căng thẳng và lo lắng, từ đó giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người cao tuổi hoặc khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Thức dậy sau một giấc ngủ ngon sẽ khiến tinh thần phấn chấn, tràn trề năng lượng.

Giảm căng thẳng tinh thần

Không chỉ tác động đến thể chất, ghế massage còn có tác dụng tích cực đến tinh thần. Sử dụng ghế massage có thể giúp thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, và cải thiện tâm trạng nhờ vào khả năng kích thích sản xuất endorphin – một loại hormone giúp tạo cảm giác hạnh phúc và thoải mái.

Ghế massage trị liệu giúp giảm căng thẳng tinh thần

Giúp hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh

Một số nghiên cứu cho thấy massage thường xuyên có thể tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch, do đó, cơ thể có khả năng chống lại bệnh tật tốt hơn.

Giải tỏa áp lực cột sống, giúp giảm đau lưng

Ghế massage được thiết kế công thái học, kết hợp với công nghệ kéo dãn cột sống, làm giảm áp lực lên các đốt sống từ đó làm giảm đau lưng, đặc biệt là đối với những người bị đau lưng mãn tính, người phải ngồi làm việc thời gian dài hay bị chấn thương lưng do mang vác vật nặng, vận động sai tư thế.

Giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt

Thường xuyên sử dụng ghế massage có thể giúp cải thiện tư thế và tăng cường sự linh hoạt của cơ thể. Điều này rất quan trọng đối với những người thường xuyên phải ngồi nhiều, bị hạn chế vận động.

Giúp hồi phục chấn thương nhanh và hiệu quả

Ghế massage cũng được sử dụng để hỗ trợ quá trình phục hồi sau chấn thương. Các chế độ massage nhẹ nhàng có thể giúp tăng tốc độ phục hồi, giảm viêm và giảm đau do chấn thương.

Tiết kiệm thời gian và công sức đi lại

Không cần phải đến spa hay trung tâm massage, ghế massage trị liệu tại nhà với công nghệ hiện đại, mô phỏng bàn tay người hoàn toàn có thể mang đến cho bạn những bài massage hiệu quả không kém gì người thật.

Hướng dẫn lựa chọn ghế massage trị liệu phù hợp

Khi chọn một chiếc ghế massage trị liệu tại nhà, bạn cần xem xét cân bằng các yếu tố như: Mục đích sử dụng, các chế độ massage phù hợp với bênh lý, công nghệ massage, thương hiệu, chế độ bảo hành, bảo trì… 

Lựa chọn ghế massage trị liệu phù hợp tại Poongsan

Xác định nhu cầu massage và mục đích sử dụng

Đầu tiên, cần phải xem xét bạn muốn massage toàn thân, tập trung vùng cổ vai gáy hay chân tay? Ghế massage chuyên sâu cho toàn thân khác với ghế massage vùng hạn chế.

Người cao tuổi thích hợp với massage nhẹ nhàng, hỗ trợ xương khớp và tuần hoàn máu, trong khi người trẻ lại tập trung vào vùng cổ, vai, gáy, lưng, eo để giảm căng thẳng mệt mỏi.

Ghế massage thích hợp cho sử dụng thường xuyên và lâu dài, nếu ít sử dụng, hãy cân nhắc bởi bạn sẽ phải bỏ ra một khoản chi phí tương đối lớn.

Kỹ thuật và tính năng massage

Tìm một chiếc ghế massage cung cấp nhiều công nghệ, từ đơn giản như con lăn và túi khí, sưởi hồng ngoại cho đến các công nghệ cao cấp hơn như massage không trọng lực, day ấn huyệt đạo, kéo dãn cột sống…

Nếu ngân sách dồi dào, bạn có thể tham khảo những dòng ghế massage cao cấp để được trải nghiệm nhiều tính năng hiện đại. Nếu ngân sách không quá dôi dư, hãy chú trọng đến các tính năng cơ bản, đáp ứng đúng mục đích sử dụng mà thôi.

Lựa chọn ghế massage phù hợp với chiều cao của bạn

Một chiếc ghế có kích thước hợp lý, có tính năng điều chỉnh phù hợp với cơ thể sẽ khiến bạn thoải mái khi sử dụng, xoa bóp đúng huyệt đạo, từng điểm đau trên cơ thể. Hiện nay, một số ghế có tính năng quét cơ thể để tự động điều chỉnh các điểm massage phù hợp với người ngồi.

Đừng quên trải nghiệm thực sự tại showroom để biết chiếc ghế massage bạn đang quan tâm có thực sự phù hợp hay không nhé.

Thương hiệu ghế và chính sách bảo hành, đổi trả, hoàn tiền

Nên chọn ghế của thương hiệu uy tín để được đảm bảo về chất lượng cũng như chính sách bán hàng, hậu mãi chu đáo. Hãy hỏi kỹ về chính sách đổi trả, hoàn tiền trong trường hợp ghế bị lỗi hoặc không phù hợp với yêu cầu hoặc không đáp ứng được sự mong đợi của bạn.

Chính sách bảo hành, đổi trả của ghế massage trị liệu Poongsan

Cân nhắc về ngân sách

Chi phí luôn là yếu tố được nhắc đến cuối nhưng lại vô cùng quan trọng. Ghế massage thường có giá trị khá cao, giá tiền song hành với chất lượng và tính năng. Cần nhớ rằng mua ghế massage là một khoản đầu tư lâu dài cho sức khỏe, bởi vậy cần chọn lựa kỹ, tránh mua ghế kém chất lượng hoặc công nghệ quá cũ sẽ ảnh hưởng đến sự thoải mái, thậm chí gây ra rắc rối trong quá trình sử dụng.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng ghế massage trị liệu

Lợi ích của ghế massage trị liệu là rõ ràng, thế nhưng bạn cũng cần phải lưu ý để quá trình sử dụng được an toàn và dài lâu:

• Thời gian sử dụng: Thời gian sử dụng tốt nhất là từ 15 đến 30 phút là đủ, không nên quá lạm dụng có thể khiến cơ thể bị tổn thương. Hãy để cơ thể nghỉ ngơi sau khi sử dụng.

• Cho cơ thể thời gian làm quen: Khi mới bắt đầu sử dụng, bạn chỉ nên dùng các chế độ massage thư giãn, nhẹ nhàng để cơ thể làm quen, sau mới tăng dần tần suất và áp lực.

• Áp lực và tốc độ massage: Điều chỉnh áp lực và tốc độ massage phù hợp với cơ thể của bạn. Không nên đặt áp lực quá mạnh hoặc massage quá nhanh có thể gây ra tổn thương cơ, xương.

• Chú ý tư thế ngồi: Hãy ngồi đúng tư thế được hướng dẫn, điều chỉnh ghế phù hợp với kích thước cơ thể.

• Tình trạng sức khỏe: Nếu bạn có vấn đề về tim mạch, huyết áp cao, đang mang thai hay bất kỳ tình trạng sức khỏe đặc biệt nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage. Nếu vết thương chưa lành, không nên xoa bóp dễ dẫn đến chảy máu.

• Không sử dụng khi đang ăn hoặc uống: Tránh sử dụng ghế massage ngay sau khi ăn hoặc uống để tránh đau dạ dày. Tốt nhất, chỉ nên sử dụng sau khi ăn xong từ 30 - 40 phút.

• An toàn điện: Đảm bảo ghế massage được kết nối đúng cách với nguồn điện ổn định.

• Sử dụng ghế massage trên bề mặt phẳng và ổn định, có đủ không gian xung quanh để có thể mở rộng hoàn toàn các bộ phận như chân hoặc tay trong khi sử dụng.

• Chăm sóc và bảo dưỡng định kỳ, vệ sinh ghế thường xuyên bằng khăn mềm và dung dịch vệ sinh phù hợp, kiểm tra ghế thường xuyên để sửa chữa kịp thời nếu phát hiện tiếng kêu lạ hoặc hoạt động không bình thường.

• Trẻ em và người già nên massage dưới sự giám sát của người trưởng thành để đảm bảo an toàn. Người say rượu hoặc quá mệt mỏi không nên sử dụng.

Qua thông tin Poongsan cung cấp, chắc hẳn các bạn đã hình dung được một chiếc ghế massage tốt nhất cho mình rồi đúng không? Đừng ngần ngại đến showroom của chúng tôi hoặc các đơn vị đối tác (Nguyễn Kim, Điện Máy Xanh) để trải nghiệm trực tiếp hoặc liên hệ với Poongsan để được trải nghiệm tại nhà. Chúng tôi có chính sách hoàn tiền nếu sản phẩm không đáp ứng được kỳ vọng của khách hàng.