HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG GHẾ MASSAGE CHI TIẾT TỪ A ĐẾN Z

Lợi ích tuyệt vời từ việc massage toàn thân là điều không cần bàn cãi. Tuy nhiên, để phương pháp này đạt công dụng tốt nhất, người dùng cần biết cách sử dụng ghế đúng cách – đúng người – đúng chức năng. Tham khảo ngay hướng dẫn sử dụng ghế massage toàn thân chi tiết để mang lại hiệu quả như ý.

Hướng dẫn sử dụng ghế massage từ a - z

Hướng dẫn sử dụng ghế massage từ a – z

Thời gian sử dụng ghế massage

Theo chuyên gia massage Hàn Quốc, thời điểm sử dụng ghế massage tốt nhất là sáng sớm và buổi tối. Thời gian trung bình mỗi lần ngồi ghế massage từ 15-20 phút. Tần suất sử dụng nên duy trì đều đặn mỗi ngày. Nếu mắc các vấn đề xương khớp, bạn hãy tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ.

Thông thường, thời gian và tần suất massage thích hợp theo từng nhu cầu là khác nhau, cụ thể;

  • Hướng dẫn sử dụng ghế massage để giảm đau mỏi cổ-vai-gáy, lưng-cột sống: Sử dụng ghế massage thường xuyên từ 5-7 lần/ngày. Thời gian ngồi ghế từ 25 – 30 phút để đạt hiệu quả giảm đau mỏi tốt nhất.
  • Hướng dẫn sử dụng ghế massage để thư giãn: Nếu chỉ cần thư giãn thì bạn có thể sử dụng ghế với tần suất ít hơn. Thời gian thích hợp là từ 3 – 5 lần / tuần với  thời gian 20 phút mỗi lần sử dụng. Những ngày mệt mỏi stress, bạn có thể sử dụng thời gian dài hơn tùy theo nhu cầu của mình.
  • Hướng dẫn sử dụng ghế massage để xoa bóp: Với trường hợp này, bạn có thể massage đều đặn mỗi ngày trong khoảng 15 phút. Tuy nhiên, người dùng nên tránh lạm dụng quá mức gây phản tác dụng. Ngoài ra, việc sử dụng với tần suất quá nhiều cũng ảnh hưởng đến tuổi thọ của ghế.

Tư thế ngồi ghế massage

Tư thế ngồi ghế massage

Tư thế ngồi ghế massage

Chọn tư thế ngồi thoải mái

Massage kết hợp thư giãn sẽ mang lại hiệu quả sức khỏe nhân đôi. Việc chọn tư thế ngồi thoải mái và phù hợp sẽ giúp hoạt động massage tác động đúng vị trí. Đồng thời, giúp người dùng cảm thấy thoải mái và thư giãn nhất. Một số hướng dẫn sử dụng ghế massage để có tư thế ngồi phù hợp bạn cần lưu ý là:

  • Chọn tư thế ngồi thoải mái và thả lỏng toàn bộ cơ thể
  • Phần đầu đặt lên gối massage. Phần lưng ấn sát vào đệm ghế. Toàn bộ cơ bắp thả lỏng để cảm nhận những tác động xoa bóp của ghế.
  • Cánh tay đặt lên bộ phận vịn massage. Khi đặt chân vào bộ phận massage nếu cảm thấy chật chội, bạn hãy kiểm tra lại hệ thống túi khí chân. Một số ghế sẽ có chức năng điều chỉnh cho phù hợp với kích thước cơ thể.
  • Hạn chế di chuyển, ăn uống hay sử dụng điện thoại trong quá trình massage.
  • Thiết kế và kích thước ghế massage phù hợp với cơ thể

Điều chỉnh kích thước ghế massage phù hợp

Điều chỉnh kích thước ghế massage phù hợp là điều quan trọng trong hướng dẫn sử dụng ghế massage. Khi ghế massage vừa vặn với cơ thể, các hoạt động massage mới có thể tác động chính xác vào huyệt đạo. Nếu bạn chiều cao hạn chế thì phần chân có thể không chạm tới bộ phận massage con lăn bàn chân. Nếu bạn có thân hình nhỏ nhắn, phần đầu và lưng có thể chưa tương thích với thiết kế của ghế. Trong trường hợp này, bạn cần kiểm tra xem ghế massage có chức năng điều chỉnh cho phù hợp không.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại ghế massage thông minh thế hệ mới. Điểm cải tiến của sản phẩm này là tính năng tự động linh hoạt theo cơ thể người dùng. Trong đó, ghế massage Poongsan Hàn Quốc là đơn vị tiên phong ứng dụng công nghệ này.

Ví dụ, ghế massage Poongsan MCP-500 với tính năng cảm biến Body Scan (quét toàn thân thông minh) tự động phát hiện phần vai và các vị trí trên cơ thể trước khi chính thức bắt đầu các bài tập. Chức năng này còn có khả năng đo chiều dài cơ thể cho bạn. Tư đó, ghế xác định kích thước cơ thể của bạn để có thể giãn ra, hay co vào cho phù hợp nhất. Một sản phẩm khác ghế massage Poongsan MCP-801 tích hợp công nghệ đường cong cột sống, tự động điều chỉnh theo đặc điểm cơ thể giúp bạn tận hưởng quy trình massage từ đầu đến chân.

Hướng dẫn sử dụng ghế massage với các chế độ cơ bản

Thông thường, ghế massage toàn thân sẽ có 2 chế độ cơ bản: tự động và tùy chỉnh. Trong những lần đầu sử dụng, bạn hãy thử trải nghiệm chế độ tự động trước. Từ đó, bạn sẽ nắm được các kỹ thuật massage và tìm ra những động tác thích hợp nhất. Tiếp theo, bạn có thể điều chỉnh và thiết lập một liệu trình massage riêng cho mình.

Ghế massage cũng có các chế độ chuyên sâu dành riêng cho từng bộ phận: cổ-vai-gáy. lưng-cột-sống, mông, bàn chân…. Nếu bạn bị đau mỏi một bộ phận nhất định thì có thể sử dụng chế độ này để tăng hiệu quả tác động tối đa lên khu vực cần massage.

Ghế massage Poongsan sở hữu nhiều bài tập massage tự động cũng như chuyên sâu đáp ứng mọi nhu cầu. Các bài tập “êm sâu vai gáy, êm ái toàn thân” được phát triển từ chuyên gia massage Hàn Quốc 20 năm kinh nghiệm tại Việt Nam. Ví dụ, ghế massage MCP-804 có đến 21 bài tập massage tự động và 5 chức năng massage tùy chỉnh theo yêu cầu. Thiết kế và tính năng ưu việt giúp bạn tận hưởng cảm giác như được chuyên gia vật lý xoa bóp.

Một số lưu ý khác

Để ghế massage hoạt động hiệu quả cần nhiều yếu tố. Bên cạnh việc tuân thủ hướng dẫn sử dụng ghế massage, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Chọn trang phục đơn giản, chất liệu thoải mái khi ngồi ghế massage
  • Không ngồi ghế massage khi vừa ăn no, sốt cao, say rượu, mất ý thức
  • Chăm sóc ghế đúng cách để kéo dài tuổi thọ cũng như đảm bảo các chức năng hoạt động ổn định.
  • Khi ghế massage gặp vấn đề hãy liên hệ ngay đơn vị bảo hành, không tự ý sửa chữa.

Với những hướng dẫn sử dụng ghế massage nội địa và nhập khẩu chi tiết ở trên, hy vọng bạn sẽ có những giây phút thư giãn hiệu quả với ghế massage toàn thân.

Sản phẩm khuyến mãi
Top